Sestavine:
-2 žlici balzamičnega kisa
-1 majhna sladka čebula, olupljena in narezana na kocke
- 8 srednjih paradižnikov, ki jih sejemo in narežemo na četrtine
- 12 unč pečene rdeče paprike, odcejene in narezane na kocke
-3 skodelice zelenjavne juhe z nizko vsebnostjo natrija
-1/2 skodelice sesekljanih svežih listov bazilike
- Brizg kokosovega mleka
-Ščepec soli in popra po okusu
-Za toploto lahko dodate kosmiče čilija
1. V Instant Pot® z balzamičnim kisom in približno 2 tb zelenjavne juhe pražite sesekljano čebulo in zeleno približno 5 minut oziroma dokler čebula ne postane prosojna.
2. Dodajte paradižnik in pražite 3 minute oziroma dokler se paradižnik ne začne razpadati.
5. Okrasite z več bazilike in kokosovim mlekom.
Dieta in hujšanje:kaj je izločitvena dieta?
Kako deluje? Ideja je, da za nekaj tednov spremenite svojo prehrano tako, da odrežete določena živila, ki vam lahko povzročajo težave. Težava je lahko nekaj, kot je bolečina, vnetje, glavobol ali dr
Dobra novica za bolnike s črevesno črevesno boleznijo, saj raziskovalci ugotavljajo "črevesno srbenje"
Raziskovalci univerze Flinders na južnoavstralskem inštitutu za zdravje in medicinske raziskave so prišli do pomembnega odkritja o bolečinah, ki se pojavljajo v primerih sindroma razdražljivega čreves
Funkcionalne gastrointestinalne motnje
Funkcionalne gastrointestinalne motnje (FGD) so motnje prebavnega sistema, pri katerih simptomov ni mogoče razložiti s prisotnostjo strukturnih ali tkivnih nepravilnosti. FGD nimajo prepoznavnih bioma
