Uppblåsthet Medel Bukspänning Ayurveda säger att det är kopplat till en nervös mage

uppblåsthet, när buken utvidgar och det kan finnas intestinal eller gaser i magen, är kardinal tecken på dysfunktion i Agni

digestive brand, och orsakas oftast av en vata obalans. I ayurveda beskriver vi det som ett första tecken på en obalans i "gastrointestinal

medvetande." Uppblåsthet uppstår när mag-tarmkanalen är inte att dela mat i de minsta partiklarna och frigör närande enzymer

i systemet. se även Matsmältningsbesvär. Följ lämpliga dagliga livsstil regim för din dosha,

ägna särskild uppmärksamhet åt din diet och äta

Rocking och rullande. Sitt på golvet och dra båda benen upp till bröstet; förregling händerna över knäna. Rulla kroppen bakåt och framåt, tio

gånger i varje riktning, hålla armbågarna nära benen

Ät en lätt diet av främst grönsaker och ris, eller kicharee. Ten-Day Ginger behandling rekommenderas. Det finns flera yoga rörelser som frigör

vind och gaser från kroppen, inklusive tå böjning, ankel böjning, ankelrotation, hand bet, handled bockning, ben rotationer, och kroppshållning kallas

gungande och rullande.

Triphala behandlar hela mag-tarmkanalen. Ta 1/2 tsk Triphala blandas med halv kopp varmt vatten varje kväll vid sänggåendet. köpa Hingwastak Tabletter Banyan

Botanicals Ta två före varje måltid tills känsla uppblåsthet lättad

FEM SINNEN TERAPIER

Smak:. Betona sött, surt, bittert och salt mat, kryddor och örter. Konsumerar vintern churna med lite salt och citron flingor är ett enkelt sätt att få

alla dessa smaker i lämpliga proportioner

lukt:. Använd varmt, sött och surt viktig olje aromer , såsom ros, nejlika, kanel, basilika, och orange

Sight. grönt och blått rekommenderas för att lindra uppblåsthet

utfrågning:.. Lyssna på förmiddagen klassisk musik

Touch: gnugga magen medsols med varm vata olja. Fem minuter dagligen. Detta är inte i stället för medicinsk rådgivning. Detta är bara ayurveda tillvägagångssätt. också, för svår

uppblåsthet få Hingvastak pulver, Ta en matsked och blanda med varmt vatten och göra medel tjock pasta och tillämpas på magen under trettio minuter tvätta sedan bort. Detta

har gett min sämre patienter lättnad.

vid