Če imate gastritis, se osredotočite na prehrano, bogato z živili z veliko vlakninami in nizko kislino.
Vaš želodec je močan del vašega prebavnega sistema. Ta organ vsebuje oblogo ali notranjo plast, ki proizvaja želodčno kislino in želodčne encime. Vaš želodec te izločke skupaj z močnimi trebušnimi mišicami uporablja za mešanje hrane in začetek prebavnega procesa.
Vaša želodčna sluznica ima sluzni premaz, ki jo ščiti pred želodčno kislino, vendar če plast sluzi oslabi ali jo napade okužba, se lahko razdraži in vname. To vnetje se imenuje gastritis.
Gastritis je splošen izraz za vnetje želodčne sluznice. To vnetje lahko povzroči veliko nelagodja in povzroči občutek, da je vaš želodec poln. Lahko se zgodi tudi nenadoma ali pa se sčasoma razvija počasi.
Obstajata dve glavni kategoriji gastritisa, erozivni in neerozivni.
Erozivni gastritis, imenovan tudi reaktivni gastritis, povzroči vnetje želodčne sluznice, medtem ko se obraba ali erodira samo sluznico. Erozivni gastritis lahko povzroči zlom sluznice ali boleče razjede in se lahko pojavi kot akutni ali kronični gastritis. Najpogostejše vrste erozivnega gastritisa so akutni stresni gastritis, akutni erozivni gastritis in radiacijski gastritis.
Neerozivni gastritis povzroča vnetje, vendar ne erodira želodčne sluznice. V nekaterih primerih lahko povzroči peptične razjede. Najpogostejši tipi neerozivnega gastritisa so gastritis Helicobacter pylori, avtoimunski gastritis in atrofični gastritis.
Obstaja več simptomov gastritisa, odvisno od vrste. Najpogostejši simptomi, ki jih lahko doživite, vključujejo:
Gastritis je pogosto posledica bakterijske okužbe s Helicobacter pylori (H.pylori). Vzrok je lahko tudi kajenje, prekomerna uporaba alkohola, dolgotrajna uporaba aspirina ali nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID) ali huda poškodba. Gastritis je včasih avtoimunsko stanje, ki napada celice želodčne sluznice.
Gastritis lahko enako prizadene moške in ženske. Pogostejša je pri odraslih, starejših od 60 let, in se pogosto pojavlja kot gastritis Helicobacter pylori, najpogostejša vrsta gastritisa.
Morda boste bolj izpostavljeni reaktivnemu gastritisu, če veliko pijete, jemljete nesteroidna protivnetna zdravila ali kadite cigarete.
Ljudje z avtoimunskimi motnjami, kot so celiakija, sladkorna bolezen tipa 1, Addisonova bolezen ali Hashimotova bolezen, imajo večje tveganje za razvoj gastritisa.
Obstaja več načinov zdravljenja gastritisa, ki so odvisni od vrste gastritisa, vaše starosti, resnosti gastritisa in ali imate druge zdravstvene težave.
Okužbe s H. pylori so najpogostejši vzrok za gastritis. Če vaši diagnostični testi pokažejo to okužbo, boste prejeli antibiotike za uničenje bakterij in verjetno boste prejeli zdravila za zaviranje protonske črpalke (PPI) za zmanjšanje želodčne kisline. Morda boste prejeli dva antibiotika, kot sta amoksicilin in klaritromicin, skupaj z zdravilom PPI. Temu pravimo trojna terapija, ki pomaga preprečiti vrnitev bakterije H. pylori.
Zdravnik vam lahko priporoči antacide in zdravila za zmanjšanje kisline brez recepta, ki pomagajo zmanjšati želodčno kislino in omogočiti, da se vaša želodčna sluznica zaceli. Če je vaš gastritis posledica osnovnega stanja, boste prejeli zdravljenje, ki bo pomagalo tudi temu stanju.
Včasih lahko nekatera živila povzročijo draženje in vnetje želodčne sluznice. Če želite, da se vaš želodec pozdravi in zmanjšate možnosti za ponovni gastritis, poskusite z zdravo prehrano za želodec.
Osredotočite se na prehrano, bogato z živili z veliko vlakninami in nizko kislino. Živila, s katerimi je dobro jesti, vključujejo:
Izogibajte se hrani, ki lahko draži in erodira želodčno sluznico:
Večina primerov gastritisa izgine z zdravljenjem, vendar se kronični primeri lahko razvijejo v resna stanja, kot so:
Več novic o zdravju »
Kako poskrbeti za zdravje prebave:redno uživanje fermentiranega mleka lahko izboljša blage prebavne simptome
Prebavne motnje:kaj morate vedeti o trakuljah
Kako lahko izboljšam zdravje črevesja?
Prehranska dopolnila lahko povzročijo poškodbe jeter. Potrebnih je več raziskav in predpisov
13 idej za darila za vesel SCD božič
Steve's SCD Diet Healing Journal:22. teden – SCD Legal Raspberry Duck on Cvetača
Priprava na kolonoskopijo
Kolonoskopija je pregled, ki vašemu zdravniku omogoča, da vidi notranjost vašega debelega črevesa (debelega črevesa) in danke. Ta izpit je ena najučinkovitejših metod za zdravnike, da najdejo vir nena
Novo orodje beleži in spremlja rast mikrobiomov
V preteklih letih, človeški mikrobiom je zaradi svoje vloge pri oblikovanju zdravja pridobil ogromno popularnost. Je bistvenega pomena za razvoj človeka, prehrana, in imunost. Zato so se številne štud
Kako narediti juho iz piščančje kosti v instant loncu
Ne glede na to, ali sledite SCD, AIP, GAPS ali samo zdravi prehrani črevesja, bi morali početi eno stvar:redno kuhati in piti kostno juho. Kostna juha pomaga pri zdravljenju puščajočega črevesja z