Stomach Health > Желудок Здоровье >  > Q and A > Детские Центр

как долго я могу спать на моем животе

Вопрос
как долго я могу спать на моем животе
я только комфортно спать на моем животе. когда я чувствую некоторый дискомфорт я лежал на моей стороне. я 12 недель и 3 дня беременности. Я сделал свое исследование и несколько акушерско гинекология сказал, что его не вредно, но скоро я не смогу лежать на животе, потому что это будет неудобно. Кто-нибудь еще есть эта проблема.

мама Ответы

Да, у меня была эта проблема в первую очередь. Я в конечном итоге получить толстый матрас вкладыш для моей кровати (помогает с дискомфортом, чтобы быть на вашей стороне) и подперев подушками вокруг меня. Он будет получать строго неудобно спать на животе и через четыре месяца вы не должны спать на спине, потому что вес вашей матки будет применять большое давление в кишечнике и Лас-Вегас нерва. Применяя давление на нерв будет Вегас замедлить приток крови обратно в сердце и мозг, который добавит к любому головокружения вы можете испытывать при этом point.So сделать все возможное, чтобы практиковать спать на левой стороне, это помогает улучшить циркуляцию, который лучше всего для ребенка и вас.

Детские Центр