O que devemos prestar atenção para proteger o Stomach

No outono, as alterações climáticas e a diferença de temperatura entre a noite e é grande. Após humana é a exposição a estimulação a ar frio, a composição química no sangue aumenta, e os gástrico aumenta a secreção de ácido, o intestino gastro acontece contração espasmódica, faça resistência e adaptabilidade diminui. Além disso, devido ao tempo mais frio, o apetite das pessoas é forte, de modo que o peso do estômago e do duodeno é aumentada, o que pode facilmente levar à ocorrência de estômago. Assim, devemos prestar atenção para os seis aspectos seguintes.

Em primeiro lugar, a dieta deve ser regular e saudável. Não comer refeições demasiado cedo ou demasiado tarde, ou comer demais quando você vê as comidas deliciosas, mas comer pouco quando você vê os não alimentos deliciosos. Ou comer demais alimentos frios ou lanches fará com que sua disfunção gastrointestinal ou levar à doença gastrointestinal. Se a sua dieta não é saudável, é mais susceptível de causar intoxicação alimentar. Portanto, para a escolha de alimentos, você deve prestar atenção para selecionar os alimentos frescos e limpos, e comer regularmente é a questão mais importante para prevenir a doença gastrointestinal.

Em segundo lugar, o gosto deve ser leve. A dieta para pacientes com a doença de estômago deve ser quente, macio e leve. Além disso, comer refeições frequentes, e comer regularmente e quantitativamente, para que fazer a comida e estômago neutralizar o ácido, para evitar o ácido gástrico para corroer a mucosa do estômago e úlceras.

Em terceiro lugar, você deve ser otimista. Estudos têm demonstrado que as úlceras gástricas e duodenais estão intimamente relacionados com a psicologia e da emoção. Excessiva tristeza, sofrimento, terror, tensão e raiva pode levar à ocorrência de doença gastrointestinal. Portanto, para prevenir e tratar a doença gastrointestinal, você deve manter feliz, para evitar a estimulação de se preocupar com tudo, ansiedade, medo, tensão, tristeza e outros fatores negativos.

Em quarto lugar, você deve exercer o seu corpo. Você precisa participar ativamente em vários esportes, o que ajudará a melhorar a circulação de sangue do trato gastrointestinal, e melhorar a capacidade de adaptação às alterações climáticas; Além disso, você deve cientificamente organizar a vida, e prestar atenção ao trabalho e descanso, para garantir um sono adequado para prevenir a fadiga e reduzir a oportunidade de incidência.

Em quinto lugar, você precisa estar cautelosa para utilizar o medicamento. Você deve ser proibidos de tomar fortes medicamentos irritantes na mucosa gástrica. Se você deve tomá-lo, você pode levá-lo após as refeições, o que pode reduzir os danos ao estômago. Em sexto lugar, sua roupa deve manter aquecido. Com a mudança climática, as pessoas devem oportuna alterar as roupas, e quando você dorme à noite, você deve cobrir a colcha, de modo a evitar frio e causar doenças de estômago.

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