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Cólicas estomacais A partir de bico Beans

grão de bico, muitas vezes chamado de grão de bico, fazem parte da família das leguminosas, que inclui grãos de soja, feijão branco, feijão e muitos outros tipos de nozes e feijão. Eles são a leguminosa mais consumida no mundo, de acordo com a Universidade de Arizona. Para algumas pessoas, no entanto, grão de bico pode causar gás - uma causa comum de dores no estômago. Cãibras causadas por gás não são geralmente graves e normalmente desaparecem rapidamente. No entanto, cólicas estomacais que são graves ou ocorrer persistentemente poderia ser o sinal de problema mais sério. Consulte um médico se este for o caso. Ver problemas Gas
grão de bico, feijão e, em geral, são ricos em fibras. Uma xícara de grão de bico cozido contém cerca de 12 gramas de fibra. A fibra é benéfico para o seu tracto digestivo, mas também pode causar gás. grão de bico também contêm rafinose - um açúcar encontrado em muitos membros da família das leguminosas. Os seres humanos não possuem a enzima para digerir a rafinose, por isso, é passado para baixo para as bactérias no intestino grosso para ser discriminado - um processo que cria o gás em algumas pessoas. dores de estômago devido unicamente para o gás, muitas vezes se dissipam após a passagem de gás ou de ter uma evacuação.