zdravilni borovničev žele

Mmmmm, jelo.

Rad jem hrano, ki me spominja na to, da sem bil otrok ... in žele je ena tistih zabavnih jedi, ki me popelje nazaj v otroštvo.

Poleg tega je želatina ena najboljših živil, ki jih lahko zaužijemo za zdravljenje črevesja! Zato priporočamo uživanje kostne juhe.

Tukaj je nekaj besed o želatini iz objavljenega dela našega prijatelja dr. Siebeckerja (1):

Če povzamemo, lahko želatino (juho) uporabimo pri naslednjih stanjih:alergije na hrano, slaba prebava mlečnih izdelkov, kolike, slaba prebava fižola, slaba prebava mesa, maldigestija žitaric, hipoklorhidrija, hiperacidnost (gastroezofagealni refluks, gastritis, razjeda), inflamni uvel. bolezni (Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis), sindrom razdražljivega črevesja, sindrom puščajočega črevesja, podhranjenost, izguba teže, izguba mišic, rak, osteoporoza, pomanjkanje kalcija in anemija.

Se vam zdi, da bi vam lahko pomagalo?

Če ste kot jaz, lahko prenašate samo toliko kostne juhe ... zato se prijeten oddih v obliki borovničevega želeja sliši ravno prav. In na srečo se je pri nas ustavila naša prijateljica Angela iz Paleokitchenlab.com in delila svoj neverjeten recept za žele (YAY, hvala Angela).

Preden se potopimo, upoštevajte, da ta recept zahteva mlečne izdelke v obliki 24-urnega SCD jogurta. Ne prenašam mlečnih izdelkov in podoben žele sem naredila tako, da sem odstranila jogurt in je še vedno čudovitega okusa. Zato ne dovolite, da vam ena sestavina prepreči, da bi naredili svojo serijo (brez dnevnika).

[Vstopi Angela]

"Jello" je še en način, da pridobite številne prednosti kostne juhe. Konec koncev so narejeni iz istih sestavin. In kako zabaven način jesti svoje zdravilo.

Sestavine:

• 1 skodelica svežih ali zamrznjenih borovnic (poskusite tudi jagode)
• 3 žlice želatine brez okusa s travo
• 2 žlici sveže stisnjenega limoninega (ali limetinega) soka
• 3/4 skodelice SCD jogurta
• 1 skodelica vroče vode

Neobvezno:za dodatno sladkost dodajte 1 žlico lokalnega surovega medu.

Opomba: kot alternativo mlečnemu jogurtu lahko uporabite kefir iz kokosovega mleka.

Navodila:

• Zmešajte jagodičevje, jogurt, sladilo in limonin (ali limetin) sok ter odstavite.
• V ponvi segrejte vodo in počasi stopite želatino v vodi, tako da jo po malem vmešate in med tempiranjem želatino mešajte, da se prepriča, da se stopi.
• Počakajte, da se mešanica želatine in vode nekoliko ohladi (da ne opeče), in jo dodajte mešani mešanici jagodičja in dobro premešajte.
• Nalijte sladico s super hrano v posodo po izbiri. (Ponev 9×9 deluje dobro).
• Hladi nekaj ur v hladilniku, dokler se ne strdi. Za eleganten zasuk lahko končni žele z modelčkom za piškote narežete na ljubke oblike.

Zdaj lahko pojeste svojo sladico in zdravite tudi črevesje. Brez krivde in veliko zdravilne moči. Uživajte.

[Vstopite v Jordanijo]

Uživajte! In nam sporočite svoje zabavne jelo ideje v spodnjih komentarjih.

Še enkrat hvala Angela!

– Jordan

Angela Privin je iz http://diyhealthblog.com/ in emigrirala v ZDA iz Ukrajine pri 5 letih. Tekoče govori rusko, špansko, angleško in blebetsko. Je nekdanja novinarka v New Yorku in se je leta borila z IBS, preden se je razvila v blogerko/zdravstveno svetovalko. V svojih zgodnjih 20-ih je zbolela za lajmsko boleznijo in je bila zdravljena z velikimi odmerki antibiotikov in NI sledila s probiotiki. Verjame, da je to povzročilo bakterijsko neravnovesje v njenem črevesju, ki je postavilo temelje za IBS. Rada kuha, vendar ne zna slediti receptom. Videli boste, da si bo sama ustvarila svoje.

Tukaj je njeno čudovito spletno mesto z recepti:www.Paleokitchenlab.com

• Ostanki juhe za zajtrk
• 7 korakov, da preprečite, da bi vaše zdravje ušlo izpod nadzora