A psicoterapia pode ser muito eficaz no tratamento de uma ampla gama de problemas, sejam eles físicos, emocionais ou comportamentais. Um tipo particular de psicoterapia, a terapia cognitivo-comportamental (TCC), demonstrou ser eficaz na redução dos sintomas da síndrome do intestino irritável (SII).
A TCC é uma abordagem terapêutica ativa baseada em pesquisa. Na TCC, o terapeuta e o paciente trabalham em equipe para estabelecer as metas do tratamento, atribuir tarefas de casa, avaliar a eficácia das técnicas e determinar quando interromper o tratamento. A TCC visa áreas problemáticas através do uso de técnicas cognitivas e comportamentais específicas.
Técnicas cognitivas ensinam estratégias para usar a mente para lidar com o mundo de maneira mais saudável . Alguns deles incluem:
As técnicas comportamentais ensinam estratégias específicas de cada pessoa para lidar e reagir a situações de uma maneira que reduz os sintomas indesejados. As técnicas comportamentais incluem:
Há um conjunto significativo de pesquisas que indicam que a TCC é eficaz na redução dos sintomas da SII dor abdominal, diarreia e constipação.
A TCC para SII geralmente envolve ensinar ao indivíduo estratégias específicas para acalmar o corpo, lidar com sintomas desagradáveis e aprender a enfrentar situações difíceis. Qualquer uma ou todas as técnicas acima podem ser usadas, dependendo das necessidades do indivíduo. Em geral, pode-se esperar que a melhora dos sintomas observada após um curso de TCC continue após o término do tratamento.
Em sua última revisão de pesquisa, o American College of Gastroenterology recomenda a TCC como um tratamento viável para IBS.
Como em qualquer forma de tratamento, é importante trabalhar com um profissional bem treinado , terapeuta qualificado. A Association for Behavioral and Cognitive Therapies oferece um serviço de referência para encontrar um terapeuta.
Sintomas, tratamento e cirurgia de apendicite
Dicas para preparar café que não irritará seu estômago
O H. pylori é contagioso? Sintomas e testes
Aumento da conscientização sobre a doença celíaca – Uma entrevista com a Dra. Elena Verdú
revisão da entrega em domicílio do sibo:dias 5 e 6
O leite é bom para uma úlcera?
Cirrose (Fígado)
A cirrose é uma complicação da doença hepática que envolve perda de células hepáticas e cicatrização irreversível do fígado. Cirrose do fígado definição e fatos A cirrose é uma complicação da doença
Delicioso búfalo e brócolis servidos com endívia e banana assada
Se você é uma pessoa ocupada (como eu), então o pensamento de cozinhar depois de um longo dia de trabalho é uma tarefa assustadora para dizer o mínimo. Eu não vou adoçar (sem trocadilhos), cozinhar gr
Qual é a expectativa de vida de uma pessoa com doença de Wilson?
Pessoas com doença de Wilson não tratada podem ter uma expectativa de vida de 40 anos; no entanto, o diagnóstico e tratamento precoces podem aumentar a expectativa de vida. A doença de Wilson é um di