Как использовать дневник питания и настроения

Как использовать дневник питания и настроения для отслеживания симптомов СИБР

Понимание того, какие симптомы дает вам ваше тело и почему оно дает вам их, может быть действительно освобождающим. Если вы плохо себя чувствовали в течение многих лет, обычно вы чувствуете себя полностью подавленным и контролируемым своими симптомами.

Но это не должно быть так. Я разработал свой Дневник еды и настроения чтобы дать вам инструмент для отслеживания всего, что попадает в ваше тело, и какие симптомы оно дает вам взамен.

Ниже я расскажу вам, как его использовать и почему он может быть такой полезной частью вашего выздоровления. Он также может использоваться вашим врачом или практикующим врачом для отслеживания вашего прогресса.

Pin115 Акции

• Рецепты вечеринки в честь 4 июля
• Как летать за границу с SIBO