Stubborn trebuh maščobe držite nazaj nositi kopalke ali vaše skinny jeans. Vendar vam ni treba, da bi se izognili te modne predmete; namesto tega osredotočiti na ustvarjanje maščobe peskanje fitnes rutinsko. Cardio usposabljanje je bistvenega pomena, da pregnal trebuh maščobe, ker je gori veliko količino kalorij in pospešuje izgubo maščobe iz celega telesa, tudi trebuh.
Trebuh maščobe
Belly maščobe, ne le da se boste počutili manj privlačna, vendar pa lahko tudi nevarna za vaše zdravje. Dve vrsti trebušne maščobe obstaja: podkožne maščobe je tip vidite - in ščepec. Trebušne maščobe je maščoba v trebuhu, ki leži pod kožo, ki obdaja organe. Ta vrsta maščobe, je lahko nevarna za vaše zdravje
zmerni Cardio
Po Harvard zdravje, zmerno intenzivne vadbe. - Za do 60 minut na dan - je najboljši način, da pomaga zmanjšati trebušne maščobe . Delajo dalj časa povečuje kalorično opekline. Delo s hitrostjo, ki je zmerna vam omogoča, da trajajo dlje, v primerjavi z visoko intenzivnostjo hitrost za kratek čas.
Bolezni dlesni ter tveganje za raka požiralnika in želodca
Človeški mikrobiom obrezuje glikane sluznice,
Države s starejšim prebivalstvom imajo višje okužbe s SARS-CoV-2 in smrt,
Metformin bi lahko pomagal pri puščanju črevesja
Zahodna prehrana lahko poveča tveganje za "smrtonosno sepso",
Domači psi verjetno ne bodo prenašali SARS-CoV-2,
Migracije vplivajo na črevesno mikrobioto, kar posledično vpliva na zdravje raziskovalcev
Človeško črevo vsebuje trilijone koristnih in prijaznih bakterij, ki sestavljajo mikrobiom. Ugotovljeno je, da imajo ti mikrobi velik vpliv na stanje ljudi, vključno s splošnim zdravjem na duševno zdr
Je carski rez dober za zdravje otrok?
Nedavna študija, ki jo je objavil Inštitut za ekonomske raziskave VATT, kaže, da je nenačrtovan CS opravil za indikacijo, ki bi se ji morda lahko izognili, ima vzročno-posledično povezavo z astmo že o
Kakovost spanja je lahko pokazatelj kasnejših študij Alzheimerjeve bolezni
Nova študija raziskovalcev s kalifornijske univerze, Berkeley je pokazal, da bi postopoma padajoča kakovost spanja pri tistih v 50. in 60. letih lahko kazala na beljakovinske zaplete v njihovih možgan