Pocit podráždený Acid Reflux alebo kyslosť

Pocit Podráždený Acid Reflux alebo kyslosť

Acid Reflux alebo kyslosť je spätná tok obsahu žalúdka do pažeráka (svalovej trubice, prostredníctvom ktorého požití potravy prechádza z oblasti úst do žalúdka).

營 t je v dôsledku nesprávnej funkcie zvierača, kruhový sval, ktorý normálne udržuje zúženie na spodnom konci pažeráka. Tento spätný tok žalúdočnej kyseliny do pažeráka, sa nazýva kyslosť. Žalúdočných štiav zvyčajne dochádza, pretože dolný pažerákový zvierač uvoľňuje a umožňuje tvrdé žalúdočnej šťavy prúdi do pažeráka. To je tiež známe ako gastroezofageálny reflux alebo pálenie záhy. Acid reflux je svalová slabosť choroba, nie kyslý problém. Avšak, pretože nie sú tam žiadne štandardné procedúry na riešenie problému priamo, blokujúce lieky s kyselinou sa bežne používa na liečbu tohto problému.
Liečba žalúdočných štiav

antacidá neutralizuje tráviace kyseliny a sú hlavnými lieky pre miernych príznakov. Oni sú najlepšie použiť samostatne pre úľavu od príležitostných a nepredvídateľné epizódy pálenia záhy. Všetky pracujú neutralizáciou kyseliny v žalúdku. Môžu tiež stimulovať obranné systémy v žalúdku zvýšením hydrogénuhličitan a sekrécie hlienu.

vápenatý. Uhličitan vápenatý (Tums, Titralac a Alka-2) je silný a rýchlo pôsobiace antacidum, ktoré môže spôsobiť zápchu. Tieto antacidá sú vlastne zdrojom vápnika.

Hliník. Soli hliníka (Amphogel, Alternagel) sú tiež k dispozícii. Najčastejší vedľajší účinok antacíd s obsahom soli hliníka je zápcha.
Diéta a prevencia kyslosti alebo heartburns

1. Po prvé, snažte sa jesť malé, časté miesto troch veľkých jedál jedlá denne. Malé množstvo potravín zakaždým, keď by sa vyvinúť menšiu záťaž na bruchu, a preto vyžaduje menej sekréciu kyseliny pre trávenie.
2. Uistite sa, zahŕňať aj potraviny, ktoré sú s vysokým obsahom komplexných sacharidov v každom jedle. Tieto potraviny, ako sú ryža, chleba a cestovín, sú schopné viazať prebytočnú žalúdočnú kyselinu a sú často ľahko na bruchu.
3. Vyvarujte sa jedla s vysokým obsahom tuku, ako sú tie od reťazcoch rýchleho občerstvenia.
4. s vysokým obsahom tuku potraviny zostane v žalúdku dlhšie, čo spôsobuje, že je potrebné viac žalúdočnej kyseliny, aby ich stráviteľné.
5. Jesť príliš veľa akýchkoľvek potravín bude stimulovať žalúdok na tajných viac kyseliny pre trávenie.
6. vylúčiť alebo obmedziť alkohol
7. Udržiavať vzpriamenej polohe počas a najmenej 45 minút po jedle
8. Skúste dvíhať hlavu postele šesť až osem palcov keď si ľahne.
9. ovládať svojej hmotnosti. Nadváha je jedným z najsilnejších rizikových faktorov pre pálenie záhy. Prebytok libier vyvíjať tlak na brucho, tlačí svoj žalúdok a spôsobuje kyselina zálohovanie do pažeráka.
10. Jedzte menšie jedlá. To znižuje tlak na dolného pažerákového zvierača, pomáha predchádzať ventil z otvoru a kyseliny z umývania späť do pažeráka.
11. Eliminovať pálenie záhy spúšťa. Bežné spúšťa ako sú mastné alebo vyprážané potraviny, alkohol, čokoláda, mäta pieporná, cesnak, cibuľa, paradajky, kofeín a nikotín môže pálenie záhy horšie.
12. Vyvarujte sa zhrbený alebo ohýbanie. Viazanie svoje topánky je v poriadku.
13. Zdvihnite hlavu vašej postele. Nárys asi šesť až deväť palcov dá s gravitáciou pracovať pre vás.
14. nefajčiť. Fajčenie môže zvýšiť žalúdočnej kyseliny. Prehĺtanie vzduchu pri fajčení môže tiež zhoršiť grganie a žalúdočných štiav. Okrem toho, fajčenie a alkohol zvyšujú riziko vzniku rakoviny pažeráka.
    
    • Zistiť skutočné príčiny črevné Infections
    • 5 vecí, ktoré by ste mali vedieť, ak chcete získať ploché Stomach