Совет для здоровья:держите синдром раздраженного кишечника под контролем

Последние новости пищеварения

• Если пересадка почки не удалась, лучше повторить попытку
• Не позволяйте изжоге испортить вам праздник.
• Спрос на трансплантацию печени резко вырос
• Компьютерная томография с низкой дозой может диагностировать аппендицит
• Вакцина против COVID у людей с болезнью Крона и колитом
• Хотите больше новостей? Подпишитесь на рассылку новостей MedicineNet!

(Новости HealthDay) -- Синдром раздраженного кишечника может вызвать спазмы, боли в животе, диарею и газы. Но причина неясна, и обследование толстой кишки обычно не выявляет признаков заболевания.

Американская гастроэнтерологическая ассоциация предлагает следующие общие рекомендации по лечению:

• Ешьте здоровую, сбалансированную и питательную пищу.
• Избегайте продуктов, которые вызывают симптомы, например молочных продуктов или продуктов с высоким содержанием жира.
• Не ешьте большие порции за один присест. Вместо этого ешьте меньше в течение дня.
• Убедитесь, что ежедневно получаете достаточное количество клетчатки. Но избегайте диеты с высоким содержанием клетчатки, которая может усугубить некоторые симптомы СРК.
• Рассмотрите возможность консультации, чтобы помочь справиться с эмоциональными проблемами со здоровьем.
• Исследуйте и применяйте методы управления стрессом и релаксации.

-- Диана Конле

Авторские права © HealthDay, 2012. Все права защищены.

• У многих детей с аутизмом есть другие проблемы со здоровьем, говорится в исследовании
• Экспериментальная таблетка от рассеянного склероза продолжает показывать многообещающие результаты