Stomach Health >> Magens Hälsa >  >> Q and A >> Maghälsa för Bebisar

mage tone

Fråga
magen tonen
Vad kan jag göra för att bli av med min mage?

Mom svar

crunches, ca 30 min av hjärt en dag ( kan vara precis rask promenad, hoppa rep, löpning /jogging ..) Plankor göra underverk också.