När du ska sluta sova på magen ?

Fråga
när du ska sluta sova på magen ?,
Ok jag är 17 veckor och jag är fortfarande kunna sova på magen, när ska jag sluta? Detta är min 2: a, det har varit 13 år sedan jag har gjort detta och jag har helt glömt vad det var att vara gravid.

Mom svar

Det finns inte mycket forskning om sovställningar och deras säkerhet under graviditet. En sak som vi vet är att blodflödet till moderkakan är bäst när en kvinna lägger på hennes vänstra sida. Detta beror på att det finns en stor ven i ryggen på högra sidan av ryggraden som returnerar blod från benen till hjärtat. När en kvinna lägger på rygg, kan livmodern delvis blockera denna anda, vilket minskar blodflödet till hjärtat, vilket minskar blod leverans till andra delar av kroppen. Detta är förmodligen inte signifikant förrän efter cirka 16 veckor, however.An intressant studie fann att kvinnor sov enligt följande: icke-gravida PregnantBack 33% 34% Side 60% 65% Mage 7% 1% före 16 veckor, 0% efter 16 weeksThis visar att kvinnor kommer naturligtvis att sluta sova på deras magar som sin livmoder grows.To Sammanfattningsvis verkar det bästa läget vänster sida, följt av höger sida. Efter 16 veckor det är bäst att inte sova på rygg, och du förmodligen inte kommer att sova på magen. (Ett sätt att undvika att sova på ryggen är att sy en tennisboll på baksidan av din pyjamas, vilket fungerar för människor som snarkar, alltför).

Frågor om Magen

Maghälsa för Bebisar

Magont