| Stomach Health > elodec Zdravje >  > Stomach Knowledges > želodec člen

Kaj je napenjanje

Če se počutite, kot ...


  • potrebujete le malo več prostora v vašem jeans

  • prej ravno trebuh zdaj izbokline ven nosečnicam razmerju

  • ste polnjene kot purana



    ... Potem ste verjetno misleč, da je čas, da naredite spremeniti.

    Kaj je prva stvar, ki prečka naš um? "Čas je, da dieto in telesno vadbo!"

    Ampak, morda problem ni, da ste maščobe! Dejstvo je, morda pa je popolnoma drugačna razlaga, ki ste jih ne štejejo. Morda imate napenjanje.



    Opredelitev napihnjenost


    napenjanje je otekanje trebuha posledico povečano premerom pasu ob na zadržani tekočine ali plina.
    To je povsem druga stvar kot pa maščobe. Ko ste maščobe vaši tkiva imajo nenormalno visok odstotek maščobnih celic, ki prispevajo k vaši velikosti. Ampak, ko si napihnjenosti svoje tkiva imajo normalen odstotek maščobnih celic. Ste le otekle zaradi odvečnega plina in tekočin.

    Medtem zmanjšanje kalorij in povečati svojo vadbo se pogosto misli, da se znebite maščobnih celic, ki jih ne bo pomagalo, če je tvoj problem napihnjenost.



    simptomi napihnjenost



    Tu so najpogostejši simptomi napihnjenost:


  • želodec distention

  • občutek gassy

  • prekomerno riganje

  • občutek, ki je podoben kot prehranjevanje

  • splošno nelagodje

  • polnost in tiščanje v trebuhu

  • bolečine v trebuhu

  • sprememba velikosti črevesni

  • hrane občutljivost

  • prebavne



    Večina napihnjenosti ljudje izkušnje vsaj dva ali več od teh simptomov.



    Kako vem, če sem napihnjeno ali maščobe?



    To ni težko reči, če ste napihnjenosti ali maščobe. Pogosto je odgovor ne eno ali drugo; je tako. Vendar pa obstajajo indici, da uporabljajo za odkrivanje, ko gre za napenjanje

    lokaliziranih primerjavi Razširjena -. Eden od načinov za povedati vir izbokline vašega želodca se ga gleda v ogledalo. Vprašajte se: »Sem izbokline v drugih mestih ali samo moj želodec?" Pogoji, ki se boste maščobe ne samo obstajajo na enem mestu. Te so razporejene po različnih področjih vašega telesa. Tako boste videli plasti maščobe, ki zajemajo druge kraje, kot so stegna, boki in zadnjico; ne samo vaš želodec. Če si suh povsod, razen na trebuhu, ste verjetno napihnjenosti

    Firm primerjavi gobasto -. S pritiskom na trebuh bo tudi pomagalo poveste, če je maščoba ali napihnjenost. Maščobe običajno počutili gobasto, ko se uporablja pritisk. Napihnjenost je na splošno tesno in trdno. Če lahko zgrabi več kot centimeter ali dva želodca s palcem in prsti, ki jih prijemalne maščobe. Ko ste napihnjenosti ne boste mogli, da to storijo. Vaš trebuh je iztegnjena pretesen

    Constant primerjavi s prekinitvami -. Še en namig na vir trebuhu izbokline je njegovo trajanje. Maščobne celice čez čas. In ne izginejo enostavno, ko so nastala. Vendar pa lahko napihnjenost pridejo in gredo; včasih v samo nekaj urah. Torej, če je vaš želodec začne ravno, ampak baloni skozi dan, ki ga napihnjenost

    bolečine v primerjavi s Pain-Free -. Končno, napihnjenost je skoraj vedno spremljajo bolečine. Ampak mi se ne pojavi bolečina v našem trebuhu, ker imamo maščobe. Prisotnost nelagodje, riganje, ali plin istočasno vaš trebuh raztegniti so kazalniki, ki napihnjenost je, ki se pojavljajo.

    Tudi po gledamo na vse namige, da je pogosto težko povedati maščobe iz napihnjenost. Najboljši način, da vedo zagotovo je, da ocene napenjanje. Lahko brezplačno napihnjenost trebuha oceno on-line. To vas bo o stvari, ki jih naredite, ki vodijo k večjemu tveganju napihnjenost.



    Kaj storiti napihnjenost?



    Zdaj, ko vem, kaj napihnjenost, boste verjetno želeli vedeti, kaj storiti glede tega. V mojem naslednjem članku, bom povedal, kaj povzroča napenjanje, tako da boste lahko izvedeli, kaj ste se ukvarjajo s.

    Upam, da to pomaga.

    Želimo vam napihnjeno Free &Hope-napolni življenje,

    Doug Burton

    © 2009 - Doug Burton - Prosim, vas prosimo, da delite ta članek. Lahko ponatis ta članek pod pogojem, da ostane nespremenjena in jo vključi izjava "Avtor Bio" spodaj:

  • želodec člen
    •   
  • želodca struktura
    •   
  • Skrb za želodec
    •   
  • raziskave

    • želodec člen

    želodec člen

    Other Languages

    elodec Zdravje © https://www.stomachillness.com/sl