4 remédios caseiros rápidos e naturais para azia

Aquela dor aguda e ardente... atravessa seu peito... sobe pela garganta.

É câncer? Um ataque cardíaco? Não, é azia.

Refluxo ácido e azia são um problema extremamente comum, 60% dos adultos nos EUA sofrerão somente este ano. Eu fazia parte dessa estatística, eu tinha aquele gosto desagradável na boca e uma queimação constante na garganta.

Lutei por anos com essas dores. Eles sempre pareciam atacar nos momentos mais inoportunos, como logo antes de entrevistas de emprego, em jantares de família e em encontros.

Então, naturalmente, a primeira coisa que eu queria era alívio. Mas que tipo... o tipo natural, não tóxico? O tipo de medicamento prescrito? O tipo de balcão?

Não sei se você pode se identificar, mas eu odiava carregar Tums no meu carro, tê-los na gaveta da minha mesa e no meu armário de remédios. E a última coisa que eu queria era ficar preso em PPIs.

Então, eu pesquisei, testei e comecei a usar os seguintes 4 métodos muito seguros e naturais. No entanto, acho que vale a pena mencionar por que eles realmente funcionam. Acho que a maioria das pessoas com quem converso realmente precisam saber POR QUE as coisas funcionam, antes de realmente continuarem a usá-las.

Por que esses métodos naturais funcionam?

Os métodos naturais apresentados aqui são, na minha opinião, realmente melhores para você do que IBPs, bloqueadores H2 ou antiácidos, porque a maioria deles realmente ajuda seu corpo a funcionar corretamente. As opções não naturais acima realmente impedem seu corpo de fazer seu trabalho e contribuem para problemas de saúde.

O que quero dizer? Bem, o refluxo ácido normalmente acontece depois de comer certo? Às vezes acontece imediatamente ou horas depois quando você se deita para dormir.

Por quê?

A maioria das pessoas pensa que tem a ver com muito ácido... mas acontece que é uma mentira que todos nós fomos vendidos por muito tempo... e é a mesma mentira que nos mantém presos às drogas para manter os sintomas sob controle.

É extremamente RARO ter altos níveis de ácido!

E, no entanto, anúncios de TV, amigos e até médicos nos dizem:“Você tem muito ácido, então precisa interromper toda essa produção de ácido”.

Eles estão fazendo suposições sobre a dor, em vez de dedicar um tempo para pensar sobre a fisiologia do corpo. Mesmo se você tivesse muito ácido, isso não significaria que você teria refluxo.

Tirar conclusões precipitadas como essa é realmente um grande negócio! Além de desperdiçar seu dinheiro, como expliquei aqui, as opções de supressão de ácido podem deixá-lo ainda mais doente.

Você provavelmente está pensando:“Então você está me dizendo que é mais inteligente que meu médico?” Quem sabe, mas eu pesquisei esse tópico por um longo tempo e curei meus próprios problemas. O que estou dizendo é que existem médicos por aí, como o Dr. Jonathan Wright, MD, que passaram boa parte de suas vidas entendendo essa questão e escrevendo livros sobre ela. Neste vídeo de 10 minutos, ele explica…

“E fazemos os testes [de ácido estomacal] exatamente de acordo com as especificações. O que encontramos 99% das vezes é que quando as pessoas têm esses sintomas [refluxo ácido, azia, DRGE] não há ácido suficiente lá [no estômago].”

O que está acontecendo é que você tem baixos níveis de ácido estomacal e a comida que você está comendo está fermentando em seu estômago. Os subprodutos da fermentação são gases, que aumentam a pressão dentro do estômago e a maneira mais fácil de escapar é para cima – direto para o esôfago.

Agora, o ácido está em seu esôfago queimando-o, causando danos nos tecidos e às vezes até entrando em sua boca.

Para saber mais sobre testes de ácido estomacal, leia isto.

Em vez de tomar mais remédios, aqui estão 4 remédios naturais para azia que usei

Claro que não há como substituir o trabalho com seu médico e fazer alguns testes para realmente descobrir seus níveis de ácido e garantir que estruturalmente seu estômago e esôfago estejam funcionando corretamente.

Mas, sejamos honestos, quando a dor da azia ataca, precisamos de uma solução rapidamente. Os primeiros 3 remédios abaixo são projetados para ajudar seu corpo a digerir os alimentos. Eles ajudarão a aumentar a força do ácido estomacal e reduzir a pressão no estômago. Eu sugiro que você tente estes primeiro. E se tudo mais falhar, se você estiver com dor extrema, incluí a última opção como uma maneira segura e não tóxica de diminuir temporariamente seus níveis de ácido.

#1 – Vinagre de maçã

O vinagre é um ácido com pH em torno de 5. Portanto, ajuda na azia, diminuindo o pH (tornando-o mais ácido) do conteúdo do estômago para melhorar a digestão e reduzir o aumento de pressão que queremos evitar.

O pH de todo o conteúdo do estômago deve estar em torno de 1-2 para uma digestão adequada. Lembre-se, isso é uma coisa boa, queremos os níveis de ácido mais fortes para que a comida não fermente no estômago.

O vinagre de maçã (ACV) é a melhor escolha de vinagre, na minha opinião. Porque, quando você obtém uma marca não filtrada como a Bragg’s, obtém os benefícios adicionais dos probióticos que ela contém.

Assim, você pode ajudar sua saúde e muitas vezes se livrar da azia. O truque do ACV para azia é usado por muitas pessoas. Embora não haja pesquisas para apoiá-lo, também não há uma desvantagem em usá-lo. Veja como fazer:

Adicione 2 colheres de chá de Vinagre de Maçã Braggs a ¼ de xícara de água e beba. Repita a cada 5 minutos até que a azia desapareça.

Muitas pessoas até mesmo tomam uma dose antes das refeições para prevenir o refluxo ácido.

#2 – Suco de limão

O suco de limão tem um pH de cerca de 2, tornando-o um ácido mais forte que o vinagre. Ele também contém um impulso adicional em muitos nutrientes, especialmente vitamina C. Portanto, não apenas pode ajudar com a azia, mas contém mais nutrientes do que o ACV e, portanto, é uma ótima opção quando está com dor.

No entanto, assim como o remédio ACV, a primeira dose pode não ser suficiente. E você pode acabar bebendo 2 ou mais copos de suco de limão, o que pode ser não apenas irritante, mas difícil.

Ainda vale um tiro. Veja como fazer:

Suco de um limão orgânico em um copo. Se você pode beber puro, faça isso. Caso contrário, adicione ¼ xícara de água e tome como um tiro.

Devido ao suco de limão orgânico ser tão ácido, algumas pessoas temem que isso possa prejudicar o esmalte dos dentes. A menos que você esteja fazendo isso diariamente, não vejo isso como um grande problema. E, sejamos honestos, se você precisar de alívio diário da azia, realmente precisa da ajuda no final deste post.

#3 – Betaína HCL

O ácido clorídrico (HCL) é o principal componente do ácido estomacal. É secretado pelas células do revestimento do estômago em resposta a comer e beber. E devido ao estresse, deficiências nutricionais, envelhecimento, infecções e outras coisas, o estômago pode parar de produzir o suficiente.

Isso leva à fermentação de alimentos e dores de azia.

Este é, na minha opinião, o melhor remédio natural para ajudar qualquer pessoa com refluxo ácido. Foi assim que me livrei da minha dor – antes de corrigir minhas causas.

É melhor usar Betaine HCL antes do tempo. Em outras palavras, você pode usar este suplemento diariamente para ajudar seu estômago a funcionar corretamente e NUNCA mais ter azia.

IMPORTANTE: A suplementação de betaína HCL não é uma opção para qualquer pessoa que esteja tomando bloqueadores H2, IBPs ou uso a longo prazo de AINEs. Eu escrevi um artigo inteiro aqui que explica mais riscos, como fazer passo a passo e benefícios. Você precisará trabalhar com um profissional para se livrar desses medicamentos antes de testar a Betaína HCL como solução.

Leia este artigo para obter informações detalhadas sobre a Betaína HCL.

O resumo disso é: A betaína HCL é basicamente ácido de reposição para o que está faltando em seu estômago. É natural no sentido de que é o produto químico exato que seu corpo produz. Então, estamos apenas suplementando mais desse produto químico que seu corpo realmente precisa.

Se você seguiu as instruções do artigo acima e tem azia após uma refeição, pode tomar uma betaína HCL extra assim que sentir. Então, espere 20 minutos ou mais. Se a dor ainda persistir, tente outro comprimido.

Se ainda estiver lá, provavelmente é hora de acalmar o ácido no esôfago usando o único remédio natural que aprovo que reduz os níveis de ácido.

#4 – Bicarbonato de sódio (último recurso)

O bicarbonato de sódio é o remédio caseiro para quase tudo. E sim, pode oferecer alívio rápido da azia também. O bicarbonato de sódio é uma base e não um ácido, o que significa que beber um pouco dele neutralizará o ácido no estômago ou no esôfago.

Não é tóxico e, na verdade, pode ser útil para algumas pessoas como suplemento, pois permite que os atletas treinem mais e mais.

Não é a minha maneira preferida de lidar com o refluxo ácido, pois reduz os níveis de ácido. Mas nessas situações extremas, onde nenhuma das opções acima funcionou, é a solução perfeita.

Como fazer isso:

Misture ½ colher de chá de bicarbonato de sódio em ¼ xícara de água. Beba. Aguarde 5-7 minutos. Se você ainda sentir dor, repita até que a queimação desapareça.

Aqui está a coisa, se você realmente corrigir o problema raiz que causa o refluxo ácido, você pode parar de pensar em tomar antiácidos ou remédios caseiros. Você pode continuar com sua vida e desfrutar de uma saúde melhor.

Diga adeus à azia e ao refluxo ácido para sempre

Se você quer realmente lidar com esse problema de saúde chato e sério, a boa notícia é que não só é possível, mas milhares já fizeram isso antes de você…

Ou seja, você também pode!

Tudo o que você precisa fazer é descobrir a causa raiz dos problemas por que o ácido do estômago não está funcionando corretamente, corrigi-los, reparar qualquer dano causado por baixos níveis de ácido e você pode continuar com sua vida.

E não, não é bom demais para ser verdade. Eu mesmo fiz isso, e muitos dos meus clientes individuais também fizeram isso. Agora é hora de ensinar a todos como fazer isso sozinhos.

Venha aprender como se livrar da azia de vez aqui:

Por menos do que o preço de uma refeição ou o custo mensal desses antiácidos, podemos ajudá-lo a se livrar desse problema e continuar com sua vida. Agarre esta apresentação.

-Steve

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