15 gatilhos de inflamação que causam seu surto de diarreia

Eram 6 da manhã e os olhos da minha esposa se encheram de exaustão.

Ela estava em trabalho de parto há 12 horas e as coisas não estavam progredindo. Ficamos acordados a maior parte da noite.

Eu esfreguei suas costas através de outra contração. Foi quando me atingiu.

“Não, por favor... não aqui. Agora não!”

Aquele sentimento familiar. Meu estômago caiu. Meu corpo formigou. O suor derramou. O fogo atravessou minhas entranhas...

Nenhuma quantidade de Imodium poderia me salvar agora.

Eu fiz isso através de sua próxima contração antes de correr para o banheiro.

Diarreia explosiva. Incontrolável. Meu corpo inteiro tremeu de dor.

“Não desmaie. Não posso desmaiar agora... ela precisa de mim.”

8 horas depois, nosso lindo filho nasceu. Saudável. Feliz. Um milagre…

Era um borrão de contrações, empurrando e correndo para o banheiro.

Os próximos 7 dias foram cheios de felicidade quando conheci nosso novo presente, mas olhando para trás também vejo como meu pior surto de diarréia durante o auge da minha doença em 2008.

Eu comi Imodium como balas de menta. Eu mal conseguia comer.

Lembro-me de pensar:“E se a diarreia não parar desta vez…?”

O surto estava fora de controle... e eu tinha um filho recém-nascido contando comigo para ser saudável.

A dor daquela época da minha vida é uma grande fonte de motivação. E é por isso que estou tão empolgado com os próximos 7 dias…

Anunciando:Semana de gatilhos de diarreia

Nos próximos 7 dias, lançaremos quatro vídeos “Diarrhea Flare Trigger” para ajudá-lo a entender o que causa os surtos de diarreia e o que fazer sobre eles.

Daremos a você passos simples e práticos para controlar naturalmente os surtos de diarreia (e se divertir falando exclusivamente sobre diarreia para variar).

Se você está lendo isso, você está provavelmente alguém que luta com diarréia... e pode ser apenas algumas vezes por dia.

Ou você pode ser como eu estava há 5 anos e tendo diarréia 15 vezes por dia.

De qualquer forma, quando você está com diarreia, damos um apelido chamado “A Flare” ou “A Flare up”.

Muitas vezes, aqueles de nós com colite ulcerativa, doença de Crohn, doença celíaca ou SII podem até notar que um surto inclui mais sintomas do que apenas diarreia.

Aqui estão algumas características comuns dos surtos:

• Você pode notar que o sangue aumenta
• Você pode notar que tem febre, dor nas articulações ou dores
• Você pode até sentir sintomas semelhantes aos da gripe
• Você pode até ter que ficar na cama o dia todo e ter energia ZERO

E todos esses sintomas caem em um surto de diarréia. Vamos chamá-lo de “Flare” para abreviar.

Nos vídeos que lançaremos nos próximos 7 dias, falaremos sobre o que desencadeia esses Flares e o que você pode fazer para assumir o controle naturalmente.

E no vídeo de hoje, compartilho os “15 gatilhos de inflamação que causam seu surto de diarreia”.

Assista ao vídeo 1 de gatilhos de diarreia aqui:

Aqui está o URL direto para assistir ao vídeo Flare Triggers de hoje:

https://scdlifestyle.wistia.com/medias/zaxbfu2e18

Junto com este vídeo, você pode baixar nosso guia “Inflammation Triggers”, que inclui nosso Exercício de Inflammation Triggers para ajudá-lo a identificar os 5 gatilhos mais prováveis ​​de causar crises em sua vida.

Também revelo nossa “Teoria da Inflamação da Banheira” e explico por que ela tem TUDO a ver com Flares surgindo do nada e durando para sempre.

Assista ao vídeo de hoje e baixe o guia aqui. Deixe suas perguntas ou comentários abaixo do vídeo e estou ansioso para passar os próximos 7 dias conversando sobre Diarréia com você.

Em boa saúde,

– Jordânia

• Alimentos que provocam diarreia (mas têm um sabor tão bom)
• Assista se você estiver pronto para desistir…