Strava s vysokým obsahom vlákniny a jogurtu spojená so zníženým rizikom rakoviny pľúc

Strava s vysokým obsahom vlákniny a jogurtu je spojená so znížením rizika rakoviny pľúc, podľa štúdie výskumníkov zdravotníckeho centra Univerzity Vanderbilt publikovanej v JAMA onkológia .

Výhody stravy s vysokým obsahom vlákniny a jogurtu už boli preukázané pri kardiovaskulárnych ochoreniach a rakovine gastrointestinálneho traktu. Nové zistenia založené na analýze údajov zo štúdií zahŕňajúcich 1,4 milióna dospelých v USA, Európa a Ázia naznačujú, že táto diéta môže tiež chrániť pred rakovinou pľúc.

Účastníci boli rozdelení do piatich skupín, podľa množstva vlákniny a jogurtu, ktoré skonzumovali. Tí, ktorí mali najvyššiu spotrebu jogurtu a vlákniny, mali o 33% nižšie riziko rakoviny pľúc v porovnaní so skupinou, ktorá jogurt nekonzumovala a skonzumovala najmenšie množstvo vlákniny.

Naša štúdia poskytuje presvedčivé dôkazy podporujúce diétne usmernenie USA 2015-2020, ktoré odporúča diétu s vysokým obsahom vlákniny a jogurtu. Táto inverzná asociácia bola silná, dôsledne vidieť naprieč prúdom, v minulosti a nikdy nefajčila, rovnako ako muži, ženy a jednotlivci s rôznym pozadím. “

Xiao-Ou Shu, MD, PhD., MPH, Ingram, profesor výskumu rakoviny, zástupca riaditeľa pre globálne zdravie a spoluvedúci výskumného programu epidemiológie rakoviny v rakovinovom centre Vanderbilt-Ingram

Shu uviedol, že prínosy pre zdravie môžu byť založené na ich prebiotických (nestráviteľných potravinách, ktoré podporujú rast prospešných mikroorganizmov v črevách) a probiotických vlastnostiach. Vlastnosti môžu prospešným spôsobom nezávisle alebo synergicky modulovať črevnú mikrobiotu.

• Črevný mikrobióm zmenený poranením popálením a ovplyvnený resuscitáciou tekutinami,
• Ultrafialové svetlo B je dobré pre črevný mikrobióm