Dez tipos de Foodthe mais prejudicial para o estômago

Um monte de pessoas estão preocupados com alguns desconfortos estomacais, tais como ácido pantotênico, flatulência, soluços, e assim por diante. Recentemente, o "on-line americano" website de saúde publicou uma lista dos 10 melhores alimentos que são as mais prejudiciais para a saúde do estômago.
1. Mint
Mint vai relaxar esfíncter esofágico, e aumentar o risco de ácido pantotênico. Você deve ter cuidado com qualquer alimento que contenha hortelã, tais como chá de hortelã, hortelã-pimenta, goma de menta, e assim por diante.
2. água de soda e suco
Estes dois tipos de bebidas contêm um grande número de frutose. Cerca de 30 por cento dos adultos não podem absorver frutose muito bem, o que pode levar ao desconforto gastrointestinal.
3. Feijões
feijões contém uma abundância de oligossacárido, que é difícil de ser digerido pelo corpo humano, assim pode causar flatulência. Em tal caso, comendo apropriadamente de alguns produtos de soja fermentado pode melhorar os sintomas, tais como coalhada de feijão preservada, natto, e assim por diante.
4. Café
café vai estimular o estômago a produzir ácido gastic excessiva, causando indigestão e ácido pantotênico. Especialmente para os pacientes que sofrem de úlcera e azia, eles devem beber menos café e bebidas cafeinadas.
5. Broccoli
Broccoli é extremamente rica em fibra dietética solúvel. Este tipo de fibra só pode ser decomposto no intestino grosso, e em seguida, ela irá produzir uma grande quantidade de gás, o que pode causar flatulência.
6. Tomate
tomate pode estimular o estômago produzir uma grande quantidade de ácido gastic. Como resultado, comer muitos tomates podem causar ácido pantotênico, azia e outros sintomas.
7. Os produtos lácteos
Pessoas que sofrem de intolerância à lactose devem manter afastado de produtos lácteos, caso contrário, pode causar desconfortos estomacais. Em tal caso, eles podem escolher iogurte, queijo duro, ou leite que contém pouca lactose.
8. Alimentos gordos
alimentos que contêm uma grande quantidade de gordura, tais como alimentos fritos, irá aumentar o risco de ácido pantoténico. Isso ocorre porque alimentos ricos em gordura são difíceis de serem digeridas, assim que o corpo humano vai secretar automaticamente mais ácido gastic.
9. bebidas frias
Demasiada bebidas frias podem diminuir a temperatura no estômago, e afectar a secreção de ácido gástrico e a função da enzima digestiva. Como resultado, não tomar em demasia bebidas frias. É melhor beber algumas bebidas quentes, como chá e limonada quente.
10.
Chocolate Chocolate contém uma grande quantidade de teobromina, que pode relaxar sphincte de esôfago, de modo que o ácido gástrico facilmente fluir de volta para o esôfago, causando desconforto no estômago.

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