Есть большой живот? Сжечь его!

<р> Никто не хочет иметь большой живот, и меньше всего людей, которые не обладают стандартным телосложением, который соответствует в среднем вне-стойки верхней или платье, в первую очередь! К счастью для нас не существует лекарство, так как азиатские женщины имеют два подхода они реализуются на практике, что урезать размер и форму живота, не голодали и не делая бесконечные приседания.
<Р> Есть большой живот No More !
<р> 1. Процедура массажа -. Ваши личные руки могут создать сокращение
<р> Это, кажется странным, но одним из самых практикуемых стратегий на сокращение живота в Азии глубокой целевых массаж на это место. Если вам случится быть не знакомы с выполнением массажа до себя вне рабочего судорога из или поставляя комфорт к болящий мышцы это может показаться странным на первый взгляд, но это упражнение может быть сделано только в любом месте, а еще лучше, при прокладке вниз глядя на ТВ, или во время отдыха в бане!
<р> Как правило, вы хотите усилить мышцы живота (попробуйте смеха чувствовать свой контракт желудка), а затем оказать давление на жир месте или рулонах, используя ваши руки. В идеале вы должны работать жира депозит как будто это хлеб тесто, используя свои пальцы, чтобы положить на давление в выключенном /на пути, так же, как вы делали для пиццы.
<Р> Вам не нужно делать это трудно настолько, что это причиняет боль, агония наши намерения не входит. Но вы хотите, чтобы приблизиться. Рассмотрим его как опять глубокий массаж ... это не больно, но это как раз на этом пределе.
<Р> 2. Дополнительный подход азиатских женщин использовать для преодоления большой живот или большой живот вращается близко к тому, что они потребляют.

Есть целый ряд продуктов, которые наблюдали азиатские женщины, чтобы быть ценным при сокращении запасов жира особенно вокруг их середины раздел. Одним из таких продуктов является шпинат.
<Р> Вы можете быть стонали уже в необходимости едят шпинат, ха-ха, я не виню тебя, но правда в том, что даже немного будет идти значительные пути в нападении и уменьшения специфических жировых клеток, которые генерируют большой живот на большинство женщин. Вы можете использовать немного масла на вашем шпинат, но смотреть соль, как мы не хотим, чтобы вы сохранить воду (соль хорошо известна для хранения до десяти раз больше своего веса в воде!), Но попробовать и включают шпинат в вашем рационе как можно больше, чтобы избавиться от большого живота!
<р> Нажмите здесь, чтобы прочитать о пролить больше фунтов быстро. И для получения дополнительной информации об этом жестком месте, прочитайте правила плоские животик потерять живота жир быстро!

• Жир сокращение желудка
• Высокие три Лучшие Желудок упражнения: Получить тело вы всегда мечтали