I den här videon som föreslagits av GMFH pratade vi med den Boston-baserade registrerade dietist Kate Scarlata om hur tarmmikrobiota påverkar vår hälsa och vårt välbefinnande. "Irritabel tarmsyndrom och inflammatorisk tarmsjukdom — även ångest och depression — alla har kopplats till förändringar i tarmmikrobiomet ”, minns Kate Scarlata. Hon förklarar också att de flesta människor inte äter tillräckligt med fibrer (mat för vår tarmmikrobiota).
"Vi måste verkligen uppmuntra människor att äta mer färsk frukt, grönsaker, fullkorn, nötter och frön, och även att titta på olika hälsosamma typer av fetter ", fortsätter hon. Scarlata avslutar med att förklara vad FODMAP är och hur de är fördelaktiga för vår hälsa.
En didaktisk intervju inspelad under den 8 e Gut Microbiota for Health World Summit i mars 2019, som vi inbjuder dig att dela med dina vänner, din familj och till och med din dietist.
Vad är sonografi?
Ekolod är ett diagnostiskt medicinskt test som använder högfrekventa ljudvågor – även kallade ultraljudsvågor – för att studsa bort från strukturer i kroppen och skapa en bild. Passande nog kallas tes
Skillnaden mellan bra och bra utövare (det räddade mitt liv)
Jag slösade bort HUR MYCKET pengar på att bli frisk? Den här frågan störde mig i månader, mest när jag tänkte på mina räkningar. Så jag började se över mina kreditkort och titta på kvitton från de s
Tarmbakterier kan förutsäga risken för pulmonell hypertoni
Ett team av forskare har funnit att mikrofloran av bakterier i människans tarm kan bidra till utvecklingen av pulmonell arteriell hypertoni (PAH). Studien med titeln, Ändrad tarmmikrobiomprofil hos pa
