Klistirji:naravno orodje za zdravje ali vzrok za zaskrbljenost?

Potem ko sem nekaj let obiskoval zasebne stranke 1-na-1, sem bil nenehno šokiran, koliko strank z zaprtjem je poročalo o stvareh, kot so:"Uporabljam 1 ali 2 klistirja na teden, ker je zaprtje tako hudo."

Vsakič, ko sem to slišal, me je zgrozilo. Vedel sem, da se ti ljudje po svojih najboljših močeh trudijo čim pogosteje kakiti, kar je po mojem mnenju bolje kot zaprtje. Toda verjetno niso imeli pojma, kako nevarna je lahko uporaba klistirja za kronično zaprtje.

Zdi se, da v svetu alternativnega zdravja klistir dobi brezplačen vstop. Vendar dvomim, da bi jih toliko ljudi uporabilo, če bi vedeli za naslednje pomisleke.

Kot boste kmalu izvedeli, ne trdim, da je zelo občasna (ne mesečna) uporaba klistirja slaba.

Mislim, da so lahko čudovito orodje, če se uporabljajo, kot so predlagali zdravniki za pripravo na kolonoskopijo in za preprečevanje nadaljnjih zapletov, ki lahko nastanejo zaradi zaprtja, kot so strupeni megakolon, prizadeto blato ali hemoroidi.

Na videz neškodljivo orodje za zaprtje

Klistirji so pogosto priljubljeni za ljudi, ki imajo kronično zaprtje. Ti na videz neškodljivi popravki za zaprtje so na voljo brez recepta v različnih oblikah:

• Natrijev fosfat (imenovan fiziološka raztopina)
• Bisacodil
• Na oljni osnovi

Vsaka od teh vrst klistirjev doseže svoj odvajalni učinek na različne načine.

Zanimivi načini delovanja klistirjev

Zanimivo je, da klistir tam ne splakne samo vode, da bi vam pomagal odstraniti kakec. Delujejo na zelo nove načine.

Fleet je običajen klistir brez recepta, ki se prodaja kot "slani klistir", ki uporablja aktivno sestavino natrijev fosfat, da se odlepite. Deluje predvsem tako, da vleče vodo v debelo črevo, kar rahlja blato in povečuje gibljivost črevesja. Ti klistirji so povezani z nekaterimi precej velikimi tveganji, v katera se bomo poglobili čez nekaj časa.

Študije kažejo, da klistir Bisacodyl deluje neposredno na tkivo debelega črevesa. Spodbujajo celice do povečanega izločanja in gibljivosti mišic. Videti je tudi, da vlečejo vodo v debelo črevo.

Klistirji na osnovi olja so pogosto najboljša izbira za trdo blato. Delujejo tako, da zmehčajo zataknjeno blato z mazanjem iz olja in mehčanjem blata. Vendar pa imajo neželene stranske učinke, kot je možno uhajanje iz analnega dela po uporabi.

Vsaka vrsta skuša predvsem zmehčati in spodbuditi telo, da se znebi blata. Vendar pa lahko privedejo do stvari, kot sta puščanje in »konsta-reja« – ideja, o kateri Chris Kresser govori o tem, kje imate drisko, vendar ne popolne evakuacije in na koncu kljub temu imate zaprtje.

Klistirji, razlog za skrb?

O težavah, ki lahko nastanejo pri uporabi odvajal pri kroničnem zaprtju, smo že govorili. Izkazalo se je, da se nekatere od istih težav nanašajo na uporabo klistirjev. Lahko jih razdelimo na naslednje tri težave:

• Motnje elektrolitov
• Odvisnost
• Motnja črevesne flore

Nobene od teh težav ni dobro imeti redno. Klistirji, ki se uporabljajo za kratkotrajne posege, kot je priprava na kolonoskopijo, tukaj niso velika težava. Vendar pa spodaj preberite o težavah z elektrolitom Fleet, saj so lahko zelo nevarne.

1. Klistirji vplivajo na ravnovesje elektrolitov

Če imate opravka z znanim neravnovesjem elektrolitov, je zelo slaba ideja, da uporabite fosfatni klistir. Ti se običajno prodajajo kot Fleet Saline Enemas. Driska na splošno izčrpa elektrolite, vendar se zdi, da so fosfatni klistirji slabši od običajnih.

Poročilo o primeru v raziskovalnem članku je poročalo o starejšem moškem, ki je doživel poškodbo ledvic po dajanju klistirjev z natrijevim fosfatom. Drugi del, ki ga je treba omeniti, so nekatera tveganja, povezana s fosfatnimi klistirji, kot je Fleet. Ena študija to pravi takole:

»Fosfatne klistirje je treba uporabljati previdno pri bolnikih z okvarjenim delovanjem ledvic, že ​​obstoječim elektrolitskim neravnovesjem, tveganjem za motnje elektrolitov (hipokalcemija, hiperfosfatemija ali hipernatriemija) ali resnim neželenim učinkom, ki je posledica enega od zgoraj navedenih, dehidracija, kronična črevesna bolezen , želodčni obvod ali kirurgija spenjanja (177).«

Čeprav so ti primeri redki, so vseeno vredni omembe in vsekakor vredni razmisleka, če razmišljate o uporabi klistirja natrijevega fosfata.

2. Odvisnost od klistiranja je resnična

Naša telesa se neverjetno prilagajajo navadam in rutini. Razmislite o potovanju po časovnih pasovih. Naši možgani in hormoni potrebujejo nekaj dni, da se prilagodijo, a po približno enem tednu smo na pravem urniku.

Enako se lahko zgodi z uporabo kopalnice. Naša telesa imajo radi urnike in rutine. Če klistir uporabljate vsakih nekaj mesecev, ni novega urnika. Toda uporaba enega na teden je nekaj, na kar začnejo računati vaši možgani in črevesje. Vaše mišice se bodo začele prilagajati novemu načinu življenja in to ni naravno. Naša telesa so bila zasnovana tako, da sama odstranjujejo odpadke.

Pogovarjal sem se z več kot nekaj ljudmi, ki so na žalost ujeti v ta cikel uporabe klistirja. In ves čas motijo ​​svojo črevesno floro in elektrolite.

Psihična in fizična odvisnost od klistirjev se lahko zgodi in se zgodi. To je nekaj, česar se je treba zavedati. Vsekakor obstaja veliko drugih načinov, kako se znebiti zaprtja.

3. Vaša črevesna flora ne želi, da delate klistir

Vaša črevesna flora je izjemno pomembna za zdravje. Bolezni prebavil se skoraj vedno odkrijejo s spremembami črevesne mikrobiote, znanimi kot črevesna disbioza. Študija, ki je uporabljala odvajala za induciranje driske pri zdravih ljudeh, je pokazala "znatne relativne premike v phylas Bacteroidetes in Firmicutes in do relativnega povečanja številčnosti Proteobakterij na sluznici, pojav, ki ga opazimo tudi pri več vnetnih in diareičnih boleznih prebavil.«

Nadalje povzema:"Spremembe strukture mikrobne skupnosti, ki jih povzroča osmotska driska, so globoke in kažejo podobnosti s spremembami, opaženimi pri drugih boleznih prebavil, vključno s KVČB."

Kaj ima to opraviti s klistirji? No, velikokrat uporaba klistirja vodi do osmotske driske, kar se v teh študijah tudi dogaja. Poleg tega je študija o pripravi kolonoskopije pokazala kratkoročne spremembe črevesne flore po posegu.

Druga podobna študija je ugotovila, da so se po posegih na debelem črevesu pojavile določene spremembe v mikrobni črevesni flori. Te študije so se osredotočile na pripravo črevesja za kolonoskopijo, ki se razlikuje, vendar pogosto vključuje uporabo klistirjev in odvajal, ki izpirajo črevesje.

To dejanje izpiranja črevesja je kratkoročno spremenilo črevesno floro. Redka uporaba teh odvajal torej ni nekaj, zaradi česar bi se preveč prestrašili. Vendar se zdi, da je redna uporaba zelo slaba ideja.

Alternative klistiram proti zaprtju

Torej, recimo, da ste nekoliko zaskrbljeni zaradi uporabe klistirja, kot sem jaz. Kaj naj stori oseba z zaprtjem?

Po mojem mnenju obstajajo varnejše in naravne alternative za lajšanje bolečin in začeti znova.

Razvil sem cel protokol za zaprtje, ki ga tisti, ki so lastniki našega programa za reševanje puščajočega črevesja, uporabljajo z neverjetnim uspehom. In zdaj je čas, da vam ga predstavim podrobneje.

Oglejte si naš 2,5-urni dogodek o zaprtju, da se naučite varnih kratkoročnih in dolgoročnih strategij za premagovanje zaprtja. V teh gradivih vas bom vodil skozi nestrupene načine, ki ne tvorijo navade, da začnete kakati vsak dan. Še pomembneje je, da se poglobimo v temeljne vzroke zaprtja, ki so običajno pravi razlog za napihnjenost in bolečino.

Več o tem:http://constipationhelp.scdlifestyle.com

Vse življenje sem se boril z zaprtjem. In na podlagi vseh mojih izkušenj strank vem, da je ne glede na blago do skrajno zaprtje celoten problem veliko bolj zapleten, kot si želi sodobna medicina priznati.

Odlična stvar je, da ko odkrijete glavni vzrok za zaprtje in obnovite svoje telo, ne bo nikoli več težava. Pokazal vam bom, kako ta tristopenjski sistem dokazano zmanjšuje, odpravlja in celo obrne kronično zaprtje – brez zdravil na recept.

-Steve

• Strategije za zaprtje po korakih
• Ali so zeliščna odvajala nevarna? Kaj morajo vedeti vsi z zaprtjem