Stomach Health >> elodec Zdravje >  >> Q and A >> Bolečina v trebuhu

Črevesni plini in bolečine v plinih

Definicija in dejstva bolečine v črevesnem plinu in plinih

Ženska z bolečim črevesnim plinom
  • Črevesje običajno vsebuje plin, ki se hitro prenaša skozi tanko črevo v debelo črevo (debelo črevo). Količina plina, ki je običajno prisotna, je odvisna od učinkov bakterij debelega črevesa na neprebavljeno hrano, ki doseže debelo črevo, in hitrosti, s katero plin prehaja skozi črevesje in se prenaša. Pri zdravih posameznikih se večina plinov iz spodnjega črevesa (flatus) proizvaja v debelem črevesu in se ne prenaša iz zgornjega črevesa.
  • Opredelitev prekomernega plina se razlikuje glede na posameznika, običajno glede na to, kaj so v preteklosti imeli za normalno. Nekateri posamezniki menijo, da je prekomerno napenjanje pretirano riganje ali pretirano riganje, drugi prekomerno odvajanje plinov (napenjanje), tretji pa kot občutek polnosti v trebuhu. Čeprav gre vsak skozi obdobja prekomernega plina, zlasti napenjanja, šele ko simptomi postanejo kronični, ljudje postanejo zaskrbljeni.
  • Najpogostejši normalni vzrok za bruhanje je prekomerna količina plina v želodcu, ki izvira iz zaužitja zraka. Vendar pa lahko nelagodje v trebuhu iz kakršnega koli razloga povzroči prekomerno riganje. Zato riganje ne kaže vedno prisotnosti prekomernega plina v želodcu. Običajno ni težko razlikovati med prekomernim plinom v želodcu in drugimi vzroki prekomernega plina. Če je težava plin v želodcu, riganje prinese olajšanje. Če vzrok ni plin v želodcu, riganje ne prinese olajšanja. Čeprav je prekomerno riganje lahko znak prekomernega plina, običajno ni in je znak nelagodja v trebuhu zaradi številnih vzrokov ali naučene navade požiranja in takojšnjega vračanja zraka kot bruhanje. Redko je prekomerno riganje posledica zaužitja zraka med akutnimi psihiatričnimi težavami, povezanimi z anksioznostjo.
  • Napihnjenost je subjektivni občutek, da je trebuh bolj poln, kot bi moral biti, vendar ne pomeni nujno, da je trebuh povečan. Distenzija je objektivno povečanje trebuha. Napihnjenost ni isto kot prekomerno napenjanje.
  • Nenehna distenzija trebuha običajno povzročajo tekočina, tumorji, povečani organi ali maščoba v trebuhu.
  • Občasno napenjanje trebuha je lahko posledica prekomernega nastajanja črevesnih plinov, pa tudi fizične ali funkcionalne obstrukcije črevesja.
  • Poriganje in napenjanje (prdenje ali izpuščanje plina) so tako rekoč univerzalne. Ljudje prdijo v povprečju 20-krat na dan. Število, ki opredeljuje "veliko" riganja, ni bilo določeno.
  • Napenjanje je posledica nastajanja plinov s strani bakterij v črevesju (običajno v debelem črevesu), ko prebavijo prehranske sladkorje in polisaharide, ki pridejo v debelo črevo neprebavljeni.
  • Povišane količine plinov ne povzročajo sindrom razdražljivega črevesja (IBS) ali večina parazitskih ali bakterijskih črevesnih okužb, gastritis, rak želodca, žolčni kamni, holecistitis in pankreatitis ali cistična fibroza. Prav tako ga ne smemo zamenjevati s prebavnimi motnjami, ki so poleg plinov povzročile druge posledice.
  • Čezmerno nastajanje plinov in povečano napenjanje se lahko pojavita zaradi
    1. večja sposobnost nekaterih bakterij, da proizvajajo plin,
    2. slabša prebava ali malabsorpcija sladkorjev in polisaharidov, kot je pri kroničnem pankreatitisu z insuficienco trebušne slinavke in celiakiji, in
    3. bakterijska rast tankega črevesa.
  • Bolečina v trebuhu ni pogost simptom ljudi s prekomernim plinom, čeprav se lahko nelagodje zaradi napenjanja opiše kot bolečina. Krči in huda bolečina kažejo na druge vzroke kot na plin, na primer na črevesno obstrukcijo, ki lahko povzroči tudi napenjanje in nelagodje v trebuhu.
  • Zdravila za resnično prekomerno nastajanje plinov vključujejo spremembe v prehrani in zatiranje črevesnih bakterij, ki proizvajajo plin. Ni dokazov, da prebavni encimi, aktivno oglje in simetikon (Gas-X, Mylanta in drugi) razbremenijo prekomerno nastajanje plinov.
  • Rešitev za prekomerno riganje, ki ni posledica prekomernega plina, je razvijanje novih fizičnih navad, kot je dihanje z odprtimi usti.
  • Plin neprijetnega vonja (flatus) ni sinonim za prekomerno količino plina. Neprijeten vonj napihnjenosti je posledica vrste hrane, ki jo zaužijemo, in vrst plinov, ki jih proizvajajo bakterije v debelem črevesu, zlasti plinov, ki vsebujejo žveplo.

Simptomi riganja

Vsi vemo, kaj je riganje ali riganje, toda kaj ga povzroča? Nekateri pogosti vzroki za riganje so:

  • Zaužitje velikih količin zraka
  • Prehitro požiranje hrane ali pitje
  • Anksioznost
  • Gazirane pijače...
Preberite več o vzrokih za riganje in riganje »

Kaj povzroča riganje ali riganje?

Zmožnost riganja je skoraj univerzalna. Podrigovanje, znano tudi kot riganje (medicinsko imenovano izbruh), je dejanje izpuščanja plina iz želodca skozi usta. Običajni vzrok za bruhanje je raztegnjen (napihnjen) želodec zaradi zaužitja zraka. Napihnjenost želodca povzroča nelagodje v trebuhu, riganje pa izžene zrak in lajša nelagodje. Pogosti razlogi za zaužitje velikih količin zraka (aerofagija) so prehitro požiranje hrane ali pijače, tesnoba in gazirane pijače. Ljudje se pogosto ne zavedajo, da pogoltnejo zrak. "Briganje" dojenčkov med stekleničko ali dojenjem je ključnega pomena za izločanje zraka v želodcu, ki je bil pogoltnjen s formulo ali mlekom.

Presežek zraka v želodcu ni edini vzrok za bruhanje. Za nekatere ljudi riganje postane navada, ki ne odraža količine zraka v njihovem želodcu. Za druge je riganje odziv na kakršno koli nelagodje v trebuhu in ne le na nelagodje zaradi povečanega plina. Večina ljudi ve, da pri rahlem nelagodju v trebuhu riganje pogosto olajša težavo. To je zato, ker je preveč zraka v želodcu pogosto vzrok za rahlo nelagodje v trebuhu. Posledica tega je, da ljudje rigajo, kadar začutijo rahlo nelagodje v trebuhu, ne glede na vzrok.

Podrigovanje ni preprosto dejanje, za katerega mnogi mislijo, da je; zahteva usklajevanje več dejavnosti.

  • Grlo mora biti zaprto, tako da tekočina ali hrana, ki se lahko vrne z zrakom iz želodca, ne pride v pljuča.
  • To se doseže s prostovoljnim dvigom grla, kot se to naredi pri požiranju.
  • Dvig grla sprosti tudi zgornji ezofagealni sfinkter, tako da lahko zrak lažje prehaja iz požiralnika v grlo.
  • Spodnji ezofagealni sfinkter se mora odpreti, da lahko zrak prehaja iz želodca v požiralnik.
  • Medtem ko se vse to dogaja, se diafragma spusti tako, kot se spusti, ko človek vdihne.
  • To poveča trebušni pritisk in zmanjša pritisk v prsnem košu.
  • Spremembe tlaka spodbujajo pretok zraka iz želodca v trebuhu v požiralnik v prsnem košu.

Ena nenavadna vrsta riganja je bila opisana pri posameznikih, ki običajno bruhajo . Dokazano je bilo, da med njihovim riganjem zrak v prostoru vstopi v požiralnik in se takoj izloči, ne da bi sploh prišel v želodec, kar povzroči riganje. Ta vhodni in izhodni pretok zraka je verjetno tudi razlaga za sposobnost mnogih ljudi, da po volji rigajo, tudi če je v želodcu malo ali nič zraka. Takšno riganje se imenuje požiralno riganje .

Če težava, ki povzroča nelagodje, ni v prekomernem zraku v želodcu, potem bruhanje ne olajša nelagodja. Kadar riganje ne olajša nelagodja, je to lahko znak, da je v trebuhu nekaj narobe, zato je treba iskati vzrok za nelagodje. Vendar pa riganje samo po sebi ne pomaga zdravniku ugotoviti, kaj bi lahko bilo narobe, ker se lahko pojavi pri skoraj vsaki trebušni bolezni ali stanju, ki povzroča nelagodje v trebuhu.

Kaj povzroča napenjanje?

Pomembno je razlikovati med napihnjenostjo in napenjanjem.

  • Napihnjenost je subjektivni občutek (občutek), da je trebuh poln ali večji od običajnega in je tako podoben simptomu nelagodja.
  • Nasprotno pa napihnjenost je objektivna ugotovitev (fizikalna ugotovitev), da je trebuh večji od običajnega. Napihnjenost je mogoče določiti s takšnimi opažanji, kot so nezmožnost prileganja v oblačila, potreba po popuščanju pasu ali pogled navzdol v trebuh in ugotovitev, da je večji od običajnega.

V nekaterih primerih lahko napenjanje predstavlja blago obliko napenjanja, saj se trebuh fizično (vidno ali merljivo) ne poveča, dokler se njegov volumen ne poveča za en liter. Napihnjenost in celo blage primere napenjanja lahko povzročita sprostitev mišic trebušne stene in gibanje diafragme navzdol.

Obstajajo trije vzroki za napenjanje trebuha:povečanje 1) zraka, 2) tekočine ali 3) tkiva v trebuhu. Bolezni ali stanja, ki povzročajo to povečanje, se med seboj zelo razlikujejo. Zato je pomembno ugotoviti, ali zrak, tekočina ali tkivo raztezajo trebuh.

Obstajata dve vrsti distenzije:neprekinjena in občasna.

  • Nenehna distenzija je lahko posledica povečanja intraabdominalnega (znotraj trebušnega) organa, intraabdominalnega tumorja, kopičenja tekočine v trebušni votlini in prostora, ki obdaja intraabdominalne organe (ascites) ali navadne debelosti .
  • Občasno napenjanje je običajno posledica plinov in/ali občasno tekočine v želodcu, tankem črevesju ali debelem črevesu.

Kaj povzroča napenjanje (plin)?

Napenjanje, znano tudi kot prdenje, je dejanje prehajanja črevesnih plinov iz anusa. Povprečen človek prdi manj kot 20-krat na dan. Plini v prebavilih imajo le dva vira. Je bodisi pogoltnjen zrak ali pa ga proizvajajo bakterije, ki običajno naseljujejo črevesje, predvsem debelo črevo. Zaužit zrak je redko vzrok za prekomerno napenjanje.

Vir prekomernega plina so črevesne bakterije. Bakterije proizvajajo plin (predvsem vodik in/ali metan), ko prebavljajo hrano, predvsem sladkorje in neprebavljive polisaharide (na primer škrob, celulozo), ki niso bili prebavljeni med prehodom skozi tanko črevo. Bakterije proizvajajo tudi ogljikov dioksid, vendar se ogljikov dioksid tako hitro absorbira iz črevesja, da zelo malo prehaja v napenjanje.

Sladkorji

Sladkorji, ki se običajno slabo prebavijo (malo prebavljeni) in se slabo absorbirajo, so laktoza, sorbitol in fruktoza.

  • Laktoza je sladkor v mleku. Odsotnost encima laktaze v črevesni sluznici, ki je genetska lastnost, povzroča slabo prebavo. Laktaza je pomembna, ker razgradi laktozo na dve komponenti sladkorja, glukozo in galaktozo, tako da se lahko absorbirata.
  • Sorbitol je pogosto uporabljeno sladilo v nizkokaloričnih živilih.
  • Fruktoza , predvsem kot visokofruktozni koruzni sirup, je pogosto uporabljeno sladilo v vseh vrstah bonbonov in pijač. V večjih količinah ga lahko najdemo tudi v nekaterih vrstah sadja in zelenjave.

Polisaharidi

Škrob je še en pogost vir črevesnih plinov. Škrob so polisaharidi, ki jih proizvajajo rastline in so sestavljeni iz dolgih verig sladkorjev, predvsem fruktoze. Pogosti viri različnih vrst škroba so pšenica, oves, krompir, koruza in riž.

  • Riž je najlažje prebavljiv škrob, malo neprebavljenega riževega škroba pa doseže debelo črevo in črevesne bakterije. V skladu s tem poraba riža proizvede malo plina.
  • V nasprotju s tem lahko nekateri škrobi v pšenici, ovsu, krompirju in v manjši meri koruzi vsi dosežejo debelo črevo. Ti škrobi lahko zato povzročijo proizvodnjo znatnih količin plina.
  • Škrob v celih zrnih proizvede več plina kot škrob v rafiniranih (prečiščenih) zrnih. Tako se po zaužitju živil iz polnozrnate moke tvori več plinov kot iz rafinirane pšenične moke. Ta razlika v proizvodnji plina je verjetno posledica vlaknin (podobnih kompleksnemu škrobu), ki so prisotne v polnozrnati moki. Velik del teh vlaken se odstrani med predelavo celih zrn v rafinirano moko.
  • Nenazadnje, določeno sadje in zelenjava, na primer fižol in zelje, vsebujeta tudi slabo prebavljiv škrob, ki doseže debelo črevo in ga bakterije zlahka pretvorijo v plin.
  • Večina zelenjave in sadja vsebuje celulozo, drugo vrsto polisaharida, ki se med prehajanjem skozi tanko črevo sploh ne prebavi. Vendar pa za razliko od sladkorjev in drugih škrobov celulozo bakterije debelega črevesa uporabljajo zelo počasi. Zato proizvodnja plina po zaužitju sadja in zelenjave običajno ni velika, razen če sadje in zelenjava poleg celuloze vsebujeta tudi sladkorje ali polisaharide.

Posamezniki nenehno pogoltnejo majhne količine zraka, bakterije pa nenehno proizvajajo plin. Krčenje črevesnih mišic običajno poganja plin skozi črevesje in povzroči izločanje plina. Napenjanje (prehajanje črevesnih plinov) preprečuje kopičenje plinov v črevesju.

Vendar pa poleg napenjanja obstajata še dva načina, na katera lahko plini uidejo iz črevesja.

  • Najprej se lahko absorbira skozi črevesno sluznico v kri. Plin nato potuje po krvi in ​​ga na koncu izločijo pljuča z izdihom.
  • Drugič, nekatere vrste bakterij v črevesju lahko odstranijo in uporabijo plin. Pravzaprav večino plina, ki ga tvorijo bakterije v črevesju, odstranijo druge bakterije v črevesju. (Hvala bogu!)

Katera živila povzročajo plin?

Živila, ki povzročajo plin, spadajo v kategorijo, ki jo povzema akronim FODMAP, ki pomeni "fermentabilni oligosaharidi, disaharidi, monosaharidi in polioli". Mnogi ljudje poskušajo izločiti dieto FODMAP, vendar je lahko težko izločiti te prehranske sestavine, ker so prisotne v večini živil. Vsako stanje, ki povzroča napenjanje, se bo odzvalo na dieto z nizko vsebnostjo FODMAP, vendar dieti ni lahko slediti in lahko zahteva pomoč dietetika. Če je dieta uspešna, bo morda mogoče ponovno dodati nekaj izključenih živil, ne da bi se napenjanje ponovilo. Primeri živil FODMAP vključujejo:

  • Oligosaharidi: Zelenjava, kot so beluši, česen, por, čebula in solata. Žita, kot so ječmen, rž in pšenica. Oreščki, kot so indijski oreščki in pistacije. Stročnice, kot so pečen fižol, fižol, čičerika, leča in soja
  • Disaharidi: Mleko (kravje, kozje ali ovčje, evaporirano mleko, sladoled, margarina, jogurt in sir
  • Monosaharidi: Predvsem sadje, kot so jabolka, jagode, fige, mango, hruške in lubenice, pa tudi koruzni sirup in med z visoko vsebnostjo fruktoze.
  • Polioli: Sadje, kot so jabolka, marelice, robide, češnje, breskve, hruške, nektarine, slive in avokado; sladila, kot so sorbitol, manitol in ksilitol; pa tudi cvetača, zelena paprika, gobe in buče

S tako obsežnim seznamom živil, ki se jim je treba izogibati, ni presenetljivo, da je dieto z nizko vsebnostjo FODMAP težko uvesti in vzdrževati. Zato je najbolj pomembno, da poiščete zdravstveno stanje, ki je odgovorno za prekomerno nastajanje plinov.

Kaj povzroča občasno napihnjenost/napihnjenost trebuha?

Prekomerni plin

Prekomerno nastajanje plinov z bakterijami je pogost vzrok za občasno napihnjenost trebuha in napihnjenost. Teoretično lahko bakterije proizvedejo preveč plina na tri načine.

  • Prvič, količina plina, ki jo proizvajajo bakterije, se lahko razlikuje od posameznika do posameznika. Z drugimi besedami, nekateri posamezniki imajo lahko bakterije, ki proizvajajo več plina, bodisi zato, ker jih je več ali ker njihove posebne bakterije bolje proizvajajo plin.
  • Drugič, lahko pride do slabe prebave in absorpcije hrane v tankem črevesu, kar omogoča, da več neprebavljene hrane doseže bakterije v debelem črevesu. Več neprebavljene hrane imajo bakterije, več plina proizvedejo. Primeri bolezni, ki vključujejo slabo prebavo in absorpcijo, vključujejo intoleranco za laktozo, insuficienco trebušne slinavke in nezdravljeno celiakijo.
  • Tretjič, v tankem črevesu lahko pride do prekomerne rasti bakterij. V normalnih pogojih so bakterije, ki proizvajajo plin, omejene na debelo črevo. V nekaterih primerih se te bakterije razširijo nazaj v tanko črevo. Ko pride do tega širjenja bakterij, hrana doseže bakterije, preden jo lahko popolnoma prebavi in ​​absorbira tanko črevo. Zato imajo bakterije debelega črevesa, ki so se preselile v tanko črevo, veliko neprebavljene hrane, iz katere tvorijo plin. To stanje, pri katerem se bakterije, ki proizvajajo plin, premaknejo v tanko črevo, se imenuje bakterijska prekomerna rast tankega črevesa ali prekomerna rast bakterij tankega črevesa (SIBO).

Prekomerno nastajanje plinov z bakterijami običajno spremlja napenjanje. Povečano napenjanje se morda ne pojavi vedno; vendar se lahko plin izloči na druge načine, kot je absorpcija v telo, uporaba drugih bakterij ali morda z izločanjem ponoči, ne da bi se mimoidoči plin zavedal.

Fizična ovira

Obstrukcija (blokada) se lahko pojavi skoraj kjer koli od želodca do danke. Če je blokada začasna ali delna, lahko povzroči občasno napihnjenost/napihnjenost trebuha. Na primer, brazgotinjenje pilorusa (pilorična stenoza) lahko ovira odprtino iz želodca v črevesje in s tem blokira popolno praznjenje želodca. Po obroku je želodec običajno napolnjen s hrano in pogoltnim zrakom. Nato v naslednji uri ali dveh želodec izloča kislino in tekočino, ki se mešata s hrano in pomagata pri prebavnih motnjah. Posledično se želodec še dodatno raztegne. Ko zapora ni popolna, hrana, zrak in tekočina sčasoma preidejo v črevesje in napenjanje/napihnjenost izgine.

Obstrukcija v tankem črevesju, ki je najpogosteje posledica adhezij (brazgotinjenje, ki prepoji črevesje) iz prejšnje operacije, je še en vzrok za občasno napenjanje trebuha. Kar je še hujše, napihnjenost, ki jo povzroči fizična ovira, spodbuja tako želodec kot črevesje, da izločata tekočino, kar poveča napenjanje.

Močno zaprtje ali blato (otrdelo blato v danki) lahko tudi ovira pretok črevesne vsebine in povzroči napenjanje. V tem primeru pa sta napihnjenost ali napenjanje običajno stalna in progresivna in se olajša z odvajanjem črevesja ali odstranitvijo prizadetega blata.

Funkcionalna ovira

Funkcionalne ovire ne povzroča dejanska fizična blokada, temveč slabo delovanje mišic želodca ali črevesja, ki poganjajo črevesno vsebino. Ko te mišice ne delujejo normalno, se črevesna vsebina kopiči in raztegne trebuh. Primeri funkcionalne ovire vključujejo:

  • Gastropareza (želodčna paraliza) sladkorne bolezni
  • Kronična črevesna psevdoobstrukcija, nenavadno stanje, pri katerem mišice tankega črevesa ne delujejo normalno
  • Hirschsprungova bolezen, ki jo večinoma opazimo pri dojenčkih, pri kateri se majhen del mišice debelega črevesa ne skrči normalno zaradi manjkajočih živcev

Zbirni dokazi kažejo, da imajo lahko nekateri bolniki z napihnjenostjo trebuha in napihnjenostjo zaradi plinov funkcionalno nenormalnost črevesnih mišic, ki preprečuje normalen transport plina skozi črevesje in izločanje. Namesto tega se njihov plin kopiči v črevesju. Pri bolnikih s sindromom razdražljivega črevesja (IBS) z napihnjenostjo ali napihnjenostjo trebuha kot pomembnim simptomom se plin kopiči v tankem črevesu in ne v debelem črevesu. Plin se kopiči podnevi, največ pa je zvečer.

Maščobe v hrani vplivajo na črevesje, ki posnema funkcionalno oviro. Prehranska maščoba, ki doseže tanko črevo, povzroči, da se transport prebavne hrane, plinov in tekočine v črevesju upočasni. To lahko spodbuja kopičenje hrane, plina in tekočine ter vodi do napihnjenosti in/ali napenjanja.

Prehranske vlaknine ali vlaknine, ki se uporabljajo za zdravljenje zaprtja, lahko povzročijo napenjanje brez povečanja proizvodnje plinov v črevesju. Nekateri verjamejo, da ta občutek napihnjenosti (in morda celo napihnjenosti) povzročajo živila z veliko vlakninami, ki upočasnijo prehajanje plinov skozi črevesje. Seveda lahko nekatere vrste vlaknin povzročijo povečano proizvodnjo plinov, ker jih bakterije debelega črevesa do neke mere prebavijo.

Črevesna preobčutljivost

Zdi se, da so nekateri ljudje zelo občutljivi (preobčutljivi) na raztezanje črevesja in se lahko počutijo napihnjeni tudi ob običajnih količinah prebavljive hrane, plinov in tekočine v črevesju po obroku. Napihnjenost se lahko poslabša ali celo napreduje v napenjanje, če obrok vsebuje precejšnje količine maščobe, morda zato, ker maščoba upočasni prehod plinov in prebavo hrane iz želodca in tankega črevesa.

Kako se ocenjujejo vzroki za riganje, napenjanje/napenjanje in napenjanje?

Zdravstvena anamneza

Bolnikova anamneza je pomembna, ker usmerja oceno.

  • Če je napenjanje ali napenjanje neprekinjeno in ne občasno, potem je treba razmisliti o povečanju trebušnih organov, trebušne tekočine, tumorjev ali debelosti.
  • Če je napihnjenost ali napenjanje povezana s povečanim napenjanjem, so verjetno dejavniki bakterije in prekomerno nastajanje plinov.
  • Če zgodovina prehrane razkrije uživanje velikih količin mleka ali mlečnih izdelkov (laktoze), sorbitola ali fruktoze, sta lahko vzrok za napihnjenost slaba prebava in malabsorpcija teh sladkorjev.
  • Ko se posamezniki pritožujejo nad vetrovi, jim je morda koristno, da preštejejo, kolikokrat so odvajali pline več dni. To štetje lahko potrdi prisotnost prekomernega napenjanja, saj je število odvajanja plina povezano s skupno količino (volumen) izpuščenega plina. Kot si lahko predstavljate, ni lahko izmeriti količine prepuščenega plina. Normalno je odvajanje plinov do 20-krat na dan. (Povprečna količina pretočenega plina na dan je ocenjena na približno ¾ liter.)
  • Če se posameznik pritožuje zaradi prekomernega plina, vendar izpušča plin manj kot 20-krat na dan, je verjetno težava kaj drugega kot preveč plina. Težava je lahko na primer neprijeten vonj plina (pogosto zaradi zaužitja živil, ki vsebujejo žveplo), pomanjkanje sposobnosti nadzora (zadrževanja) prehajanja plinov ali umazanost spodnjega perila z majhnimi količinami blata. pri prehajanju plina. Vse te težave, kot je prekomerno napenjanje, so družbeno neprijetne in lahko spodbudijo posameznike, da se posvetujejo z zdravnikom. Te težave pa niso posledica prekomerne proizvodnje plina, obravnavanje pa je drugačno.

Preprosta rentgenska slika trebuha

Preprosti rentgenski žarki trebuha, zlasti če so narejeni med epizodo napihnjenosti ali napenjanja, lahko pogosto potrdijo, da je zrak vzrok za napenjanje, saj je v želodcu in črevesju mogoče zlahka videti velike količine zraka. Poleg tega je vzrok težave mogoče predlagati z opazovanjem, kje se je nabral plin. Na primer, če je zrak v želodcu, je verjetno težava izpraznitev želodca.

Rentgenski žarki tankega črevesa

Rentgenski žarki tankega črevesa, pri katerih se barij uporablja za polnjenje in obris tankega črevesa, so še posebej uporabni za ugotavljanje, ali obstaja obstrukcija tankega črevesa.

Študije praznjenja želodca

Te študije merijo sposobnost želodca, da izprazni svojo vsebino. Za študije praznjenja želodca se zaužije testni obrok, ki je označen z radioaktivno snovjo, in na trebuh se namesti naprava, podobna Geigerjevemu števcu, da se izmeri, kako hitro se testni obrok izprazni iz želodca. Zakasnitev pri praznjenju radioaktivnosti iz želodca je lahko posledica katerega koli stanja, ki zmanjša praznjenje želodca (na primer pilorična stenoza, gastropareza).

Ultrazvok, CT in MRI

Slikovne študije, vključno z ultrazvočnim pregledom, računalniško tomografijo (CT) in slikanjem z magnetno resonanco (MRI), so še posebej uporabne pri določanju vzroka napihnjenosti, ki je posledica povečanja trebušnih organov, trebušne tekočine in tumorja.

Preskusi maldigestije in malabsorpcije

Za diagnosticiranje maldigestije in malabsorpcije se uporabljata dve vrsti testov:splošni testi in posebni testi.

Najboljši splošen test je 72-urno zbiranje blata, v katerem se meri maščoba; če pride do slabe prebave in/ali malabsorpcije zaradi insuficience trebušne slinavke ali bolezni sluznice tankega črevesa (na primer celiakija), se bo količina maščobe povečala pred beljakovinami in škrobom v blatu.

Posebni testi lahko naredimo za slabo prebavo posameznih sladkorjev, ki so običajno slabo prebavljeni, vključno z laktozo (sladkorjem v mleku) in sorbitolom (sladilo v nizkokaloričnih živilih). Posebni testi zahtevajo zaužitje sladkorjev, čemur sledi testiranje izdihanega zraka na vodik/metan. (Glej spodaj.) Sladkorna fruktoza, pogosto uporabljeno sladilo, kot sta laktoza in sorbitol, lahko povzroči tudi napihnjenost/napihnjenost trebuha in napenjanje. Vendar pa je problem, ki se lahko pojavi pri fruktozi, drugačen kot pri laktozi ali sorbitolu. Tako lahko, kot je bilo že opisano, laktozo in sorbitol slabo prebavijo encimi trebušne slinavke in tanko črevo. Fruktoza se po drugi strani morda normalno prebavi, vendar lahko tako hitro prehaja skozi tanko črevo, da ni dovolj časa za prebavo in absorpcijo.

Preskusi dihanja vodika/metana

Najprimernejši način za testiranje prekomerne bakterijske rasti v tankem črevesu je testiranje dihanja na vodik/metan. Običajno je plin, ki ga proizvajajo bakterije debelega črevesa, sestavljen iz vodika in/ali metana. Za testiranje dihanja vodika/metana se porabi neprebavljiv sladkor, laktuloza. Po zaužitju se v rednih časovnih presledkih vzamejo vzorci izdihanega zraka za analizo. Ko laktuloza doseže debelo črevo, bakterije tvorijo vodik in/ali metan. Nekaj ​​vodika ali metana se absorbira v kri in izloči z izdihom, kjer ga je mogoče izmeriti v vzorcih izdihanega zraka.

Pri normalnih posameznikih je en vrh vodika ali metana, ko laktuloza vstopi v debelo črevo. Pri posameznikih, ki imajo prekomerno bakterijsko rast, sta dva vrha vodika ali metana. Prvi se pojavi, ko laktuloza preide in je izpostavljena bakterijam v tankem črevesu. Drugi se pojavi, ko laktuloza vstopi v debelo črevo in je izpostavljena bakterijam debelega črevesa. Testiranje vodikovega dihanja za prekomerno rast se lahko opravi tudi z uporabo laktoze, glukoze, sorbitola ali fruktoze kot testnega sladkorja.

Katere specialnosti zdravniki zdravijo prekomerne pline, bolečine v plinih, riganje, napihnjenost in vetrove?

  • Preveliko napenjanje, bolečine v plinih, riganje, napihnjenost in napenjanje običajno zdravi gastroenterolog.
  • Pogosto je lahko dietetik v veliko pomoč pri obravnavanju specializiranih diet in prepoznavanju živil, ki so lahko najbolj kriva.

Kakšno je zdravljenje čezmernega črevesnega plina in bolečine v plinih?

Zdravljenje prekomernega črevesnega plina je odvisno od vzroka.

  • Če je motnja prebave in/ali malabsorpcija posledica bolezni črevesne sluznice, je treba specifično bolezen identificirati, najpogosteje z biopsijo tankega črevesa. Nato se lahko zdravljenje usmeri na to stanje. Na primer, če se na biopsiji odkrije celiakija, lahko začnete z dieto brez glutena.
  • Če obstaja fizična ovira pri praznjenju želodca ali prehodu hrane, tekočine in plina skozi tanko črevo, je potrebna kirurška korekcija ovire. Če je obstrukcija funkcionalna, se dajejo zdravila, ki spodbujajo aktivnost mišic želodca in tankega črevesa. Primera teh zdravil sta eritromicin ali metoklopramid (Reglan).
  • Bakterijsko prekomerno rast tankega črevesa običajno zdravimo z antibiotiki. Vendar pa je to zdravljenje pogosto le začasno učinkovito ali pa sploh ni učinkovito. Kadar antibiotiki zagotavljajo le začasno korist, bo morda treba bolnike zdraviti občasno ali celo neprekinjeno z antibiotiki. Če antibiotiki niso učinkoviti, lahko poskusite s probiotiki (na primer laktobacili) ali prebiotiki, čeprav njihova uporaba pri prekomerni rasti bakterij ni bila raziskana. To stanje je morda težko zdraviti.

Katera naravna ali domača zdravila pomagajo pomiriti in se znebiti črevesnih plinov in bolečin zaradi plinov?

  • Če pride do slabe prebave določenih sladkorjev – laktoze, sorbitola ali fruktoze – lahko škodljive sladkorje izločite iz prehrane.
  • V primeru laktoze v mleku je na voljo alternativno zdravljenje. Ljudje z laktozno intoleranco lahko mleku dodajo encime, ki so podobni črevesni laktazi, preden ga zaužijejo, da razgradijo laktozo na glukozo in galaktozo, da se lahko normalno absorbira. Nekateri ljudje ugotavljajo, da jogurt, v katerem so bakterije delno razgradile laktozo, proizvaja manj plina kot mleko.
  • Obstajajo tudi nekatere vrste zelenjave in sadja, ki vsebujejo vrste škroba, ki jih ljudje slabo prebavijo, vendar jih bakterije dobro prebavijo. Sem spadajo fižol, leča, zelje, brstični ohrovt, čebula, korenje, marelice in suhe slive. Zmanjšanje vnosa te zelenjave in sadja ter živil iz polnozrnatih žit bi moralo zmanjšati plin in napenjanje. Vendar je seznam živil, ki proizvajajo pline, precej dolg in morda jih bo težko odstraniti vse, ne da bi močno omejili prehrano.

Katera zdravila brez recepta (OTC) so na voljo za pomiritev in zdravljenje prekomernega plina?

  • Zanimiva oblika zdravljenja prekomernega plina je alfa-D-galaktozidaza, encim, ki ga proizvaja plesen. Ta encim, ki je komercialno na voljo kot Beano, se zaužije kot tekočina ali tableta z obroki. Ta encim lahko razgradi nekatere težko prebavljive polisaharide v zelenjavi, tako da se lahko absorbirajo. This prevents them from reaching the colonic bacteria and causing unnecessary production of gas. Beano has been shown to be effective in decreasing the amount of intestinal gas.
  • Two other types of treatment have been promoted for the treatment of gas include:
    • simethicone (Phazyme; Flatulex; Mylicon; Gas-X; Mylanta Gas) and
    • activated charcoal.
  • It is unclear whether simethicone has an effect on gas in the stomach. However, it has no effect on the formation of gas in the colon. Moreover, in the stomach, simethicone would be expected only to affect swallowed air, which, as previously mentioned, is an uncommon cause of excessive intestinal gas. Nevertheless, some individuals are convinced that simethicone helps them.
  • Activated charcoal has been shown to reduce the formation of gas in the colon, though the way in which it does so is unknown.
  • When maldigestion is due to pancreatic insufficiency, then supplemental pancreatic enzymes can be ingested with meals to replace the missing enzymes.

What is new in intestinal gas?

One study has shed additional light on the role of intestinal gas and the way in which it causes symptoms. Investigators studied 30 patients whose primary complaint was flatulence (although they also had other complaints such as abdominal bloating, distension, and/or discomfort) and 20 healthy people (controls) without issues related to gas. The investigators studied the patients' and controls' production of gas and symptoms on their normal (basal) diet, during and following a standard meal, and during and following a meal that contained foods known to cause more gas (flatulent diet). During the basal period on their usual diet, not surprisingly, the patients had more symptoms than the controls and evacuated gas (farted) more often than controls (22 vs. 7 times during the day). Interestingly, however, the patients and controls produced the same total volume of gas while on the standard meal. This would suggest that the patients were NOT producing more gas than the controls. Two explanations for these observations would be 1) that the basal diet contained more gas-producing foods, or 2) that patients were more sensitive to gas; in other words, they developed more discomfort producing the same amount of gas as controls (farting more frequently, but with less gas per fart).

On the flatulogenic diet, the controls developed some symptoms, but the patients, not surprisingly, developed worse symptoms. The number of farts increased for both patients and controls but more so for the patients (44 vs. 22 farts, respectively). Nevertheless, the total amount of gas that was produced on the flatulogenic diet was the same for controls and patients. This supported the probability that patients were more sensitive to gas, i.e., they developed more symptoms and farted more even though they were producing the same amount of gas as controls.

The observations made in this study add considerably to our understanding of intestinal gas and the mechanism whereby gas causes symptoms. In the group of patients that were studied, the symptoms were caused by an abnormal sensitivity to gas and not by the production of more gas. It is important to recognize, however, that although this may be the mechanism for the production of symptoms in this group of patients, there are undoubtedly other explanations or contributing factors in other patients with symptoms and flatulence. For example and as explained previously, some patients may retain more gas in the abdomen due to problems with the intestinal muscles leading to intestinal distention and discomfort. Some patients may be on a flatulogenic diet without realizing it, and some patients may indeed be producing more gas than others on the same diet.