Kaj so probiotiki? Čeprav se običajno želite izogibati bakterijam, so probiotiki oblika živih bakterij, ki so dobre za vas in so lahko zelo pomembne za zdravje črevesja. Izraz "probiotiki" se nanaša na žive bakterije, ki jih lahko najdemo v določenih živilih in pomagajo ohranjati zdravo črevesje. Probiotiki vstopijo v vaš sistem sami, tako da lahko dobite koristi, ne da bi naredili ali jemali kaj dodatnega. Vaše črevesje ima naravno bakterije, probiotiki pa lahko pomagajo vzdrževati zdravo ravnovesje. Pravkar začenjamo raziskovati mikrobiom človeškega črevesja in še veliko tega ne vemo. Čeprav obstaja dober dokaz, da probiotiki pomagajo telesu, še vedno ni dobrega dokaza, da jemanje probiotičnih tablet pomaga. Tukaj je nekaj možnih koristi, ki jih probiotiki lahko ponudijo našemu telesu.
Kakšna živila vsebujejo probiotike? Številna živila naravno vsebujejo žive probiotike, vključno z jogurtom, kislim zeljem, kombučo, kumaricami in celo nekaterimi vrstami sira. Poiščite nalepke na živilih, ki omenjajo "živi probiotiki" znotraj izdelka.
Poleg tega obstajajo številne možnosti, ko gre za probiotične dodatke. Lahko je ogromno. Treba je opozoriti, da ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) ne ureja probiotikov tako kot standardna zdravila. To pomeni, da podjetjem, ki pakirajo probiotike, ni treba dokazovati, da so sestavine, navedene na etiketi, dejansko v steklenici. Na koncu bi lahko kupili steklenico, ki nima tistega, kar mislite, da ima, tako da bi lahko izgubili denar. Nekatere probiotične tablete so drage!
Priporočamo, da se pred začetkom jemanja probiotika posvetujete z zdravnikom ali medicinsko sestro. Čeprav so probiotiki na voljo v prosti prodaji v večini lekarn/lekarn ali trgovin z naravnimi živili, vedno vprašajte svojega zdravnika o tem, kaj je za vas najboljše.
Centri za gastroenterologijo zdravijo bolnike s prebavnimi težavami v Fort Collinsu, Lovelandu in Greeleyju. Če imate več vprašanj o probiotikih in o tem, kako bi lahko izboljšali zdravje črevesja, se obrnite na enega od naših ponudnikov.
Metformin bi lahko pomagal pri puščanju črevesja
Skupina raziskovalcev s kalifornijske univerze, San Diego, so v svojem laboratoriju uspešno uporabili črevesne organoide za prikaz učinkov zdravil za zdravljenje stanj, kot je puščajoče črevo. Študija
Naravno cepivo za avtoimunske bolezni? (Hmm)
Predstavljajte si, da je bilo pred 400 leti in ste bolan… izkazalo se je, da je to ista stvar, ki je pravkar ubila vašo sestro in njenega najmlajšega sina. Na srečo zdravnik natančno ve, kaj storiti.
Vnetna črevesna bolezen (IBD) Vzroki, simptomi, zdravljenje
Kaj je vnetna črevesna bolezen? Vnetna črevesna bolezen (KVČB) se nanaša na dve različni kronični bolezni ali bolezni, ki sta lahko povezani:Crohnovo bolezen in ulcerozni kolitis. Obe bolezni sestoj
