Razde na želodcu so odprte rane, ki se razvijejo na želodčni sluznici, ko kisline iz prebavljene hrane poškodujejo želodčno steno. Živila, sadje in zelenjava, bogata s prehranskimi vlakninami, vitaminom A in flavonoidi, so najboljša živila za uživanje. Pomagata tudi zeleni čaj in brusnični sok.
Razjede na želodcu so odprte rane, ki se razvijejo na želodčni sluznici. Lahko jih imenujemo tudi želodčne razjede ali peptične razjede. Prizadenejo lahko ljudi že v mladosti, pogosteje pa so pri ljudeh, starejših od 60 let. Moški imajo tudi večjo verjetnost za razjedo na želodcu.
Razjede nastanejo, ko kisline iz prebavljene hrane poškodujejo steno želodca. Najpogostejši vzrok za razjedo na želodcu je okužba z bakterijo Helicobacter pylori (H. pylori). Drug vzrok je dolgotrajna uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID).
Dolgo časa so ljudje verjeli, da so razjede na želodcu posledica določenega načina življenja. Mnogi so mislili, da sta uživanje začinjene hrane in doživljanje stresa povezana z razjedami, vendar ni konkretnih dokazov, ki bi potrdili ta prepričanja.
V redkih primerih bi lahko imeli rakasti ali nekancerozni tumor v želodcu, dvanajstniku ali trebušni slinavki, znan kot Zollinger-Ellisonov sindrom.
Simptomi razjede na želodcu vključujejo:
Če imate naslednje simptome, se je vaša razjeda morda raztrgala in postala krvaveča razjeda. Takoj morate poiskati zdravniško pomoč, če menite, da imate razjedo in imate:
Razjede na želodcu lahko zahtevajo spremembe življenjskega sloga in prehrane, da jih obvladamo, medtem ko se zdravijo. Zdravila za zniževanje kisline so lahko tudi koristna. Prej je bila pri razjedah na želodcu priporočljiva blaga prehrana, vendar sedanje raziskave te ideje ne podpirajo.
Spremembe prehrane lahko pomagajo, vendar začinjena hrana ni nujno dražilna. Zdravniki zdaj poudarjajo prehrano, bogato z zelenjavo in sadjem. Najboljša živila za uživanje, ko imate razjedo na želodcu, vključujejo:
To vključuje oves, stročnice, lanena semena, oreščke, pomaranče, jabolka in korenje. Ta živila so dobra za vas, saj lahko pomagajo preprečiti nastanek razjed.
Živila, kot so brokoli, sladki krompir, ohrovt, špinača in ovratnik, vsebujejo vitamin A. Ta živila povečajo proizvodnjo sluzi v prebavilih, kar nekateri verjamejo, da lahko pomaga pri preprečevanju razjed.
Nove raziskave kažejo, da lahko zeleni čaj pomaga pri boju proti H. pylori.
To vključuje česen, čebulo, brusnice, jagode, borovnice in grah. Raziskave kažejo, da lahko ta živila pomagajo zaščititi vaše črevesje pred kroničnim gastritisom, okužbo s H. pylori in rakom na želodcu. Ta živila pomagajo zavirati rast H. pylori.
Ta kiselkast sok lahko potencialno zmanjša tveganje za prekomerno rast H. pylori v želodcu in prepreči vnetje.
Nekatera živila lahko dražijo razjedo na želodcu, zato bi jih bilo dobro omejiti. Ta živila vključujejo:
Če imate razjedo na želodcu, boste morda morali sprejemati vsakodnevne odločitve, ki bodo pomagale ublažiti in preprečiti prihodnje vznemirjenje. Razjeda na želodcu, ki raztrga in začne krvaveti, lahko povzroči dolgotrajne zaplete. Morda boste občutili hudo bolečino in boste potrebovali dodatno operacijo za zaustavitev krvavitve.
Zdravila za zniževanje kisline so tudi možnost za zdravljenje vašega stanja. Če imate razjede, povezane s H. pylori, ste morda izpostavljeni večjemu tveganju za nekatere oblike raka in limfoma.
Če se vaši simptomi poslabšajo, se obrnite na svojega zdravnika, da poišče ustrezen načrt zdravljenja.
Najboljša možnost za obvladovanje razjede na želodcu s hrano je prehrana z visoko vsebnostjo vlaknin, ki je bogata z zelenjavo, sadjem in polnozrnatimi žitaricami. Razmislite o dodajanju čaja svoji prehrani in poskusite piti alkohol v zmernih količinah.
Če sumite, da imate razjedo na želodcu, se posvetujte z zdravnikom. Postavili vam bodo lahko pravilno diagnozo in vam pomagali izbrati pravi način zdravljenja. Če je ne zdravimo in ne zdravimo, lahko razjeda na želodcu postane življenjsko nevarna.
Več novic o zdravju »
Nova študija bi lahko pomagala preprečiti smrtne okužbe pri dojenčkih
Pri nedonošenčkih, rojenih pred 28-30 tedni življenja, obstaja veliko tveganje za številne zaplete, med katerimi so možnosti za smrt zaradi okužbe, ki se začne v črevesju, zelo velike. Nova študija, o
Sladoled s koščki čokolade
Ob začetku novega leta se naše misli pogosto obrnejo na to, kako lahko izboljšamo svoje zdravje in dobro počutje, predvsem pa za ljudi s SIBO, zlasti zdravje črevesja. Eden od pomembnih načinov, kako
Podpora naši imuniteti v času COVID-19 / Imuniteta 101
Pandemija COVID-19 nas je bolj ozaveščala o svojem zdravju – zlasti o načinu, kako nas naš imunski sistem ščiti pred okužbo. Pogosto se znajdemo, da iščemo kakšen čudežni izdelek za krepitev imunskega
