O que causa cólicas estomacais?

Por que seu estômago dói?

As cólicas estomacais podem variar de leve dor a dor intensa e lancinante.

As causas comuns de cólicas estomacais incluem comer alimentos que podem irritar o estômago, constipação, intoxicação alimentar ou infecção estomacal. Pessoas que têm ansiedade também podem desenvolver cólicas estomacais.

As pessoas grávidas podem sentir cólicas estomacais à medida que o feto cresce. As cólicas menstruais também são muito comuns, embora na verdade ocorram no útero.

Às vezes, as cólicas estomacais são constantes. Neste caso, uma doença digestiva crônica, como a doença do intestino irritável, pode ser a causa.

A maioria das cólicas estomacais desaparecem por conta própria dentro de algumas horas ou alguns dias. Mudar o que você come e tomar medicamentos sem receita pode ajudar com os sintomas enquanto você se recupera.

Algumas cólicas estomacais podem exigir atenção médica. Você deve se preocupar com cólicas estomacais se durarem uma semana ou mais ou forem tão graves que você não consiga funcionar, ou também tiver sintomas como febre ou sangue no vômito ou nas fezes.

Causas

1. Infecção viral ou bacteriana

Sintomas

• Dor de estômago ou cólicas
• Náusea
• Vômitos
• Diarréia
• Exaustão
• Febre

As infecções virais e bacterianas do estômago são muitas vezes referidas como “gripe estomacal”. Vírus comuns, como o norovírus, são facilmente transmitidos de pessoa para pessoa. As infecções bacterianas podem ser transmitidas através de alimentos ou água contaminados.

Os sintomas geralmente melhoram em alguns dias com descanso e bebendo bastante água. Mas se você tiver febre acima de 100,4 ° F, não conseguir manter nenhum alimento ou bebida ou seus sintomas não estiverem melhorando, consulte seu médico. Você pode estar desidratado e precisar de fluidos intravenosos ou antibióticos em um hospital.

2. Intoxicação alimentar

Sintomas

• Dor ou cólica no estômago
• Náusea
• Vômitos
• Diarréia
• Exaustão

A intoxicação alimentar é causada pela ingestão de alimentos contaminados. O alimento pode conter germes que causam infecção (como bactérias, vírus, parasitas) ou toxinas criadas por germes.

Os sintomas de intoxicação alimentar podem se desenvolver várias horas ou dias após a ingestão de alimentos ou água contaminados.

A maioria dos casos de intoxicação alimentar melhora em alguns dias. Enquanto isso, trate seus sintomas descansando e bebendo bastante água. Os antibióticos raramente são necessários.

Mas se você tiver febre acima de 100,4 ° F, não conseguir conter nenhum alimento ou bebida ou seus sintomas não estiverem melhorando, consulte um médico. Você pode estar desidratado e precisar ir a um hospital para receber fluidos intravenosos.

Por que estou tendo cólicas estomacais?

“Embora possa ser um pouco confortável discutir, compartilhar seu histórico recente de evacuações pode ser importante para descobrir a causa das cólicas estomacais. Você está tendo diarréia ou está constipado ou seus movimentos intestinais são completamente normais?” —Dr. Ben Hagopian

3. Sensibilidade alimentar

Sintomas

• Cólicas estomacais
• Inchaço na parte superior do abdômen
• Sentindo-se desconfortavelmente cheio
• Náusea
• Azia
• Diarréia
• Excesso de gás

Os sintomas de sensibilidade alimentar ocorrem depois que você come um alimento que seu corpo não consegue lidar bem. Alimentos e bebidas que são mais propensos a irritar o estômago incluem alimentos gordurosos e açucarados, bebidas carbonatadas e com cafeína e álcool.

Algumas pessoas são sensíveis ao glúten, que é uma proteína encontrada no trigo.

Às vezes, você pode não ser capaz de tolerar um determinado alimento. Nesse caso, você tem uma “intolerância alimentar”. A intolerância alimentar mais comum é a intolerância à lactose. Pessoas com intolerância à lactose são incapazes de digerir totalmente a lactose, que é uma forma de açúcar encontrada na maioria dos produtos lácteos.

Os sintomas associados à sensibilidade alimentar geralmente desaparecem por conta própria com o tempo ou podem ser controlados com medicamentos de venda livre (como antiácidos). Se você não tem certeza de qual alimento está irritando seu estômago, manter um diário alimentar pode ajudá-lo a identificar o culpado.

4. Síndrome do intestino irritável (SII)

Sintomas

• Cólicas estomacais mais de uma vez por semana, geralmente relacionadas aos movimentos intestinais.
• Diarréia.
• Constipação.
• As fezes se tornam frequentes (mais de 3 vezes por dia) ou menos frequentes (menos que a cada 3 dias).

A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio comum e crônico do intestino (principalmente o intestino grosso) que causa dor abdominal e alterações nos movimentos intestinais.

A SII é uma doença crônica, o que significa que os sintomas duram meses ou anos (embora os sintomas geralmente apareçam e desapareçam com o tempo).

Seu médico discutirá sua dieta para ver se algum alimento ou bebida desencadeia seus sintomas que você deve evitar. Eles podem recomendar suplementos de fibras, exercícios regulares, como caminhada ou ioga, e maneiras de gerenciar os estressores da vida (incluindo dormir o suficiente).

Se estes não controlarem seus sintomas, seu médico pode prescrever medicamentos.

As opções incluem antiespasmódicos (para dor de barriga e cólicas), probióticos, antibióticos ou até mesmo antidepressivos para tratar ansiedade ou depressão.

5. Cólicas menstruais

Sintomas

• Cãibras na parte inferior do abdômen
• Náusea
• Diarréia
• Inchaço
• Fadiga
• dor de cabeça

As cólicas menstruais são muito comuns. Estes ocorrem no útero, que está localizado na parte inferior do abdômen. Eles se desenvolvem quando o útero se contrai para liberar seu revestimento. Normalmente, as cólicas começam até 2 dias antes do início da menstruação e duram de 1 a 3 dias além disso. Algumas mulheres também têm dores de estômago durante o período.

As cólicas menstruais são tratadas com medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) vendidos sem receita, como Advil e Naproxeno. Você também pode aliviar seus sintomas exercitando e descansando uma almofada de aquecimento na parte inferior do abdômen.

Em alguns casos, as cólicas menstruais podem ser um sinal de um problema mais sério, como endometriose ou miomas. Se suas cólicas menstruais são tão graves que interferem no seu funcionamento diário ou se ocorrem regularmente (não apenas quando você menstrua), consulte seu médico.

6. Constipação

Sintomas

• Cólicas estomacais
• Uma sensação de plenitude em seu abdômen
• Inchaço
• Fezes endurecidas, parecidas com bolinhas, difíceis de passar
• Tendo menos de 3 evacuações por semana

Todo mundo, em algum momento, foi constipado. A constipação é quando as fezes ficam duras, dificultando a evacuação.

Você pode ficar constipado por muitas razões. Você pode não estar comendo fibra suficiente ou bebendo água suficiente. Não se exercitar e parar de evacuar também pode causar constipação.

Você pode precisar comer mais alimentos ricos em fibras (como frutas e legumes), beber mais água, começar a se exercitar regularmente. Criar um “horário intestinal” – um horário a cada dia em que você tenta evacuar – também pode ajudar. Você também pode aliviar a constipação com medicamentos de venda livre, como amaciantes de fezes e laxantes.

Consulte o seu médico se a constipação durar mais de algumas semanas e não melhorar com tratamentos caseiros. Às vezes, a constipação é um sinal de uma condição mais séria, como câncer de cólon, então não a ignore.

7. Ansiedade

Sintomas

• Dor ou cólica no estômago
• Frequência cardíaca elevada
• Aumento da frequência respiratória
• Constipação ou diarreia
• Estresse

Não é incomum sentir cólicas estomacais quando você está ansioso. Isso às vezes é chamado de “estômago nervoso”. A ansiedade pode causar cãibras no estômago e também diarréia ou constipação.

Técnicas como respiração profunda, meditação e exercícios podem ajudar nas cólicas estomacais relacionadas à ansiedade. Consulte seu médico ou um profissional de saúde mental se sua ansiedade estiver afetando sua vida cotidiana ou se você estiver tendo ataques de pânico (episódios de medo intenso que fazem você se sentir fora de controle, sem fôlego, etc.).

8. Gravidez

Sintomas

• Cólicas estomacais
• Inchaço

As cólicas da gravidez são frequentemente descritas como sensações de puxão em um ou ambos os lados do abdômen. Essas cólicas são do útero se expandindo para dar espaço ao feto em crescimento.

Na maioria dos casos, cólicas leves no início da gravidez que vêm e vão são comuns e não são motivo de preocupação.

No segundo trimestre, você pode sentir dor no ligamento redondo. O ligamento redondo suporta seu útero. Quando se estende durante a gravidez, pode causar cãibras. Essas cãibras podem ser agudas e pontiagudas ou parecer uma dor incômoda na parte inferior do abdômen.

No terceiro trimestre, as mulheres geralmente experimentam contrações de Braxton Hicks no final da gravidez. Estes são como um alarme falso para o trabalho de parto verdadeiro.

Você pode tratar as cólicas da gravidez mudando de posição (em pé, sentado, deitado ou até mesmo movendo-se para ver qual posição é mais confortável para você). Mergulhar em um banho quente (abaixo de 100 ° F) e beber bastante água também pode ajudar.

Às vezes, as cólicas da gravidez podem ser um sinal de um problema sério. Ligue para o seu médico se tiver cólicas severas ou dor abdominal, cólicas que não desaparecem, sangramento vaginal ou dor de parto (contrações).

9. Apendicite

Sintomas

• Cólicas estomacais
• Dor abdominal (geralmente perto do umbigo ou do abdome inferior direito)
• Febre
• Náusea
• Vômitos

A apendicite é mais comum em crianças. A apendicite é uma inflamação do apêndice, que é um órgão fino, curto e semelhante a um tubo conectado ao intestino grosso. O apêndice fica inflamado quando é bloqueado ou ferido.

A dor geralmente começa perto do umbigo e se move para o lado direito da região abdominal inferior.

Se você acha que seu filho tem apendicite, vá ao pronto-socorro imediatamente. A apendicite é fatal e precisa ser tratada em um hospital. Os tratamentos incluem antibióticos IV e cirurgia para remover o apêndice.

Cólicas abdominais são dolorosas?

“Normalmente, penso nas cólicas estomacais como sendo mais na parte central do abdômen, em vez de mais nas laterais. Eles podem parecer espasmos ou que seu abdômen está se movendo ou se contraindo. Normalmente, não associo cólicas estomacais com dor intensa, dor constante, dor aguda ou dor em queimação.” —Dr. hagopiano

Outras causas possíveis

Várias condições também podem causar cólicas estomacais, embora seus sintomas sejam mais graves e a dor dure por um longo período de tempo. Esses incluem:

• Diverticulite
• Uma obstrução intestinal
• Doença inflamatória intestinal (Crohn ou colite ulcerativa)

Quando chamar o médico

Marque uma consulta com o seu médico se tiver algum destes sintomas:

• Cólicas estomacais intensas ou dor abdominal.
• Cólicas que começaram após uma lesão no abdômen.
• Cólicas que não melhoram após 1 a 3 dias.
• Cãibras que estão interferindo em suas atividades diárias.

Devo ir ao pronto-socorro por cólicas estomacais?

Você deve ir ao pronto-socorro se tiver o seguinte:

• Dor abdominal intensa
• Dor no peito
• Vômito com sangue
• Fezes com sangue ou que são escuras e parecidas com alcatrão
• Febre acima de 100,4°F
• Para mulheres grávidas:cólicas intensas ou dor abdominal, sangramento vaginal ou contrações do parto

Existem medicamentos que tratam cólicas estomacais?

“Não há muitos medicamentos prescritos eficazes para cólicas estomacais.” —Dr. hagopiano

Tratamento

Cuidados em casa

• Se você tiver uma infecção intestinal ou intoxicação alimentar, tente beber muitos líquidos. Combine 1 litro de água com 6 colheres de chá de açúcar e ½ colher de chá de sal. Esta solução é mais hidratante do que a água pura. Você também pode comprar uma bebida esportiva como Gatorade. Beba ao longo do dia.
• Quando estiver pronto para comer novamente, comece com alimentos leves.
• Mude sua dieta se certos alimentos ou hábitos alimentares (como comer demais ou muito tarde ou comer alimentos condimentados ou gordurosos) estiverem incomodando seu estômago.
• Mantenha um diário alimentar para ver quais alimentos estão causando cólicas estomacais.
• Massageie suavemente o estômago para aliviar as cólicas.
• Coloque uma bolsa térmica ou uma bolsa de água quente (ou sente-se em um banho morno) para aliviar as cólicas.
• Tome medicamentos de venda livre para aliviar cólicas estomacais. Dependendo dos seus sintomas, você pode querer usar medicamentos como antidiarreicos (como Pepto-Bismol/bismuto), antiácidos ou amaciantes de fezes.
• Trate as cólicas menstruais com AINEs como ibuprofeno (Advil, Motrin) ou naproxeno (Aleve).

Outras opções de tratamento

• Pode ser necessário receber fluidos intravenosos em um hospital se desenvolver desidratação grave.
• Pode ser necessário receitar medicamentos dependendo do que está causando cólicas estomacais.
• Em alguns casos, seu médico pode querer fazer radiografias ou uma tomografia computadorizada do abdômen.

• Gastroenterite viral (gripe estomacal)
• O que causa o vômito?