. Воспаление или разрыв мышцы живота

<р> Если спортсмен возвращается к тренировке перед травмой допускается, чтобы залечить затем может произойти воспаление
<р>

Симптомы включают в себя:

Нежность и воспаление на площади прямой мышцы живота (обычно в нижней части).

внезапная острая боль в брюшной мышцы, которая будет указывать на разрыв.

увеличение боли когда мышцы живота сжимаются например, делая хруст желудка.

<р>
<р> Что может спортсменка делать?

Отдых, пока не будет никакой боли.

Использование тепла и фиксатор прикладывать тепло, например, с бутылкой горячей воды (после первых 48 часов в случае предполагаемого разрыва).

См спортивные травмы профессионала, который может проконсультировать по вопросам реабилитации.
<бр>

<р> Что может специалист спортивной травмы или врач?

предписывают противовоспалительные препараты, например, ибупрофен.

Используйте ультразвук и лазерное лечение.
<литий> Назначают полную программу реабилитации, чтобы избежать повторной травмы.

Дайте вам инъекцию стероида, если есть воспаление сухожилия с последующим отдыхом в течение 2-х недель.

работать, если он достаточно плохо, достаточно долго.

<р>
<р> Если вы отдыхаете, как только есть признак травмы, то это не следует принимать более чем через пару недель, чтобы залечить. Если вы разорваны мышцы время заживления будет зависеть от того, как плохо штамм.

• Как слова с друзьями может помочь вам потерять Weight
• Три Советы Сжечь Желудок Fat