Если вы уезжаете или к вам приходят друзья, эти 35 восхитительных рецептов вечеринки 4 июля обязательно станут хитом. Кроме того, они такие вкусные, что никто не догадается, что они предназначены для диеты с СИБР! Что вы приготовите для своего праздника? Я хотел бы услышать в разделе комментариев ниже. С четвёртым!
Давайте начнем вечеринку с этих вкусных закусок, дружественных к SIBO. Ваши друзья будут возвращаться к ним снова и снова, и они гарантированно понравятся публике.
Эти милые мини-оладьи идеально подходят для подачи к приходу гостей. Получить рецепт здесь .
Подавайте эти мини-тако с курицей на тарелке. Покрытые свежеприготовленным гуакамоле и салатом, их можно подавать горячими или холодными толпе голодных друзей. Получить рецепт здесь .
В этих ароматных рыбных котлетах идеально сочетаются азиатские травы и специи. Количество перца чили регулируйте в зависимости от того, насколько острым он вам нравится. Получить рецепт здесь .
Эти ароматные яичные кексы, наполненные свежим укропом, лимоном и лососем, великолепно смотрятся на сервировочном блюде. Рецепт от Эмили из Fun без FODMAP .
Эти оладьи из сардины, богатые белком, омега-3 жирными кислотами, витамином B12 и витамином D, не только полезны для вас, но и очень вкусны! Они сделают любителем сардин даже самого большого сардинового скептика. И, если мы еще не убедили вас, их тоже легко сделать. Рецепт от Кристи Риган из Vital Food Therapeutics .
Когда пришло время сесть, нет ничего лучше, чем начать торжественный ужин с сенсационного блюда из креветок. Пикантный вкус рубинового грейпфрута идеально сочетается с соленым хрустом кокосовой крошки на креветках. Получить рецепт . Он также доступен в электронной кулинарной книге SIBO Holiday. .
Этот свежий гранатовый салат из сельдерея — освежающий способ использовать сельдерей, добавляя немного граната для дополнительного хруста. Этот салат не только вкусный, но и очень питательный, так как сельдерей содержит множество питательных веществ. Рецепт от Райли Виммингер из Bridgetown Nutrition .
Свежие помидоры занимают центральное место в этом рецепте, с заправкой из базилика с травами. Этот рецепт представлен в электронной кулинарной книге SIBO Holiday. .
Поднимите скромную белую картошку на новый уровень с этой сенсационной загруженной картофельной кожурой. Идеально подходит для подачи с разнообразным мясом на гриле. Получить рецепт здесь .
Простой, красивый и гарнир, который подходит ко всему, мой рецепт салата из капусты — идеальный гарнир для празднования Четвертого июля. Получить рецепт здесь .
Этот греческий салат идеально сочетается с моими маринованными греческими шашлыками из баранины (см. рецепт ниже). Получить рецепт здесь .
Разожгите гриль, чтобы приготовить эти сочные мясные и рыбные блюда, которые идеально подходят для приготовления на огне.
Пусть вас не смущает название этих вкусных мясных шашлыков. Наполненные ароматными травами и специями, они идеально подходят для приготовления на гриле. Получить рецепт здесь .
Какой праздник не обходится без сочных, липких, очень вкусных свиных ребрышек? Замаринованные в сухом маринаде, а затем политые во влажном маринаде, эти мази съедают меня. Получить рецепт здесь .
Рыба, приготовленная на гриле, может быть очень вкусной. Я люблю заворачивать рыбу в фольгу и пергаментную бумагу, чтобы не повредить нежную рыбу. Если вы не можете найти окуня, используйте любую свежую рыбу, которая вам нравится. Получить рецепт здесь .
Когда у вас есть хороший рецепт говяжьей котлеты, вы можете приготовить из него самый вкусный бургер. Эти котлеты, в которых для придания вкуса мясу используются только травы и специи, идеально подходят для людей с чувствительным животом. Получить рецепт здесь .
Как говорится в австралийской поговорке, «бросьте креветку в Барби». '. И почему бы нет? Эти сочные гигантские креветки восхитительны, если их приготовить целиком на гриле и подавать горячими или холодными с острой сальсой. Получить рецепт здесь .
Совершите путешествие в Грецию с этим маринованным шашлыком из баранины в греческом стиле. Используя лимон и свежие травы для ароматизации мяса, ваши друзья будут поражены тем, что в этом вкусном блюде нет ни намека на чеснок. Получить рецепт здесь .
Если вам нравятся гамбургеры, вы не можете пройти мимо моего Burger with the Works. В сочетании с вкусным морковным картофелем фри вы почувствуете себя таким сытым после этой вкусной еды. Получить рецепт здесь .
Без десерта не праздник! Эти сенсационные десерты, дружественные к СИБР, настолько хороши, что никто не догадается, что они предназначены для диеты, восстанавливающей кишечник.
Возвышающееся украшение десерта, это ягодное дерево безе, подходящее для SIBO, не только великолепно, но и вкусно. Кроме того, он не содержит молочных продуктов и глютена! Добавьте немного черники для идеального красного, белого и синего десерта. Получить рецепт здесь . Этот рецепт также представлен в электронной кулинарной книге SIBO Holiday. .
Ничто так не говорит о лете, как клубника со сливками. Эти ледяные угощения идеально подходят для жаркого летнего дня, и их можно приготовить заранее, чтобы вы не заходили на кухню во время вечеринки. Получить рецепт здесь .
Если вы хотите придерживаться красно-бело-синей темы для своей вечеринки, подавайте миски с этим восхитительным черничным мороженым. Он также хорошо работает в формочках для эскимо и выглядит так красиво, когда сидит рядом с клубникой и кремовым эскимо выше. Получить рецепт здесь .
Лимонный тарт — один из моих самых любимых десертов. Мне нравится цитрусовый привкус лимонного сока и цедры в сочетании с хрустящей основой из теста. Вкусно подавать как есть или с шариком взбитых кокосовых сливок. Получите рецепт при покупке повтора Рождественского кулинарного мастер-класса. .
Вкус восхитительных цитрусовых сочетается со сливочными слоями миндального бисквита, заварным кремом, сладким рубиновым грейпфрутом и взбитым кокосом. Если вы соскучились по мелочи, вы будете рады вернуть ее в свой репертуар на Четвертое июля. Этот рецепт представлен в электронной кулинарной книге SIBO Holiday. .
Подайте этот вкусный соус из копченой форели на праздничной вечеринке вместо готовых соусов. Мало того, что он будет вкуснее, вы будете точно знать, что в него входит, и что он безопасен для вашей диеты SIBO. Скачать рецепт здесь.
Эти безвредные для СИБР крекеры — отличная альтернатива настоящим вещам. Откажитесь от сушеной смородины, если вы не можете ее терпеть. Рецепт от Елены Вистей из журнала Journey Through SIBO.
Приготовьте этот простой рецепт всего за несколько минут! Сочетание специй делает эти орехи очень вкусными и отличной закуской для вечеринок. Получить рецепт здесь .
Вы больше никогда не вернетесь к магазинным дип-соусам, как только попробуете это вкусовое ощущение! Убедитесь, что у вас есть люди, с которыми можно поделиться, так как вы не сможете остановиться на одном кусочке. Скачать рецепт здесь.
Шоколад не должен быть исключен из списка с этой шоколадной коркой, благоприятной для SIBO. Это определенно стоит усилий! После того, как вы освоите эту версию, поэкспериментируйте с различными сочетаниями вкусов с различными орехами, семенами и сублимированными ягодами. Получить рецепт здесь.
Если мятные конфеты Анд являются частью вашего праздничного режима, то вам понравятся эти простые мятные пирожки из 4 ингредиентов. Рецепт от Елены Вистей из журнала Journey Through SIBO .
Я люблю шоколад, и я люблю кокос, поэтому было вполне естественно, что я объединил их, чтобы создать эти сенсационные шоколадно-кокосовые кусочки. Они достаточно сладкие, чтобы утолить вашу тягу, а поскольку они представлены небольшими порциями, легко контролировать, сколько вы съедаете. Получите рецепт здесь. Этот рецепт также включен в Поваренную книгу SIBO Family Favorites.
Я люблю яркие и летние цвета в этом фруктовом напитке. Вы даже не заметите, что он безалкогольный и идеально подходит для утоления жажды в жаркий летний день. Получить рецепт здесь .
Идеально подходит для тех случаев, когда вы избегаете алкоголя, но все же хотите чувствовать, что вы пьете коктейль, этот Virgin Mojito попадает в точку. Получить рецепт здесь .
Если вы хотите выпить и можете переносить алкоголь, попробуйте этот рецепт. Свежевыжатый лайм, мед и джин или водка образуют этот освежающий коктейль. Это намного лучше для вас, чем любые коктейльные смеси, купленные в магазине, и содержит только настоящие ингредиенты. Рецепт от Кристи Риган из Vital Food Therapeutics .
Для больших и маленьких детей эти безмолочные молочные коктейли являются отличной альтернативой безалкогольным коктейлям на фруктовой основе. Получить рецепт здесь .
Получите целебные свойства кишечника с помощью этого охлажденного чая с куркумой. Он освежающий и такой яркий и веселый, что вы не можете не чувствовать себя счастливым, когда пьете его. Получить рецепт здесь .
Я надеюсь, что мои 35 лучших рецептов СИБР к четвертому июля вдохновили вас на собственное праздничное угощение. Перейдите в раздел комментариев ниже и расскажите мне, что вы будете готовить.
Pin399548 Акции
Полное руководство по устранению проблем с пищеварением:что делать, если диета не помогает при проблемах с желудком
Советы для здоровья:признаки камней в желчном пузыре
Присоединяйтесь к нам в прямом эфире на саммите Real Food Summit — Решение проблем с диетой
Что такое тромбоцитопения?
Защита легких во время абдоминальной хирургии может уменьшить количество осложнений
Как узнать, есть ли у меня ЖБП или цирроз печени?
Исследование показывает противовирусные эффекты куркумина
Куркумин, натуральное соединение, содержащееся в специи куркумы, может помочь устранить определенные вирусы, исследование нашло. Исследование, опубликованное в Журнал общей вирусологии показали, ч
Что произойдет, если болезнь Крона не лечить?
Болезнь Крона ухудшается без лечения. При отсутствии лечения болезнь Крона распространяется по всему кишечному тракту, вызывая тяжелые симптомы и ухудшая перспективы лечения. Рак толстой кишки чаще ра
Полезны ли антидепрессанты при СРК?
АРХИВ МНЕНИЙ ВРАЧА Тема:Синдром раздраженного кишечника (СРК), июнь 2000 г.