Mnohí z nás trpia nafúknuté brucho a plynov. Žalúdočná nevoľnosť, bolestivé žalúdočné kŕče a rozrušenie čreva ... všetky tieto problémy sú spôsobené tým, že správne žuvanie potravy, potom dostaneme viac vzduchu v žalúdku, než je nutné.
Aj na výskyt tohto problému, ovplyvní sacharidov a laktózu niektorých potravín, ako je mlieko, kapusta a niektoré obilniny.
Mnoho korenia a bylinky trávenie pomoc, takže ľudia, ktorí majú tieto problémy sa odporúča používať tie druhy korenia a bylín.
ale najväčší vplyv na zníženie týchto nevoľnosť, nadúvanie vyznávali byliny, ktoré sú bohaté na esenciálne oleje, ale aj tieto byliny priaznivo ovplyvňujú na našom zažívanie.
pomáhajú pri tvorbe enzýmov, ktoré zlepšujú trávenie, čo medzi nimi sú uvedené korenia, ako je zázvor, anízu, mäty a tymiánu.
ak chcete maximalizovať svoj upokojujúci účinok, je potrebné kombinovať s harmančekom a navyše ak pridáte probiotiká jogurt, spolu s plátkami ananás, ktorý je bohatý na enzýmy, získate nápoj, ktorý bude uľahčovať trávenie a vás udrží svieži po celý deň
Tu je recept, ktorý vám pomôže zbaviť sa tráviace problémy :.
Dajte všetky prísady do mixéra a zmes ju do hladka. Po zmiešaní, dať zmes do pohára a vychutnať si osviežujúci zdravý nápoj.
Pitie kávy môže zlepšiť výsledky prežitia rakoviny hrubého čreva
Šálka na kávu na drevenom stole. Pitie kávy, či už pravidelnej alebo bez kofeínu, môže predĺžiť dobu prežitia u ľudí s kolorektálnym karcinómom, naznačuje nová štúdia JAMA Oncology. Výskumníci študo
Riešenie spojenia s črevným mozgom
Funkčné poruchy čriev sú mnohostranné, a preto si vyžadujú rôzne stratégie manažmentu. Hoci je identifikácia potravinových spúšťačov dôležitou súčasťou zlepšenia symptómov, existujú aj iné oblasti zdr
Pohľad späť na choroby spôsobené jedlom v roku 2018
Keď vstupujeme do nového roka, je dôležité obzrieť sa späť a poučiť sa z lekcií, chýb alebo víťazstiev, ktoré sme za posledný rok a roky získali. Zažili ste minulý rok chorobu z potravín? Neboli ste j
