Conflicting opiniões da aptidão e comunidades médicas relativas a comer antes do exercício pode fazer trabalhar fora confuso. Enquanto um especialista aconselha a comer um lanche saudável antes de se exercitar, outro pode notar que você vai queimar mais gordura em um estômago vazio. Ao compreender os problemas potenciais de exercício com o estômago cheio, você pode entender melhor as condições em que o exercício estômago vazio é melhor. O seu próprio físico e saúde podem ditar se é ou não é ruim para trabalhar com o estômago cheio. Ver problemas potenciais
comer uma grande refeição antes do exercício muitas vezes pode causar problemas, especialmente se você tendem a envolver-se em exercício extenuante. Se o fizer, pode criar cãibras em sua barriga, que é uma condição por vezes referido como o ". Pontos " Você também pode sentir náuseas. Isso pode proibir o exercício ou cortar o treino curto. Os alimentos que são ricos em gordura ou fibra são as mais susceptíveis de causar desconforto durante uma sessão de exercício, uma vez que eles levam mais tempo para digerir do que os hidratos de carbono e outros tipos de alimentos.
Colite ulcerativa
O estudo descreve a base de dados inicial do microbioma intestinal saudável e o perfil de abundância
A cesariana é boa para a saúde infantil?
Lidando com a síndrome do intestino irritável
Rotavírus desempenha um papel no desenvolvimento de diabetes tipo 1
O transplante de fluido vaginal pode ajudar a tratar a vaginose bacteriana recorrente
Países com populações mais velhas têm mais infecções e mortes por SARS-CoV-2,
diz estudar Mais de um ano após a pandemia da doença coronavírus 2019 (COVID-19), causada pela síndrome respiratória aguda grave coronavírus 2 (SARS-CoV-2), a diferença na gravidade da síndrome clínic
O microbioma intestinal pode desempenhar um papel importante no COVID-19 grave
A atual pandemia global de COVID-19 é causada pela síndrome respiratória aguda grave do beta coronavírus coronavírus-2 (SARS-CoV-2), que infectou mais de 22,1 milhões e causou 780 mil mortes em todo o
Microplástico identificado em resíduos humanos pela primeira vez
Uma análise de amostras de fezes humanas coletadas de participantes em oito países descobriu que cada amostra testada continha microplástico e que até nove plásticos diferentes estavam presentes.