Borde du träna just nu?
Vad händer om du gör alla fel saker för att bli bättre och att gå till gymmet gör dig sämre?
1) Jag var på väg att gå till gymmet...
2) Jag hade precis en annan väldigt sjuk 1-mot-1 privat klient som tränade för ett maraton... för välgörenhet inte mindre.
I den här videon delar jag också med mig av vad man ska göra och inte göra när det gäller att träna när man är sjuk.
En av dessa saker kommer att göra dig ännu sjukare ... möjligen utlösa en flare.
En annan kommer att hjälpa dig att bli bättre, långsamt och hjälpa dig att undvika "inflammationsfällan" som jag ser så många människor hamna i.
Vid god hälsa,
Jordanien
P.S. – Berätta för mig om din upplevelse på gymmet i kommentarsfältet nedan.
Syra-pH förbättrar SARS-CoV-2-infektionen genom att uppreglera ACE2-receptorn
Den pågående coronavirus-pandemin 2019 (COVID-19) som orsakas av ett nytt coronavirus, nämligen, allvarligt akut respiratoriskt syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2), har tagit mer än 4,6 miljoner liv vä
Hur lång tid tar en Nissen Fundoplication Operation?
Vad är Nissens fundoplication? Operationen kan ta cirka tre timmar, varefter det kan ta ytterligare några timmar för en patient att återhämta sig från anestesin. En Nissen fundoplication är ett
vecka 2 recension om 8-veckors blodsockerdiet
Jag har nu slutfört den andra veckan av Dr. Michael Mosley s program, The 8-Week Blood Sugar Diet . I ett försök att gå ner i vikt gick jag upp på grund av Bakteriell överväxt i tunntarmen (SIBO) , ja
