Каникулы — прекрасное время года:ночи наполнены непринужденными разговорами, приятными воспоминаниями и обильной обильной едой. К сожалению, для меня и многих других участников SCD большие семейные собрания также наполнены семейными кулинарными традициями, не связанными с SCD.
Обычно я не участвую в процессе планирования питания, поэтому в последнее время я отвечаю на вопросы о том, как мы можем обновить старые традиции или создать новые. Это вызывало тревогу у меня и моей семьи. Отсутствие полного контроля над своим меню обычно вызывает у меня стресс. Конечно, я мог бы приготовить отдельные блюда, но, учитывая, что у меня было достаточно возможностей внести свой вклад в меню, это кажется мне оскорбительным.
Хотя меня нет за столом планирования этих собраний, многие из вас там. У меня нет большого опыта пытаться готовить больше 5-8, поэтому я не могу представить, какие большие функции влекут за собой. (Моя семейная вечеринка будет 30+.) Должно быть, это совсем другой стресс, пытаясь понять, как угодить всем, не ставя под угрозу принципы SCD.
Хотя я не думаю, что можно угодить всем, я думаю, стоит попробовать. Имея это в виду, я считаю, что секрет успешной навигации по семейным собраниям SCD заключается в предварительном планировании. Как и в путешествии по специальной углеводной диете, очень важно создать условия для успеха.
На мой взгляд, когда дело доходит до сезона зимних праздников, планирование питания является наиболее важным условием для обеспечения вашего успеха.
Существует множество легальных продуктов SCD, которые можно есть, и множество продуктов-копий SCD, которые заменяют старые основные продукты SAD. Несколько примеров, которые я использую, — это пюре из цветной капусты для картофеля и кабачки вместо сладкого картофеля. Чтобы помочь вам спланировать успех, я хочу поделиться замечательным гидом по праздничным блюдам, составленным миссис Эд из отдела исследований и рецептов миссис Эд.
Она придумала ГЕНИАЛЬНУЮ идею собрать всех в сообществе и опубликовать свои лучшие праздничные фавориты SCD. Если вы находитесь на начальном этапе планирования праздничных блюд, вам следует ознакомиться с постоянно растущим списком рецептов. Я хочу предупредить вас, что некоторые рецепты не являются законными SCD, но они, кажется, правильно помечены. Пожалуйста, наслаждайтесь и вносите свой вклад, если можете, чем больше мы делимся, тем богаче становится вся наша жизнь.
-Стив
Часть 3:Как выйти из Элементной диеты и почему это нужно делать медленно
Во второй части моей серии блогов Elemental Diet я поделился с вами некоторыми советами о том, как справиться с лечением, как правильно его употреблять и на какие признаки нужно обращать внимание. Те
Острая резекция желудка - Диагностика острого живота
ОБЩИЕ КОММЕНТАРИИ На основании работ ряда авторов (А.Г. Броун, А.Т. Хазана, А.С. Муромцев, Дрегштедт, Фюрст и др.) доминирующая роль признается в этиологии и патогенезе острого расширение желудка за ф
Хирургия язвы желудка:все, что вам нужно знать
Операция при язве желудка (также известная как хирургия язвы, хирургия язвы желудка или хирургия пептической язвы) — это процедура для лечения язвы желудка. Хирургия используется, когда язвенная болез
