Stomach uppblåsthet och överflödig gas är vanliga problem för människor som har ett livsmedel intolerans. De intolerans är ibland på grund av en brist på matsmältningsenzymer som är nödvändiga för att smälta maten ordentligt. Matsmältnings enzym-tillskott kan hjälpa dig att absorbera vissa livsmedel mer effektivt, vilket kan hjälpa till att eliminera magen uppblåsthet och några andra gastrointestinala problem
förstå matsmältningsenzymer
matsmältningsenzymer är proteiner som hjälper smälta makro -. Fett, kolhydrater och protein - i den mat du äter. När kroppen inte kan bryta ner en eller flera av dessa näringsämnen på grund av en otillräcklig mängd av enzymer, sker uppblåsthet. Amylasenzymer bryta ner stärkelse, proteasenzymer hjälpa dig att konvertera proteiner till aminosyror och lipasenzymer smälta fett. Ta enzymer din kropp kan inte producera hjälper till att förhindra uppblåsthet.
Fastställa orsaken till uppblåsthet
att använda matsmältningsenzymer effektivt måste du upptäcka orsaken till magen uppblåsthet. Att hålla en matdagbok kan hjälpa dig att identifiera vilka livsmedel ger dig problem. Livsmedel som innehåller kolhydrater kan ge dig gas, medan fett och protein orsaka minimal gas och uppblåsthet, enligt National Institute of Diabetes and Digestive och Kidneysjukdomar. Eftersom uppblåsthet kan orsakas av mer allvarliga frågor, kontakta din läkare för att utesluta andra bakomliggande orsaker, särskilt om du har ytterligare symtom, som diarré, förstoppning eller viktminskning.
Forskning säger i SARS-CoV-2 hundinfektion,
Hydrogen Breath är inte från Bikini Atoll
E. coli superbug sprider sig genom dålig toaletthygien,
Parkinsons sjukdom kan förebyggas av tarmmikrober
Probiotika kan hjälpa till att bromsa undernäring under de kommande två decennierna,
Irritabel tarmsjukdom ökar risken för demens
Goda nyheter för IBS -drabbade när forskare identifierar "tarmklåda"
Flinders University forskare vid South Australian Health and Medical Research Institute har gjort en viktig upptäckt om smärtan som uppstår vid irritabelt tarmsyndrom (IBS). Bildkredit:Blur
Munvatten påverkar effekterna av träning
Forskare har länge vetat att blodtrycket sjunker efter träning men mekanismen har inte blivit helt klarlagd. En ny studie visar att bakterier i munnen, som producerar nitrit, är nyckeln till hela proc
Scientific Symposium på LABVOLUTION fokuserar på viktiga frågor inom biovetenskap
Scientific Symposium på LABVOLUTION kommer att fokusera på viktiga frågor inom biovetenskapen. Följaktligen, en hög efterfrågan på besökare förväntas. The Scientific Symposium kommer att