Kaj jesti, ko imate želodčnih težav?

Kako želodčne težave ni stvar za vsakogar prijetno, in čeprav lahko prehrana je eden od zadnjih stvari na tvoji glavi, ko se srečujejo slabost, je še zmeraj pomembno, da neguje svoj telo. Torej, kaj točno mora oseba zaužiti, da ne bodo simptomi slabše? Ena od najpomembnejših stvari, da se spomnimo, ko gre za prehranjevanje, če imate slabost, je tisto, kar se ne da jesti. Vedno je najbolje, da se prepreči vsa živila, ki so posebej mastno in sladko, in še posebej ocvrte foods.Bear v mislih dehidracije je vedno problem, ko gre za bolezni, ali je bolezen prehlad ali gripa, ali zaradi nekaterih drugih medicinskih vprašanje, še posebej če je vaš razdražen želodec vključuje bruhanje ali drisko. Bivanje hidrirani je ključnega pomena, saj vaše telo potrebuje tekočine, da bi splakovanje odpadkov, bakterije ali virusi, ki lahko povzročajo vaše želodčne težave. Voda, vroče čaji in športni napitki lahko izbira, vendar če je vaš slabost prihaja v conjection z vsemi drugimi simptomi, ki otežujejo piti (kot je vnetje žrela), popsicles so tudi dober način, da hidrirani brez pitne tekočine. Čaji so še posebej velika možnost, še posebej, če uporabljate zeliščni znanja pivo sort, ki imajo lastnosti pomirja želodčne težave. Koromač in ingver so veliko izbire, saj janež je naravno zdravilo za krče plina in želodcu, in ingver je čudovito naravno sredstvo za umiritev razburjena želodcev. Mete, cimeta in timijana tudi veliko čaji, saj lahko pospešili odpadkov iz sistema. Topel občutek čaja je dobrodošla in tolažba dejavnik. Omeniti je treba, da ima sodobna ingver ale malo, da ni dejansko ingver v njem, tako da če si uživati ​​pitje, ko ste bolni, res ne pomaga v zvezi s tem. Vendar pa je karbonatizacija v sodobni ingverjevega piva in druge sode, včasih sproščujoče, tako da bi lahko bila dobra izbira, če so non-caffeinated, kot kofein exaberbate pokvarjenega vaš želodec še bolj. Trdna živila lahko težko izbral iz toda možnosti, kot so jasne juhe, domače mesne juhe ali piščančji rezanci so vedno dobra izbira. Ne samo, da so nežni v sistemu, ampak oni so tolažba, in pomagajo ohraniti počutiš toplo, tudi če imate vročino s svojim želodčnih težav. Drugo navaden, enostavne jedi, kot so ovseni kosmiči, banane, jabolčno čežano, solzne Jello v tekoči obliki, slane krekerji, riža ali kuhanega piščanca malo verjetno, da poslabša želodčne težave, tako da so dobra izbira, da poskusite. Če boste našli tekočin ali hrane ne bivajo navzdol, poskusite nekaj manjših led čipov v ustih. Poskusite pitje malo več tekočine in hrane v eni uri ali tako spet. Obstajajo lahko anti-slabost sirupi, ki jih lahko poskusite tudi, najdemo v OTC, v vaši lokalni lekarni. En tak tip sirup je pravzaprav telo COLA syrup.Since vsakogar je drugačen, kar predstavlja dobro malico, za razdražen želodec ni mogoče nastaviti tudi za nekoga drugega. Zaradi tega je pomembno, da poslušate svoje instinkte, ko gre za vse ideje. Prav tako je pomembno, da bi dobili dovolj počitka in spanja, medtem ko opomogla, saj je vaše telo trdo delajo za premagovanje.

• Učinkovite in Dokazane Ways znebiti ohlapne želodec
• 3. Učinkovito Nasveti za zmanjšanje Želodec Fat