Sura uppstötningar Orsaker

Helst bör vi matintag som är 75% alkali och 25% syra baserad. Störning i detta förhållande eller en ökning av syrahalt kan leda dig till sura uppstötningar. Det finns många orsaker som kan leda till ytterligare magproblem. Så, är det mycket viktigt att veta om orsakerna till bakom denna magen oordning att få det härdade i inledningsskedet själv. Orsaker
Orsakerna till sura uppstötningar är lätt att upptäcka och kan tas bort från vår dagliga rutin. Följande är några av de vanligaste. förändring i livsstil
förändring i livsstil har numera blivit en orsak till oro. Äta skräpmat, brist på övningar, rökning, intag av alkohol, etc. vanligtvis utlöser sura uppstötningar. Det är mycket viktigt att kontrollera denna sak och att koncentrera sig på hälsosam mat. Fetma
Fetma är en orsakande faktor av många sjukdomar. Överviktiga människor ofta klagar över konstant matsmältningsbesvär som fetma skapar ett tryck på buken, vilket i sin tur sätter press på magen. Detta resulterar i öppnandet av den matstrupssfinktern ventilen på grund av vilka syran strömmar tillbaka till matstrupen. Medicinering
Vissa läkemedel kan orsaka sura uppstötningar. Läkemedel som har nitrater kan slappna av ringmuskel ventil, vilket kan resultera i återflödet av syra till matstrupen. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som aspirin och ibuprofen kan också utlösa sura uppstötningar. Försök att undvika dessa läkemedel om du har någon form av magproblem och inte ge det till barn under 16 år utan att konsultera läkare. magsår
Det finns en slem foder i magen, esofagus och andra organ som sparar dem från att bli påverkas av syran. När detta skikt bryts ner på grund av någon anledning syran påverkar det inre skiktet och magsår bildas. Så vi kan säga sår kan vara ett symptom samt en orsak bakom sura uppstötningar. Sår kan orsakas på grund av regelbundet intag av kryddig mat, alkohol, smärtstillande såsom acetylsalicylsyra eller kan vara på grund av vissa bakterier. Dessa sår påverkar matsmältning. De är smärtsamma och bli värre om det inte tas om hand i tid. Overeating
äta mer än det begärda beloppet kan leda dig till halsbränna och matsmältningsbesvär. Du bör förstå behovet av kroppen och bör bestämma vad och hur mycket du behöver äta. På grund av att äta för mycket, är kroppen inte kan smälta så mycket mat tillsammans. Istället för att äta en stor måltid två gånger om dagen, försök att äta små måltider fyra gånger om dagen. Detta kommer inte bara att förbättra matsmältningen, men kommer också att bidra till att ta mer näring från maten. magcancer
Magcancer är också betraktas som en av orsakerna till sura uppstötningar. Det bryter slem slemhinnan i magen på grund av vilken syra kommer i kontakt med den inre slemhinnan i magen och resulterar i sår. Andra
Förutom de ovan angivna orsaker, oregelbunden intag av mat, dricka vätska med mjöl, brist på matsmältningsenzymer, ångest, stress, sömnlöshet eller sova direkt efter en måltid kan också leda till matsmältningsbesvär. Behandling
Symtom på sura uppstötningar kan bestå av halsbränna, dålig aptit, illamående, utspänd buk, kräkningar, etc . att ignorera dessa symtom kan leda till allvarliga konsekvenser. Följande är några av de sura uppstötningar åtgärder som kan hjälpa dig att få befrielse från detta tillstånd naturligtvis.

Drick minst 8-9 glas vatten om dagen.

Försök att ta ordentlig sömn på

minst 7 timmar. Undvik skräpmat och koncentrera sig på hälsosam kost.

Byt till BRAT (banan, ris, äppelmos och rostat bröd) diet tills du har det här problemet.

sluta röka och undvika intag av alkohol.
jag hoppas att matsmältnings orsaker och behandlingar som anges i den här artikeln kommer att hjälpa dig att förbättra din hälsa utan medicinsk hjälp. Men om du inte kan få befrielse från naturläkemedel sedan konsultera en läkare omedelbart
Varning
. Denna Buzzle artikel är endast i informationssyfte, och bör inte användas som en ersättning för expert läkare.

• Sura uppstötningar Under Pregnancy
• Sur mage Symptoms