Boj proti negatívnym účinkom stresu
Prebieha epidémia zápalu kortizolu... a ak o tom neviete, pozrite si toto video. Záver:Kortizol je pre vás mimoriadne dobrý, ale je zlé, ak sú hladiny kortizolu príliš vysoké, a ešte horšie je, ak sú hladiny kortizolu príliš nízke. Najhoršia časť? Keď už poznáme tieto informácie, väčšina z nás s
Microbiota Mondays Episode 1
V prvej epizóde „Microbiota Mondays“ hovorí naša dietologička Andrea Hardyová, kanadská odborníčka na zdravie čriev, všetko o mikrobióme! Zaoberáme sa: čo je črevná mikroflóra čo to pre nás robí ako sa môžeme starať o našu črevnú mikroflóru Pozrite si záznam nižšie! Bojujete so zdravím svojic
Ako RD použil jedlo na ukončenie 25-ročnej zápchy
Báli ste sa niekedy niečoho až do bodu, kedy je to jediné, na čo ste mysleli – celý deň, každý deň? Pre mňa, Darlu a mnohých ďalších to bolo naše zdravie. Akého lekára by som mal teraz vidieť? umieram? Čo ak to nebude fungovať? Boli to typické myšlienky, ktoré mi denne behali hlavou a bolo to vyč
Čo ma naučil „Gas Pains From Hell“ o zdraví a mojom tele
Je to ako keby ma 100 nožov bodlo do žalúdka. Znovu a znovu. Hodinu po hodine. Hovorím tomu „Bolesť žalúdka“ (a neznášam to). V prípade, že vás to zaujíma, v minulosti som sa zvyčajne plazil na gauči alebo posteli a len som si prial, aby to skončilo. Niekedy by som plakal. Áno, dokonca som si