Are se zavedate, da je večina ljudi na ta dan in starosti imajo odvečne trebušne maščobe? Prvič, večina ljudi pomisli, da je njihova tretja trebušne maščobe preprosto grd, je pravzaprav obravnava navzgor svoje ab mišice postal opazen, pa tudi pomeni, da so živčni glede razkazuje svoje telo.
Kljub temu, točno to, kar veliko ljudi ne zavedaš, je dejstvo, da še posebej, ne samo grda, pa je presežek trebušne maščobe nevaren dejavnik tveganja za vaše zdravje. Znanstvene raziskave je očitno pokazala, da kljub temu, da je nezdravo običajno, da imajo presežek celotne telesne maščobe po telesu, je tudi še posebej škodljiva, da so odvečne trebušne maščobe.
Obstajata dve vrsti maščob, ki jih imajo v vaše trebuhu regiji. Prvi tip, ki skriva svoje ab mišice postale vidne je znan kot podkožne maščobe kot tudi leži ravno pod kožo, kot tudi na zgornjem delu trebušnega mišičnega tkiva.
Druga vrsta maščobe ste v predelu trebuha, je znan kot trebušne maščobe, ki leži globlje v trebuh pod vašo mišično maso in obkroži svoje notranje organe. Visceralne maščobe vodi tudi k zagotavljanju posebnih samcev, da je "pivo trebuh" videz, če njihova trebuh štrli preveč vendar hkrati, poleg tega čuti nekako težko, če vozite na njem.
Tako podkožne maščobe kot tudi cvrtje v predelu trebuha ponavadi hude wellness nevarnih elementov, vendar je za znanost pokazala, ki postajajo pretirano globok maščobe je veliko bolj nevaren, v primerjavi z podkožnega maščevja. Vsak od vse od njih bistveno povečala tveganje vaše nevarnost, povezano z razvojem bolezni srca in ožilja, sladkorno boleznijo vprašanja, hipertenzija, kap, spalno apnejo, različne vrste raka, in druge degenerativne bolezni.
Glavni razlog globoko maščoba je posebej škodljivo je dejstvo, da je to očitno sprošča veliko več vnetne snovi v telesu na dosledno temeljih.
Če vas skrbi kalibra svojega življenja in za svoje družinske člane, znižanje svoje trebušne maščobe bi morala biti eden od vaših najboljših kontaktnih točk! Obstaja le način ni blizu nje. Poleg tega je stranski učinek, povezane s končno znebili vse te pretirane grde trebušne maščobe, da bo vaš želodec ravnimi in če skladišče dovolj trebuh maščobe, je možno, da bi se vidno videli posameznikom atraktivno 6-pack abs da si vsi želimo.
Kaj odpravlja dodatno trebušne maščobe? Ali obstaja dejansko REAL odgovor mimo vseh pripomočkov in iskrica, ki jih preprosto vidimo v oglasih, kot tudi za oglaševanje v zvezi z "čudežnih" postavk maščobe zmanjšanje?
Prva stvar, ki jo morate videti razumeti, je, da je absolutno NO hitro popraviti odgovor. Ni tablete ali celo dopolnitve koli vrste, ki bodo pomagali izgubili svoje trebušne maščobe hitreje. Prav tako lahko brez senzacionalistični ab rockerji, barve valji, ali ab trakovi pomagajo znebiti trebušne maščobe, bodisi. Ne, ne moreš opaziti zmanjša želodčne maščobe z uporabo katerega koli od teh ničvrednih pripomočkov. To preprosto ne deluje na tak način.
SAMO pomeni redno popraviti shed svoje trebušne maščobe in vzdržuje trajno je združiti dobro hranljivo dieto, napolnjeno z nepredelanih naravnih jedi s pravilno ustvarili strateškega vadbo program, ki energizira potrebno hormon in presnovnega odziva v telesu. Vsaka poraba hrane, kot tudi vaše usposabljanje sta bistvenega pomena, če ste dobili to pravico.
Sem res dejansko videl posebne raziskave, ki razdeljen veliko število udeležencev naravnost v prehrana samo skupina kot tudi vadba /prehrana je skupina za. Medtem ko sta obe skupini na tej raziskavi naredili velik napredek, dejansko samo prehrana ekipa napačno bistveno manj trebušne maščobe v primerjavi z dieto in telesno vadbo kombinirani skupini.
Zdaj je pomembno zavedati, je dejstvo, da gre za kateri koli program vadbe ne bo nujno narediti trik. Večina ljudi, ki poskušajo dobili v veliko vadbe se ne izvaja dovolj učinkovito, da bo res spodbujanje izgubo trdovratne trebušne maščobe. Vidim, da to posebno vsak dan v klubu.
Večina ljudi bo naredil svoje standardne dolgočasno neustrezne srca in programe, vržejo v le malo teže usposabljanja zastarelo telesne del slogu, in črpalko na stran z nekaj ab škrtanje in stran upogiba, in mislijo, da delajo nekaj koristnega v zvezi z zmanjševanjem svoje trebušne maščobe. Potem se izkaže, da onemogoča naslednje dni ali več tednov, povezane z brez rezultatov, kot tudi vprašanje, kje so izhajali iti napačna.
No, dobra novica je, ki sem jih preživel več kot desetletje raziskujejo to temo, analizo znanosti, kot tudi ga je dala na "v jarkih", skupaj s sabo poleg številnih mojih strank iz vsega sveta, da vidim, kaj aktivno deluje, da bo res spodbujanje trebušne maščobe zmanjšanje.
celotno rešitev ... vse od prehranskih strategij, poleg zaporedja usposabljanje, telesno vadbo glavnik in več so že bili skupaj v moji realnosti Kar zadeva Six Pack Abs načrt.
pozabite da je namen tega določenega celotnega načrta NI trebušne vaje (to je le malo del tega). Bistvo načrta je dejansko prikazuje absolutne najboljše tehnike za izgubo svoje trdovratno trebušne maščobe, da se znebite tega škodljivega zdravstvene nevarnosti, poleg tega pridobiti laskati bolj opisan želodec.
Če vas sledite navodilom, boste shed svoj želodec maščobe, ki je bila vas Mori za dolgo časa. To ni negotovosti ... to je potrjen program, ki dejansko znova in znova dela svoje moje osebne stranke na vsakega vogala iz planeta, ki dejansko uporabljajo info učimo. Če jo uporabljajo, lahko rezultati pridejo. To je res, da je preprost.
Edini pravi razlog, veliko ljudi ne dosegajo v svojih vadbenih ciljev je, da imajo veliko motivov na prvi razmisliti povsem nov način življenja, pa po nekaj tednih ali nekaj tednov, ti ljudje dajejo svoje dobre namene in ga potisnite nazaj na svoje stare neprimerne navade, ki jim jih ponuja presežek celotne telesne maščobe na prvem mestu.
želim, da vam pomaga uspeti v končno znebi, ki dodatno trebušne maščobe, ki ni samo grda, ampak tudi nevarno.
ne izgubljajte poznejši datum, ki omogoča, da je neprijetno trebušne maščobe, da se uniči vašo samozavest kot tudi prinese svoj nevarnosti v zvezi z glavnimi bolezni.
Get rešitev znebiti svojega lastnega življenja tega problema od ...
Nauči težko jesti pravico in uživajte obstoj!
Okužba s SARS-CoV-2 pri bolnikih z rakom podaljša izločanje virusa in izgubo limfocitov
Ne bojte se kolonoskopije
Črevesne bakterije, povezane s presnovnimi spremembami in avtizmom v novi študiji
Ukrepi za preprečevanje prenosa SARS-CoV-2 skozi odpadne vode v revnih regijah
Kronični kašelj bi lahko ublažili z novim zdravilom
Kaj je ERCP?
Študija o sluzi v tuš kabinah lahko vsebuje nevarne pljučne bakterije
Študija je pokazala, da prhe vsebujejo sluz, ki je lahko dom potencialno nevarnih bakterij, ki vodijo do hude pljučne bolezni. Mikobakterijske bakterije so odgovorne za pljučne bolezni, pojasnjujejo s
Probiotiki lahko nudijo terapevtske koristi za biopolarne bolnike
Študija iz baltimorskega zdravstvenega sistema Sheppard Pratt je pokazala, da lahko probiotiki služijo kot potencialni terapevtski pristop k bipolarni motnji in drugim psihiatričnim stanjem.
Otroci so imunsko pripravljeni na SARS-CoV-2
V zadnjih 20 letih se je pojavilo najmanj 30 novih bolezni, ki zdaj skupaj ogrožajo zdravje več sto milijonov ljudi. Za mnoge od teh bolezni ni zdravljenja, zdravilo, ali cepivo. Medtem ko je večina t