När är maginfluensan smittsam?

Maginfluensa – eller mer exakt gastroenterit – orsakar symtom som kräkningar, diarré, illamående, feber, svaghet med mera. Det är smittsamt åtminstone som så länge symtom finns och kan spridas till andra ännu längre i vissa situationer.

När vi har de olyckliga symtomen som kommer med "maginfluensa" - kräkningar, diarré, feber, svaghet, illamående, etc. — vi vill bara att de ska försvinna. Många gånger har jag hört folk säga "Jag skulle inte önska min värsta fiende detta" men det är ofta så smittsamt att det slutar med att vi sprider det till alla i hushållet.

Ingen gillar att bli sjuk och "maginfluensa" (som faktiskt inte är influensa, men gastroenterit) är en av de värsta. Men vet du varför denna sjukdom är så smittsam? Vet du hur och när det sprids? Chansen är stor att du sprider det utan att ens inse det.

När du är smittsam

Viral gastroenterit kan orsakas av flera olika virus. Norovirus är ett av de mest vanliga. Rotavirus är en annan vanlig orsak som kan vara mycket allvarlig för små barn. Lyckligtvis finns det ett vaccin mot rotavirus nu så det är inte alls lika utbrett som det brukade vara.

Båda dessa virus och andra som orsakar "maginfluensa"-symptom är mycket smittsamma:

• Norovirus :Symtom uppträder en till tre dagar efter exponering för viruset och du är smittsam så snart dina symtom börjar. Allmänna rekommendationer är att du kan återgå till dagliga aktiviteter när du har varit symptomfri i 24 timmar, men du är faktiskt fortfarande smittsam i tre dagar efter att du blivit frisk och kan sprida viruset i upp till två veckor.
• Rotavirus :Du är faktiskt smittsam innan symtom ens visar sig och i två veckor efter att du återhämtat dig. Vanligtvis börjar symtomen en till två dagar efter exponering.

Med båda dessa virus är barn ofta smittsamma och sprider sjukdomen längre än vuxna.

Hur maginfluensa sprids

Magbubblor sprids genom nära kontakt. Att dela redskap eller mat och inte tvätta händerna ofta är vanliga orsaker till att virus sprids genom familjer. Det låter grovt, men små partiklar av avföring från diarré eller kräks kan överföras från person till person och eftersom de är så små, behöver du inte inser inte det förrän du är sjuk.

Vad du kan göra

Viktiga steg att vidta om någon i ditt hem är sjuk med gastroenterit:

• Tvätta händerna, särskilt efter att ha använt badrummet eller bytt blöjor, före och efter att du lagar eller äter mat och när du tar hand om någon som är sjuk
• Använd handsprit om tvål och vatten inte är tillgängligt
• Tvätta frukt och grönsaker och laga mat ordentligt när någon i huset är sjuk
• Tillåt inte sjuka familjemedlemmar att laga mat eller ta hand om andra
• Rengör och desinficera ytor i hemmet som kan vara kontaminerade med viruset
• Tvätta noggrant sängkläder och kläder som kommit i kontakt med sjuka familjemedlemmar

Det är ofta mycket svårt att förhindra spridning av gastroenterit genom hem, daghem och andra miljöer där många människor kommer i nära kontakt med varandra, men att vidta dessa åtgärder kan bidra till att minska risken för spridning av sjukdomen.

Ett ord från Verywell

Maginfluensan är en extremt obehaglig sjukdom att drabbas av. Lyckligtvis återhämtar sig de flesta utan några allvarliga komplikationer. Det är viktigt att hålla sig borta från andra människor så mycket som möjligt medan du har symtom och i cirka 24 timmar efter att de har löst sig för att undvika att utsätta andra människor för din sjukdom.

Läs mer om att behandla maginfluensa.

• Hur länge ska du stanna hemma med maginfluensan?
• Varför spyr vi när vi blir sjuka?