Vad som orsakar en uppsvälld mage

Du kanske undrar vad som orsakar magen svullen. Det finns massor av olika lömska orsaker till att du kan utveckla en uppsvälld mage - allergier, hormonell obalans, sköldkörtel dysfunktion, tarm bekymmer och mer. Det kan tyckas svårt att begränsa den skyldige, men ju mer information du kan samla om dina reaktioner på olika livsmedel och omständigheter, desto bättre idé du har om vad som utlöser dina symptom.

uppblåsthet själv är vanligtvis ett problem med matsmältningen. Att göra det mer förvirrande, kan många olika saker påverkar tarmhälsa, förmågan att metabolisera maten ordentligt och kroppens sätt att naturligt eliminera slöseri. (3) Eftersom så många olika faktorer kan bidra till magen uppblåsthet - inklusive några som verkar helt orelaterat, som sömn eller stress -. Det är möjligt att bli uppblåsta som helst på dagen eller månaden

I motsats till vad de flesta människor tror, uppblåsthet är inte samma sak som att bära runt extra fettmassa eller "vatten vikt." Vätskor kan faktiskt inte ansamlas i magen, även om du kan vara uppsvälld och har vätskeansamling i andra delar av kroppen (som anklarna, ansikte och fötter) samtidigt som har mage uppblåsthet om du har ett tillstånd som orsakar båda. (4) Review

För många människor, orsaken till ökad gasbildning i tarmarna kokar ner till: otillräcklig proteindigestion (vilket vissa livsmedel jäsa), oförmåga att bryta ned socker och kolhydrater helt (vissa komplexa sockerföreningar behöver förekomsten av enzymer för att brytas ned helt, men människor kan sakna dessa), och obalanser i tarmbakterier. I mag-tarmkanalen, det finns biljoner friska och ohälsosamma bakterier som konkurrerar, och när "dåliga bakterier" uppväger det goda för en eller annan anledning, kan en obalans leda till en uppsvälld mage och ökad gasbildning.

Start genom att bestämma om du kan ha att göra med en underliggande hälsofråga som kan orsaka uppsvälldhet.