Môžete jesť jogurt zabrániť Žalúdok Virus?

Yogurt je produkovaný, keď sú pridané bakteriálne kultúry na mlieko a cukor premeniť na mlieko sa na kyselinu mliečnu. Tento koláč a výživné jedlo môžete pridať do mnohých jedál či slúžiť ako hladké, chladné občerstvenie. Nové výskumy však naznačujú, že je tu viac než jogurt chuti. Zdravé baktérie v jogurte môže v skutočnosti znížiť príznaky žalúdočných vírusov a niekedy zabrániť tieto a ďalšie zažívacie ochorenia.
"Dobré" baktérie
Probiotiká sú užitočné baktérie, ktoré sa nachádzajú v tenkom čreve. Baktérie vybudovať v črevách z mlieka a iných zdrojov potravín od okamihu, kedy ste sa narodili, podľa Bob Roberts, potravinové vedca na Penn State v článku ResearchPennState. Tieto baktérie sú myšlienka k odraziť baktérie, ktoré spôsobujú ochorenia a môže vám pomôcť stráviť a vylúčiť potraviny, ktoré vstúpi do vášho tela. Jogurt je spojená s lepšie trávenie, pretože sú vyrobené z týchto užitočných baktérií a ponúka veľkú porciu z nich s každým uhryznutím. Tým vytesnení na "zlé" baktérie "dobré" baktérie, môže byť menej pravdepodobné, podľahnúť zažívacie ťažkosti

• Ako vyzerať skvele v šatách s tenkým Žalúdok
• Deti, ktorí majú žalúdočné bolesti v dopoludňajších hodinách