Mange av dere tror at en banan er ikke noe du bør spise når du prøver å gå ned i vekt, men det er en av de vanligste ingrediensene som brukes til fremstilling av diett drikker.
Bananer er høy i kalium som eliminerer overflødig vann i kroppen, og også også øker metabolismen, ofte alliert med andre "fett melters", slik som linfrø og spinat.
disse ingrediensene fungere som en ekte invasjon på det uønskede fettvevet. Vi foreslår at du prøver disse drikkene, som det er mange bevis som beviser sin effektivitet i smeltende fett magen i løpet av få dager.
Bananer er rike på kalium og dette næringsstoffet bidrar i eliminering av overflødig vann fra legemet. En banan inneholder 450 mg kalium. Den inneholder naturlig sukker som fruktose, sukrose og glukose, og disse gir kroppen din den energien den trenger for sine funksjoner.
Ved å forbruke bananer vil du redusere følelsen av sult, noe som ofte fører til overspising eller spise junk food lastet med kalorier. Bananer positivt påvirke stoffskiftet, som de er rike på fiber.
Du kan bruke bananer som en base for din diett drikker. Da kan det være lurt å gå for noen effektive naturlige "fett melters" som linfrø, bær eller spinat som vil gi kroppen din den nødvendige daglige mengden av vitaminer og mineraler.
banan og linfrø
banan og skogsbær
banan og spinat
forberedelse:
Hver av drinker krever de samme trinnene med forberedelser - alt du trenger å gjøre er å legge alle ingrediensene til blender og bland godt.
konsumere disse diett, eller helst kalles sunn drikke til frokost, fordi på denne tiden av dagen kroppen er på sitt beste når det gjelder absorbere næringsstoffer og også den er i stand til å gjenkjenne ingrediensene som vil gjøre en reell invasjon på fettvev, ofte avsatt på midjen og magen.
Kronisk forstoppelse
Forstoppelse er vanskeligheten med å ha avføring. De fleste har opplevd akutt forstoppelse minst én gang. Likevel anses ikke forstoppelse å være et kronisk problem med mindre du har mindre enn tre avf
COVID-19:Hvordan sykdommen ser ut
Med økende informasjon om COVID-19 sykdom samlet førstehånds, et mer nøyaktig bilde av de kliniske trekkene kommer sammen. Hvordan COVID-19 presenterer seg Så hvordan starter det? Statlige helsede
Hva forårsaker brekninger? 7 grunner til hvorfor og hvordan du kan gjøre det enklere
Hva er de syv vanligste årsakene til oppkast? Morgenkvalme i svangerskapet som en vanlig årsak til oppkast. Oppkast er en refleks rettet av hjernen mot tarmene for å reversere deres peristaltiske