Stomach Health > žalúdok zdravie >  > Q and A > Detská Center

Môj žalúdok sa stali veľké a majú pribrala po abortion.

Otázka
môj žalúdok sa stali veľkým a získali hmotnosti po potrate.
Som mal prerušená 4 a pol mesiaca plod v dôsledku rôznych ochorení pred 3 mesiacmi , Mám v pláne otehotnieť hneď. Prosím o radu pre ďalšie tehotenstvo a chudnutie. Mám nie je viazaná na môj žalúdok po potrate. . Thankyou práčke Mom Odpovede

Ak máte v pláne na otehotnenie, chcete, aby sa ubezpečil, vaša strava je bohatá na kyselinu listovú a že ste ’ re proaktívne o tom teraz. Môžete si vziať doplnok, prenatálnej vitamín, a zvýšiť svoj príjem potravín bohatých kyseliny listovej, ako je opevnených celé zrná, obohatené cereálie, zeleniny a citrusových plodov. Tie by mali byť brať v 400-600 mg kyseliny listovej denne pred tehotenstvom a asi 800 mg v priebehu tehotenstva, aby zabezpečili zdravšie tehotenstva a minimalizovať riziko vrodených chýb. Jesť stravu vo výške 25% alebo viac proteínov a 40% alebo menej sacharidov zlepšila kvalita vajcia a zdvojnásobila miera tehotenstvo u pacientov IVF oproti tým po vyššej sacharidov, nižšia diéty. Chcel by som vám odporučiť knihu od http://pregnancyhours.com ak sa snažíte otehotnieť. Tento komplexný sprievodca vám ukázať, čo by ste mali robiť a Nemal teplotu rsquo; t robiť otehotnieť rýchlo a prirodzene, ako sa vyhnúť potrat, a ešte oveľa viac.