Как естественным образом остановить диарею за 30 дней с помощью диеты SCD

У меня был переломный момент в моей жизни, и я был готов сделать все, чтобы стать лучше. Когда мой врач сказал мне, что это начало долгого пути, и выгнал меня из своего кабинета с книгой для рецепта, я растерялся. В последующие дни я узнал об удивительных историях успеха таких же людей, как и мы, которые придерживались SCD-диеты и действительно поправились! Я последовал совету Элейн и полностью посвятил себя 30 дням фанатичной строгости диеты SCD. Моя решимость стать лучше для себя и своей семьи помогла мне преодолеть тягу, скучные первые продукты, а также взлеты и падения.

Чтобы попробовать что-то в течение 30 дней, нужно много умственной силы. Это поможет вам сосредоточиться в те ужасные дни, когда вы не можете думать ни о чем, кроме как бросить курить и вернуться к старому образу жизни, который был намного «легче». Идея попробовать что-то в течение 30 дней на самом деле вселила в меня уверенность, чтобы начать действовать и начать диету… попробовать. Что самое худшее, что может случиться? Это не работает, и я продолжаю искать свою следующую «волшебную таблетку». В лучшем случае это сработает, и мой поиск окончен.

Моему телу потребовалось всего 7 дней, чтобы остановить диарею, из-за которой я была заперта в ванной на все эти одинокие ночи выходных. Я естественным образом остановил диарею за 7 дней с помощью диеты SCD… что значительно облегчило следующие 23 дня моей приверженности! На самом деле, мне уже почти два года, и я никогда не оглядывался назад… Я больше не считаю дни, я просто продолжаю считать, сколько дней я был здоров.

Вот что я хочу, чтобы вы сделали. Попробуйте придерживаться диеты SCD в течение 30 дней, и вы обязуетесь естественным образом остановить диарею за 30 дней с помощью диеты SCD… они взаимозаменяемы друг с другом. Сделайте следующие три шага, чтобы начать, и вы никогда не оглянетесь назад…

1. Запишите свои обязательства по диете SCD. и поделиться им с кем-то из близких. Напишите что-нибудь вроде…

Я, (имя), принял твердое и твердое решение начать специальную углеводную диету. Я готов и имею смелость придерживаться этой диеты в течение 90 дней. Поэтому сего, ____________ дня _____________ 20___ года, я даю себе обет, что буду придерживаться рамок диеты SCD. Я успешно начну процесс исцеления кишечника на этой диете, преданно применяя принципы, изложенные в этой книге и Разорвать порочный круг:здоровье кишечника с помощью диеты . Я достигну своего 90-дневного рубежа на диете SCD _____________ дня ___________ 20____ года.

2. Перечитайте Разорвать порочный круг Элейн Готтшалл, так что вы помните, почему вы ввязываетесь в то, во что вы ввязываетесь… но не позволяйте деталям ошеломить вас… 30 дней – это достаточно просто.

3. Перейдите на страницу http://www.scdlifestylebook.com/free.php. и загрузите наше бесплатное руководство по правильному началу диеты SCD и выберите день, когда вы собираетесь начать. Это так просто, у нас продумана каждая деталь… просто возьмите на себя обязательство и следуйте инструкциям. Сначала просто сделайте 7 дней, потом 14 дней, потом 30 будет казаться пустяком.

Если вы сделаете эти три вещи и начнете диету с полным намерением попробовать ее в течение 30 дней, вы естественным образом остановите диарею за 30 дней с помощью диеты SCD. Каждый шаг изложен в руководстве, чтобы убедиться, что вы правильно начали работу. Единственная трудная часть — это та часть, которую вы должны продумать в течение 30 дней и действительно выполнить.

Если ваша диарея не прекратилась в течение 30 дней, отправьте нам электронное письмо, чтобы получить дополнительную помощь в выяснении одного кусочка головоломки, который все еще может вызывать у вас проблемы. Но если вы по крайней мере дали ему 30 дней, начали его правильно и следовали ему со строгим соблюдением, вы должны добиться успеха примерно к этому времени.

Что для вас самое сложное в начале диеты? Оставляйте комментарии ниже…

– Иордания

• Недостающая часть головоломки о целиакии
• Почему 30 дней диеты SCD помогут вам контролировать СРК