Potraviny, ktoré spôsobujú žalúdočné problémy

Žalúdok je jedným z najdôležitejších tráviaceho ústrojenstva, pretože to je miesto, kde potraviny začínajú byť rozobraný. Ale žalúdok môže dostať podráždená alebo rozvíjať zažívacie ťažkosti kvôli potravín, ktoré jete. Ak máte často majú žalúdočné ťažkosti, pretože vedel, aké potraviny, aby sa zabránilo môžu pomôcť poskytnúť úľavu od žalúdočných štiav, nevoľnosť a ďalšie symptómy.
Tučných jedál
tučných jedál, ako sú červené mäso, vyprážané jedlá a potravín vyrobených s mnoho z ropy sú jedným z najčastejších spúšťačov pre žalúdočných štiav a iných žalúdočných problémoch, poznamenáva webová stránka EMedTV. Potraviny s vysokým obsahom tuku, sú zložitejšie pre žalúdok stráviteľné, čiastočne preto, že tuky a oleje nie sú dobre premiešajte s vodným prostredím v žalúdku. V dôsledku toho, požití veľkého množstva tuku, môže spôsobiť, že žalúdok miešačka a produkovať viac kyseliny, čo môže mať za následok zlé trávenie a žalúdočných štiav.
Citrus
citrusové ovocie, ako sú pomaranče, grapefruit a paradajkách, môže tiež spôsobiť žalúdka problémy. Tieto plody sú veľmi kyslé, čo môže mať za následok podráždenie dolného pažeráka, čo vedie k páleniu alebo bolesti, správy GiCare.com. Podráždenie dolného pažeráka môže často pocit, žalúdočné ťažkosti z dôvodu blízkosti dolného pažeráka do žalúdka. Citrusové plody môžu tiež vyvolať žalúdočných štiav, čo môže spôsobiť bolesti žalúdka.

• Potraviny, ktoré znižujú žalúdočné Bloating
• Ako stratiť tuk uložený v žalúdku u žien s Hourglass obrázkoch