Бывают моменты, когда вы хотите серьезно произвести впечатление на гостей вашего званого ужина. Не позволяйте диете SIBO остановить вас! Наш рецепт сырого шоколадно-мандаринового пирога серьезно удивительно. Он богатый, декадентский и поразит ваших гостей тем, что в этом потрясающем десерте нет сливок или рафинированного сахара.
Нам нравится, что в этом рецепте нет кулинарии. Он полностью сырой. Это также означает, что вы получаете всю пользу от сырого какао-порошка и меда, поскольку на них не влияет тепло. Мы любим менять фрукты, которые мы используем, в зависимости от сезона. Зимой мы используем мандарины, весной гранаты, летом ягоды, а осенью кусочки грейпфрута.
Если вы не переносите масло или мед, замените их жиром и подсластителем, которые можно есть. Вы можете заменить сливочное масло кокосовым маслом или мед глюкозой или натуральной стевией.
Спасибо нашим прекрасным друзьям из Organic Angels. за поставку восхитительных органических продуктов, представленных в этом рецепте. Нажмите здесь чтобы узнать больше о том, как они могут доставить красивые экологически чистые продукты к вашей двери.
16 порций
Классификация:Фаза удаления и восстановления, безглютеновая, вегетарианская
Ингредиенты
База
1 стакан орехов макадамия
50 г сливочного масла
2 столовые ложки сырого какао-порошка
½ чайной ложки стевии
Кокосовое масло для смазывания
Заполнение
1 авокадо
1 стакан кокосового молока
¼ стакана сырого какао-порошка
½ стакана меда
1 чайная ложка ванильного порошка
Вершина
½ стакана кокосового масла, растопленного
2/3 стакана сырого какао-порошка
4 ст.л. кокосового молока
½ - 1 чайная ложка стевии
3 мандарина, разделенных на отдельные сегменты, без косточек
Метод
Слегка смажьте большую рифленую форму для пирога кокосовым маслом.
Поместите ингредиенты для основы в кухонный комбайн и взбейте, пока они хорошо не смешаются. Переложите в форму для пирога, затем руками разровняйте, чтобы покрыть дно и бока. Охладите до затвердевания.
Тем временем сделать начинку. Поместите все ингредиенты для начинки в кухонный комбайн или блендер и взбейте, пока они не станут очень однородными и кремообразными. Перелейте в основу и верните в холодильник.
Когда начинка затвердеет, займитесь начинкой. Смешайте растопленное кокосовое масло с какао-порошком, кокосовым молоком и стевией. Перемешайте, чтобы объединить и удалить все комочки. Вылейте начинку и поставьте в холодильник до застывания.
Достаньте из холодильника за 10 минут до подачи и украсьте дольками мандарина. Режу очень острым ножом. Этот десерт очень насыщенный и декадентский, поэтому его можно нарезать только тонкими ломтиками.
Мы любим видеть ваши творения на кухне. Не забудьте отметить нас тегом #CookingForSIBO. или #TheHealthyGut чтобы мы могли найти ваши фото и видео. И мы всегда рады услышать, что вы думаете о наших рецептах. Если вам понравился наш рецепт сырого шоколада и мандарина , дайте нам знать в комментариях ниже.
Pin413 Акции
Водородное дыхание исходит не с атолла Бикини
В эти дни со всеми глупыми разговорами о ядерной войне, когда вы видите слово «водород», вы можете сразу подумать об этом бедном маленьком острове в Тихом океане, Атолл Бикини, где они испытали все эт
Кормить домашних животных сырой пищей безопасно,
находит новое исследование Крупное международное исследование показывает, что владельцы домашних животных не считают, что кормление сырой пищей увеличивает риск заражения членов семьи. Сырая пища вклю
Иммунные клетки кишечника могут быть ответственны за изменения метаболизма, находит исследование
Новое исследование показало, что количество иммунных клеток в кишечнике может быть связано со скоростью метаболизма. Результаты нового исследования под названием, «Внутриэпителиальные Т-клетки кишечни
