Imunske in vnetne bolezni so v zahodni družbi v porastu, predvsem zaradi sprememb v sodobnem življenjskem slogu in okolju. Nekatera taka stanja vključujejo vnetno črevesno bolezen (KVČB). Sodobne pogoje zaposlovanja in dela lahko spremlja nizka izpostavljenost sončni svetlobi, vključno z ultravijoličnimi žarki B (UVB), in prekomerna uporaba antibiotikov. Ta dva dejavnika vplivata na povezane spremembe v sestavi črevesnega mikrobioma, ki so povezane s kroničnimi vnetnimi stanji.
Črevesne bakterije, flora, mikrobiom. Ilustracija:Anatomy Insider / Shutterstock Vitamin D je v maščobi topen vitamin, ki krepi celice črevesne sluznice, ki ovirajo vstop bakterij in drugih mikrobov, pa tudi njihovi strupeni proizvodi, iz črevesja v kri in telesna tkiva. Mehanizem njegove pregradne funkcije je s povečanjem izražanja genov, ki povečajo proizvodnjo tesnih stikov med sosednjimi epitelijskimi celicami v sluznici črevesja; proizvajajo protimikrobne spojine; in spodbujajo avtofagijo za odstranjevanje nefunkcionalnih celičnih komponent.
Ker le malo naravnih virov hrane vsebuje vitamin D, 80% naših zahtev izpolnjuje izpostavljenost koži UVB, ki vodi v proizvodnjo vitamina D. Dejavniki, ki povečujejo možnosti pomanjkanja vitamina D, so življenje daleč stran od ekvatorja, ostati v zaprtih prostorih in se odločiti, da koža ne bo izpostavljena sončni svetlobi. Sezonsko pomanjkanje vitamina D se v takih situacijah poslabša zaradi pomanjkanja UVB v zimskem času.
Pomanjkanje vitamina D povzroča vnetje v okolju, ki spodbuja črevesno disbiozo, in dopolnjevanje vitamina D je koristno v primerih kroničnega vnetja. Zdi se, da tudi peroralni dodatki povečajo število določenih vrst bakterij v črevesju.
Zanimivo je, omejena izpostavljenost UVB je primarni dejavnik, ki spodbuja kronična imunsko povezana vnetna stanja, kot je KVČB. Tako ima UVB druge učinke na zdravje poleg proizvodnje vitamina D.
V kratkem, raven vitamina D, Izpostavljenost UVB žarkom, in črevesni mikrobiom sta neodvisno povezana s povečanim tveganjem za avtoimunska vnetna stanja, kot sta multipla skleroza in KVČB, in ta študija je poskušala povezati tri v eno verigo vzroka in posledice.
Cilj te študije je bil raziskati učinek izpostavljenosti ozkopasovnega UVB (NB-UVB) na črevesni mikrobiom.
V pilotni študiji so proučevali majhno skupino 21 samic s povprečno starostjo 28 let. Razdeljeni so bili v dve skupini:v eno, čez zimo so jemali tablete vitamina D v odmerkih od 500 ie do 3500 ie na dan, pred začetkom študije, in tisti, ki tega niso storili. Raven vitamina D so merili na začetku.
Med študijem je vsak od udeležencev je bil v enem tednu izpostavljen trem NB-UVB sejam po celem telesu v enoti za fototerapijo. Sledilo je merjenje serumskega 25-hidroksi holekalciferola (25-OH D).
V naslednjem koraku Izvedeno je bilo sekvenciranje RNA, da bi ugotovili sestavo fekalne mikrobiote v vzorcih, odvzetih 3 dni pred prvim, in 3 dni po zadnji izpostavljenosti UVB.
Koncentracija vitamina D pred UVB v krvi je bila v prvi skupini 75 nmol/l ali več, medtem ko pri tistih, ki niso bili dopolnjeni, je bil v nezadostnem območju 25-75 nmol/L. Zato se zdi, da je dodatek vitamina D potreben za vzdrževanje zadostnih ravni v sezonah z omejeno izpostavljenostjo UVB.
V povprečju, po izpostavljenosti UVB žarkom, raven vitamina D se je povečala za 7,3 nmol/l, nižja pa je začetna koncentracija, večji je bil porast. To ustreza povečanju za približno 10% in kaže, da lahko izpostavljenost UVB učinkovito poveča raven vitamina D v krvi.
Zaporedje fekalne RNA povzroči začetno pomanjkanje raznolikosti v črevesnem mikrobiomu pri bolnikih z nizko začetno ravnijo vitamina D. Po izpostavitvi UVB v prvi skupini z nizkim začetnim vnosom vitamina D se je znatno povečalo število bakterijskih vrst, v drugi skupini pa ni sprememb.
Nekatere vrste, ki so se povečale v koncentraciji, so vključevale Lachnospiracheae, Rikenellaceae, Desulfobacteraceae, in eno skupino Clostridiales. The Lachnospiraceae koncentracije, povečane s serumsko koncentracijo vitamina D, v skladu s prejšnjimi študijami. Ta rod je v primerjavi z avtoimunskimi vnetnimi stanji povezan z dobrim zdravjem. Zdi se, da to kaže, da UVB ščiti pred takšnimi pogoji s povečanjem ravni vitamina D, kar pa normalizira črevesni mikrobiom.
Poročali so o sezonskih nihanjih v sestavi črevesnega mikrobioma, kar lahko, glede na te ugotovitve, zaradi različnih ravni izpostavljenosti UVB svetlobi v različnih letnih časih. Na primer, Izbruhi KVČB so pogosti pri pomanjkanju vitamina D, in to je lahko posledica črevesne disbioze, povezane z nizko vsebnostjo vitamina D.
Ta študija je prvič pokazala, da izpostavljenost kože UVB spreminja sestavo črevesnega mikrobioma, verjetno z zvišanjem ravni vitamina D. Raziskovalci so ugotovili, da je takšna izpostavljenost pri zdravih prostovoljcih v enem tednu povečala raven vitamina D v krvi.
Ugotovili so tudi, da je nizka raven vitamina D pri ljudeh povezana s spremembami v sestavi črevesnega mikrobioma, ki se zdijo popravljeni po izpostavljenosti NB-UVB zaradi povečanja ravni vitamina D.
Znanstveniki menijo, da je to mogoče zaradi vpliva UVB na imunski sistem. Ker več imunskih celic potuje v različne organe v telesu, vključno s črevesjem, sproščajo kemikalije, ki oblikujejo profil črevesne bakterijske populacije na način, ki spodbuja črevesno in sistemsko zdravje.
To kaže na dejstvo, da obstaja nova doslej neznana os koža-črevesje, ki lahko z uravnoteženim mikrobiomom izboljša zdravje črevesja. To bi lahko pomagalo razložiti, kako se kronične avtoimunske vnetne motnje odzivajo na izpostavljenost UVB, ker jim pomaga doseči stabilne in ustrezne ravni vitamina D.
Kaj povzroča bolečine v trebuhu?
Ženska na postelji doživlja bolečine v trebuhu. Definicija bolečine v trebuhu in dejstva Bolečina v trebuhu (trebuhu) je bolečina ali nelagodje, ki se čuti v delu trupa pod rebri in nad medenico. Pri
Kaj je kromoendoskopija?
Kaj pomeni kromoendoskopija? Ta kromoendoskopija pomaga vizualizirati notranjo površino črevesja (epitelija) med endoskopijo. Kromoendoskopija je diagnostični postopek, pri katerem se kemična sn
Vesel dan očetov
Ste se spomnili, da je ta vikend očetov dan? V The Healthy Gut smo precej mednarodna ekipa in ta teden je bilo veliko načrtovanja za slavnostni obrok za naše čudovite očete. Obrok, pripravljen z ljube
