Stomach Health > žalúdok zdravie >  > Stomach Knowledges > žalúdok článok

No More Yo Yo Dieting

Are máte záujem zostať fit a zdravá po celú dobu? Chcete zistiť, ako stratiť brušný tuk? Práčke Akonáhle začnete fitness rutiny, nebudete chcieť prestať! Byť fit a tónovaný vlastne robí vyzerať mladšie. Pozri sami s mimoriadne ploché brucho v práčke Už ste strávili hodiny sa snaží stratiť telesný tuk a tón vaše bruško, robiť nekonečné sit ups a drví .; namáhanie krku a chrbta, tráviť hodiny v posilňovni alebo platiť za drahé telocvične a školiteľa a nikdy nebude? práčke Predstavte si, že jesť, čo chcete, kedy chcete a nič viac "diétne" potraviny. Zatiaľ čo niektoré tuky sú vlastne dobré pre vaše telo, "diétne" potraviny často obsahujú nesprávny typ tukov a umelých cukrov, ktoré tvoria telo túži viac cukru. Telo potom skončí v bludnom kruhu. Práčke Ab cvičenie, ako je drví, sit-ups, AB stroje sú najmenej efektívna metóda, ako získať byt šesť pack abs. Príliš veľa ľudí sa snaží a izolovať konkrétnu svalovú skupinu bez zohľadnenia celého tela. Práčke Pozrime sa na niektoré veci, ktoré nie sú naozaj funguje! Nudné opakované kardio cvičenia rutiny nie sú najlepší spôsob, ako stratiť telesný tuk a odhaliť tie šesť balenia abs. Nuda! To nie je spôsob, ako získať ploché brucho teraz. Už ste plytvá svoje peniaze na drahé a niekedy aj nebezpečných doplnkov stravy všetci sľubujú, aby spaľovanie tukov a produkovať svalovej? Práčke je váš domov cvičebným len zaberajú miesto vo vašom dome? Cítite sa previnilo, ktorý strávil peniaze na výkon zariadenia, ktoré je teraz používaný ako drahé sušičkou? Práčke Priznajme si to, domáci výkon zariadenia naštve, zaberá priestor a prispieva k vine nevykonáva , Predstavte si, že jednoduchých krokov, ktoré môžete len zapadajú do vášho pracovného dňa bez námahy. Máte hromadu oblečenie vo vašej skrini, ktoré "by mohli" fit vám nejaký deň? Rozhodne som robil až do nedávnej doby. Práčke ste museli rozšíriť pás, ktorý bude vyhovovať rozširujúce sa pas? Práčke Ste stále snažia posunúť detskú váhu, pošta dovolenku tuk, pre dovolenka tuku, pre úbytok hmotnosti svadobné alebo len chcete tón hore a hľadať svoj absolútne najlepší? práčke držanie tela a fitnes môže dôjsť k strate rokmi? Stratiť libier a roky ľahko a rýchlo a bez invazívnej chirurgie alebo nebezpečných drog.