Stomach Health >> Žalúdok Zdravie >  >> Stomach Knowledges >> Články o Žalúdku

Tento nápoj roztopia Váš Stomach

Mnohí z vás si myslí, že banán nie je niečo, čo by ste mali jesť, keď sa snažia schudnúť, ale je to jedna z najbežnejších prísad používaných pri príprave diétne nápoje.

Banány majú vysoký obsah draslíka, ktorý eliminuje nadbytočnú vodu v tele, a takisto tiež zvyšuje metabolizmus, často sa spojil s ostatnými "tuk variča", ako sú ľanové semienka a špenát.


tieto zložky pôsobia ako skutočný invázie na nežiaduce tukového tkaniva. Odporúčame, aby ste si vyskúšať tieto nápoje, pretože existuje mnoho dôkazov preukazujúcich jeho účinnosť pri tavení svoju hrubú brucho len pár dní.

Banány sú bohaté na draslík, a to živín pomáha pri odstránení prebytočnej vody z tela. Jeden banán obsahuje 450 mg draslíka. Obsahuje prírodné cukry, ako je fruktóza, sacharóza a glukóza, a tie dať svojmu telu energiu, ktorú potrebuje pre svoje funkcie.

Podľa konzumovať banány, budete znižovať pocit hladu, čo často vedie k prejedaniu alebo jesť nezdravé jedlo naložený s kalórií. Banány pozitívne ovplyvniť váš metabolizmus, pretože sú bohaté na vlákninu.

Môžete použiť banány ako základňa pre diétne nápoje. Potom možno budete chcieť ísť pri niektorých účinných prírodných "tukových melters", ako ľanové semienko, lesných plodov či špenátu, ktoré bude poskytovať vaše telo potrebné denné množstvo vitamínov a minerálov.

Banana A Ľanové semienko

  • 1 oranžová
  • 1 banán
  • 2 lyžice srvátky
  • 2 lyžice ľanové semienko

    banán a lesných plodov

  • 1 banán
  • 1 šálka čučoriedky, maliny či brusnice
  • 1 lyžica medu
  • 1 lyžica zázvoru, nastrúhaný
  • 1/2 šálky vlažnej vody

    Banana a špenát

  • 1 banán
  • 200 g čerstvého špenátu
  • 1/2 šálky light jogurt
  • 1/3 šálky rozdrvil obilnín
  • 1 polievková lyžica medu

    Príprava:

    Každý z týchto nápojov si vyžaduje tie isté kroky prípravy - všetko, čo musíte urobiť, ak je pridať všetky ingrediencie do svojho mixéra a zmes dobre.

    Konzumujte tieto diétu, alebo radšej len zdravé nápoje, na raňajky, pretože v tejto dobe dňa, kedy telo je v celej svojej kráse, pokiaľ ide o absorbovať živiny a zároveň je schopný rozpoznať zložky, ktoré budú znamenať skutočný inváziu na tukového tkaniva, často ukladajú na vašom pása a brucha.

  • Články o Žalúdku
  • Štruktúra Žalúdka
  • Starostlivosť o Žalúdok
  • Výskumy o Žalúdku

    • Články o Žalúdku

    Články o Žalúdku

    Žalúdok Zdravie © https://www.stomachillness.com/sk