Когда можно обманывать SCD или Paleo?

<центр>

Когда можно обманывать?

А как насчет правила 80/20?

Мы получаем много вопросов по этому поводу, особенно когда речь идет о продуктах серой зоны, таких как темный шоколад и алкоголь.

Вот вывод, к которому я пришел за эти годы:это полностью зависит от ваших симптомов и того, с чем вы имеете дело.

Если у вас все еще есть симптомы, вероятно, это не очень хорошая идея.

Итак, если вы боретесь со судорогами и диареей, и у вас все еще есть судороги и диарея, пожалуйста, не пишите мне по электронной почте с вопросом, можно ли обманывать. Вам еще предстоит поработать над устранением неполадок.

Или, если у вас глютеновая болезнь, как у меня, пожалуйста, не спрашивайте меня, нормально ли это, если вы время от времени принимаете глютен… ваша иммунная система будет очень раздражаться до 6 месяцев после этого.

Но если у вас не было никаких симптомов в течение 3 месяцев, и вы задаетесь вопросом о темном шоколаде или бокале вина несколько раз в неделю… это видео для вас.

Я задам вам один конкретный вопрос, который поможет вам решить, можно ли вам тестировать те продукты из серой зоны, о которых вы думаете.

Я также собираюсь поделиться своими личными экспериментами с алкоголем после многих лет, когда я избегал его, пока лечил свой кишечник.

После того, как вы посмотрите видео, оставьте комментарий и расскажите мне о своем опыте тестирования продуктов серой зоны после того, как ваши симптомы были под контролем.

В добром здравии,

– Иордания

• Этот гормон останавливает воспаление (если только он не низкий)
• Время, когда я уволил своего врача (и важные изменения в сфере частных консультаций)