Izkoristite kar največ od vašega obiska pri zdravniku

Avtor medicine:Melissa Stoppler, M.D.
Medicinski urednik:William C. Shiel, Jr, MD, FACP, FACR

Zdravniki porabijo v povprečju le nekaj minut z vsakim pacientom, ki ga obiščejo za rutinske preglede. (Seveda je veliko časa zunaj izpitne sobe, ki se porabi za pregledovanje grafikona in zapisov.) Izkušnja je lahko tako zmedena kot tudi frustrirajuća, če primanjkuje komunikacije na eni ali obeh straneh, zlasti če so vam predstavljene nove informacije obdelati ali slediti novim navodilom.

Čeprav je obisk klinike za vsakogar lahko zastrašujoč, lahko zmanjšate stres in skrbi, povezane z obiski pri zdravniku, tako da poskrbite, da boste ob obisku dobili vse informacije, ki jih potrebujete. Obstajajo tudi načini, kako lahko izboljšate kakovost svoje oskrbe, tako da zdravniku pomagate razviti najboljše možno razumevanje vaših simptomov in stanja.

Pred sestankom si zapišite seznam stvari, ki jih morate povedati zdravniku. Upoštevajte morebitne pomisleke ali vprašanja. Zapišite si tudi imena in odmerke vseh zdravil na recept,  zdravil brez recepta  ali dodatkov, ki jih jemljete. Zelo pomembno je, da ta seznam vzamete s seboj na sestanek – ne računajte, da si boste zapomnili vsak posamezen element. Preden zapustite pisarno, preglejte seznam in se prepričajte, da ste zajeli vse. Ta preprost korak koristi tako vam kot vašemu zdravniku, saj ohranja razpravo osredotočeno in zagotavlja, da so obravnavani vsi vaši pomisleki.

Ne oklevajte z uporabo besed "ne razumem." Zdravniki smo samo ljudje in morda ne vedo vedno, kdaj česa niso dobro razložili ali z izrazi, ki jih lahko razumete. Nikoli se ne počutite sramežljivo ali sramežljivo prositi za pojasnilo o nečem, kar vam pravi zdravnik. Če ste v dvomih, ponovite, kar vam je povedal zdravnik, in vprašajte, ali ste pravilno ugotovili. Prav tako lahko vprašate, ali on ali ona priporoča kakšno posebno gradivo za branje o vašem stanju.

Če vaš zdravnik postavlja vprašanja, ki zvenijo neprijetno ali preveč osebna, ne pozabite, da mu informacije, ki jih posredujete, omogočajo boljšo postavitev diagnoze ali določitev, katero zdravljenje je za vas najprimernejše. Nikoli se ne obremenjujte z odgovori na vprašanja o uživanju alkohola ali drog, spolni anamnezi ali drugih zadevah glede življenjskega sloga. Bodite iskreni glede tega, v kolikšni meri jemljete svoje recepte ali upoštevate načrt zdravljenja. Prikrivanje resnice lahko vpliva na kakovost vaše oskrbe in lahko vodi celo do napačne diagnoze.

Dodaten vir informacij so lahko tudi pisarniški zdravstveni pomočniki in medicinske sestre. Ne oklevajte in jim postavite vprašanja o svojih pomislekih.

Vnaprejšnja priprava na obisk pri zdravniku je pomemben korak k temu, da postanete partner v lastnem zdravstvenem varstvu in zagovornik svojega zdravja in dobrega počutja. Dober zdravnik bo vedno spodbujal vašo željo, da bi čim več razumeli vaše stanje in bo pozdravil vaše aktivno sodelovanje pri vaši oskrbi.

• Kontrolni seznam za obisk pri zdravniku
• 10 simptomov in znakov raka mod